瑞诗凯诗（Rishikesh）是印度主要的瑜伽静修圣地，印度著名的朝圣中心之一。该地名的意思是：印度教守护之神毗瑟挐曾在此击败恶魔马都。据称，有数位瑜伽大师和圣人居住于此。这座小城距离印度首都新德里250公里，成了印度一个著名的旅游地，也是许多瑜伽修行者心中向往的地方。
瑞诗凯诗坐落在雄伟的喜马拉雅山脉入口处，三面环山，印度人心中神圣的母亲河——恒河就从山间蜿蜒流过。比起印度其他城市，这座小城空气清新，居民较少，宁静而带有神秘气氛。这里的居民非常友好，遇见外来人会立刻双手合十向人问好。
作为一个圣地，瑞诗凯诗吸引了许多印度教教徒和苦行僧，他们来到这里，在恒河的圣水中沐浴。印度教教徒相信沐浴可消除层层因果报应。1967年，在印度教领袖Maharishi Mahesh Y ogi 的强烈感召之下，“甲壳虫”乐队的4位成员也曾到瑞诗凯诗修习瑜伽，练习冥想。每天清晨，当太阳从山后升起，阳光穿透云雾，瑞诗凯诗当地人也在恒河中沐浴。此时寺庙钟声鸣响，圣歌颂唱声随之传出。从下午4点钟开始，直到晚上的印度教礼拜时间，颂歌不断飘扬于恒河两岸。这是当地的一种隆重仪式——朝拜湿婆神（SHIVA）。湿婆就是传说中瑜伽创造者的至尊，也是宇宙的创造神和破坏神。
瑞诗凯诗有几百所瑜伽学院，印度有权威性的瑜伽连锁学校都在此开设有瑜伽馆。这些瑜伽连锁学校往往一脉相承，秉承了创始导师关于瑜伽修行的精神。比如印度政府官方承认的世界上第一所导师制瑜伽大学——比哈瑜伽大学就在此地设立了“瑜伽吠檀多森林学院”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉承了印度瑜伽大师斯瓦米·斯瓦南达（SwamiSivananda）的修行精神。
每年2月的第一个星期，瑞诗凯诗都会举办国际瑜伽节。从每年的10月份到次年的4月份，这里的气候都非常适宜进行瑜伽静修和冥想。
作为一座圣城，瑞诗凯诗同时也是一座彻底的素食之城，在这里，你连一枚鸡蛋也见不到。客观上而言，由于这里地处热带，假如人们嗜吃肉酒的话，那会对身体有害，因此素食大有好处。
除了瑜伽学院之外，瑞诗凯诗还有众多的寺庙。离瑞诗凯诗仅12公里处就有一座名为Nilkanth Mahadeo 的寺庙，它所处海拔高达5000英尺，参观者可在此领略该地区的胜景。
交通：Rishikesh距新德里仅200公里，可从新德里乘夜班火车前往，7小时可达。
住宿：所有瑜伽学校都能住宿，卫浴设施虽简单但很干净，可上网，价格相当低廉，如果运气较好，还可以住进面向恒河的房间。
天气：这里因位于喜马拉雅山山脚下，同样的季节比印度其他城市的气温要低得多，一定要多带衣物，注意保暖。
饮水：印度的卫生状况不好，水质很差，游客一定要喝瓶装水(最好刷牙也用瓶装水)。这里西方游客较多，服务设施较完善，一般非酒精性、非刺激性饮料都可买到。
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