反季泡温泉，是暑假里最懂享受的康养方式。本期精选国内十大热门温泉度假村，它们打破温泉只属于冬天的刻板印象，以冷热双汤的巧妙配置、高山森林的天然凉棚和亲子水乐园的清凉加持，打造出“热汤养生、冷泉消暑”的独特体验。在氤氲水汽中舒展身心，于山野清风中疗愈疲惫，让温泉成为夏日里最惬意的养生注脚。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

淮安的夏天，是运河畔的桨声灯影与西游乐园的奇幻光影交织而成。这座城市以“运河之都、伟人故里、美食之乡”三张名片迎接亲子家庭。带孩子走进周恩来纪念馆读懂信仰的力量，在西游乐园里闯一次龙宫，在里运河的夜船上看灯火璀璨，在洪泽湖大堤上骑行追风。这份指南精选十处亲子优选目的地，将红色传承、西游文化、运河探秘与生态休闲融于一路，让暑假在行走中变得厚重而有趣。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

保山，这座滇西的“春城”，暑期亲子游是一场在火山热海、抗战记忆与非遗技艺间自在穿行的清凉研学之旅。这里将腾冲火山热海的壮丽、和顺古镇的侨乡风韵、高黎贡山的生物宝库与国殇墓园的忠魂丰碑巧妙编织。一家人可乘热气球俯瞰火山口，在温泉池里煮一串鸡蛋，去佤寨学打一手花生糖，或走进非遗工坊拓印腾宣。保山以“火山、热海、古镇、高黎贡”四重底色，将天地造化的雄奇与人文积淀的温润化作盛夏最生动的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

在天山南麓，塔克拉玛干沙漠北缘，有一座以千年关隘命名的军垦新城——铁门关。这里夏季干爽，瓜果正甜，是南疆暑期遛娃的小众宝藏目的地。这份榜单专为亲子家庭暑期出行量身定制，精选了10处集军垦文化、丝路遗迹与绿洲生态于一体的特色打卡地。从将军河畔的清凉晚风，到铁门关遗址的丝路回响，再到采摘园里亲手摘下的甜蜜果实，铁门关用它质朴而厚重的气质，为每一个家庭准备了一场慢节奏、有深度的夏日亲子之旅。告别拥挤的人潮和千篇一律的游乐场，这个暑假，带孩子来这座年轻的屯垦新城，在行走中读懂奉献，在自然里释放天性。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

鹤壁，这座淇河之畔的“朝歌古城”，暑期亲子游是一场在封神传说、千年古都与山水清凉间自在穿行的中原研学慢旅。这里将朝歌遗址的商周遗韵、云梦山的鬼谷传奇、大伾山的北魏大佛与淇河湿地的白鹭清风巧妙编织。一家人可在摘星台上遥想纣王与妲己的封神演义，在云梦山拜谒纵横家鼻祖鬼谷子，去浚县古城逛千年庙会集市，或走进非遗工坊捏一只活灵活现的泥咕咕。鹤壁以“封神、鬼谷、古城、湿地”四重底色，将殷商故地的深厚文脉化作盛夏最生动的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

万米高空纵身一跃，以两百公里的时速扑向大地——跳伞是夏天最极致的多巴胺释放。当机舱门打开的一瞬，风声吞没所有杂念，身体在失重中感受最纯粹的飞翔。本期榜单精选国内十处专业跳伞基地，从滨海到沙漠、从高空到云海，每一处都有持证教练全程陪同，让零基础的人也能在暑假解锁人生中最热血的三分钟。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

玉溪的暑假，是生命摇篮与深蓝湖区交织的亲子研学之旅。这座“聂耳故乡”，坐拥抚仙湖的琉璃万顷、帽天山的寒武纪生命密码、哀牢山的云海梯田与花腰傣的万绿之宗。本期榜单精选十大亲子必体验景区，融古生物化石探秘、高原湖泊生态观察、民族非遗传承与户外运动挑战于一体，让孩子在抚仙湖畔踩水踏浪，在帽天山寻找5.3亿年前的生命印迹，在哀牢山溪谷间倾听南恩瀑布的轰鸣，在花腰傣村寨织一段彩锦，收获一段湖光潋滟、生命溯源的暑期家庭记忆。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

河池，这座桂西北的“长寿之乡”，暑期亲子游是一场在喀斯特峰林、地下溶洞与壮瑶风情间自在穿行的清凉研学之旅。这里将凤山三门海的天窗奇观、巴马的长寿密码、宜州刘三姐的山歌悠扬与南丹白裤瑶的千年秘境巧妙编织。一家人可乘船探秘地下河串珠般的天窗，在百魔洞深呼吸高负氧离子，去歌娅思谷住泥巴酒店，或走进仫佬族古村寻访非遗技艺。河池以“长寿、天窗、歌谣、民族”四重底色，将桂西北的山水灵秀与多民族的人文温情化作盛夏最生动的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

盛夏炎炎，最销魂的莫过于寻一处天然冷泉，将身体浸入冰凉透骨的泉水中，瞬间暑气全消。本期榜单精选国内十处天然低温山泉度假区——它们避开了人挤人的常规温泉，以常年低于25℃甚至接近冰点的活泉取胜，或藏于原始密林，或涌自火山岩层，每一处都是大自然赐予的“天然空调房”。泡进去，让冰凉泉水带走满身疲惫，只留通体舒泰。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

黔西南，这片喀斯特峰林间的“山水博物馆”，暑期亲子研学是一场在万峰成林、峡谷飞瀑与布依苗寨间自在穿行的清凉漫旅。这里将万峰林的田园诗画、马岭河的峡谷奇观、万峰湖的水上城堡与贵州龙的远古化石巧妙编织。一家人可骑行穿行于峰林稻田间，乘船探秘地球最美丽的裂缝，去布依古寨学一块蓝靛扎染，或走进化石村敲开两亿年前的地层。黔西南以“峰林、峡谷、湖泊、古寨”四重底色，将喀斯特的鬼斧神工与布依苗族的千年文脉化作盛夏最生动的亲子成长课堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！