三潭峡，位于哈拉哈河上游，距阿尔山温泉雪街78公里，河水在石塘林地下潜流10多公里，形成了一段别具特色的峡谷，峡谷右岸为玄武岩熔岩台地，左岸为陡峭的山峰。峡谷有三潭，故称三潭峡。这里的河床坡度大，水流急，岩边的石头为玄武岩和大小不等的砾石。峡谷南壁陡峭险峻，北壁由巨大火山岩堆积而成，蔚为壮观。两岸森林茂密，奇花异草遍布山坡，幽静而秀美。春夏之际，峡谷两岸杜鹃花满山遍野，绿树成荫、河谷冰雪尚存，走进这个峡谷，犹如步入仙境。岸上有小路随河而行，三潭之间，弯路颇多，九曲回肠。峡谷中有一段在六、七月份存在冰川，被称为“夏日冰川”。诗曰：神奇清秀三潭峡，清水汩汩绕山崖，喷珠溅玉何处去，魂系遥遥东海家。
河水平稳，潭前大大小小的卧牛石横河摆放，如庞大的牛群静憩河中。
平静的潭水上方，河流中密布着形态各异的巨大岩石，宛如虎群在河中玩耍嬉戏。
是峡谷的尽头，地面豁然开朗，河面加宽，潭水透明，清澈见底。
包含在阿尔山国家森林公园门票内。公园门票：旺季（6月1日-10月15日）180元；淡季（10月16日-次年5月31日）150元。
08:00-17:00开放(16:30停止入园)
1、每日有两班火车从乌兰浩特发往阿尔山市，乘坐早晨那一班可以饱览窗外的林区风光，快车，无卧铺；乘坐晚上那一班则可以拍摄到第二天清晨阿尔山林区的屡屡炊烟，慢车，有两节卧铺。火车费用60元左右。
2.到阿尔山市之后再打车或包车前往景区，森林公园内有景区交通开往各个景点。
据传，烤羊腿曾是成吉思汗喜食的一道名菜。成吉思汗东征西伐期间，掌管伙食的官员，为了缩短成吉思汗的吃饭时间，以便让他稍事休息，并未征得成吉思汗同意就把成吉思汗经常吃的烤整羊，改为切块烧烤了。当时，成吉思汗战事繁忙，并没有留意这些事。而侍从却天天向给他端一盘烤羊腿让他吃。由于烤羊腿肉质酥香、焦脆、不膻不腻，他非常爱吃。以后，他每天必食，逢人还对烤羊腿赞赏一番。从此，牧民们的餐桌上便多了一道名菜。随着时间的流逝，居住在城市里的厨师，吸取民间烤羊腿的精华，实行科学烹调，它就逐步成为当今宾馆、饭店的名肴，受到人们的注目和青睐。到草原观光游览，畅饮马奶酒，饱饱吃上几顿烤羊腿，对初来乍到的人来说，这是多么美的一种享受啊！
烤全羊，原始的烤全羊，是将去皮开膛的整羊架于火上烘烤。烧烤时要用杏木疙瘩烧旺的红火，火硬而无烟方可。用手将白条羊在火上左右翻转，一直烤到表面焦黄，油滴外渗，香味喷发，里外皆熟为止。烤熟后从架子上卸下，用刀割而食之，既不加油盐，也不加其他作料。后来，烤全羊变了一种做法，即先把洗净的全羊放在淡盐水里或配有调料的料汤中浸泡，然后放大锅里煮至半熟，最后再架于火上烧烤。但这种吃法失去了原始烤全羊纯朴天然的香味，其实不能算作地道的烤全羊。因为烤全羊费工费时，所以即使是蒙古人也不常食用，只有贵客临门时，才作为宴客的佳肴予以制作。比烤全羊简单一些的是烤羊腿或烤羊尾，做法与烤全羊相同。烤好的羊腿，肉丝焦嫩鲜美。羊尾全是白花花的肥肉，在火上烘烤一段时间后，油汁大都渗出来，剩下的肉质纤维脆而不糊，油而不腻，是蒙古族宴席上的一道传统名菜。
手扒肉，蒙古语称“布胡乐”。其做法是将全羊切成若干块，白水下锅，不加任何作料，煮沸片刻后起锅，置于大盘中食用。手扒肉味鲜肉嫩，富有营养，是喜庆大典、佳节良辰或招待宾客的佳品。
