六月盛夏，当大部分地区被热浪笼罩时，滇中楚雄却以平均20℃的清凉气候和高达68.5%的森林覆盖率，成为云南避暑的秘境天堂。这里既有莽莽苍苍的原始森林，也有彝族风情浓郁的山寨村落，更不乏溪流瀑布与高山草甸交织的生态画卷。本次榜单精选楚雄十大森林避暑胜地，涵盖天然氧吧、民族风情、户外探险三大主题，带你深入北回归线上的绿洲，感受"滇中翡翠"的清凉魅力。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

六月的保山，当云南大部分地区迎来雨季的清凉，这座"极边第一城"的原始森林更显葱郁迷人。作为高黎贡山与怒江之间的生态秘境，保山拥有北纬25°最完整的森林生态系统、丰富的温泉资源和独特的民族风情。从高黎贡山的云端步道到北海湿地的草甸花海，从火山公园的地质奇观到松山抗战遗址的松涛阵阵，这里既有大自然的天然空调，也有人文历史的厚重回响。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

当全国多地进入"烧烤模式"，"春城"昆明却以19℃的均温、湛蓝的天空和满城的绿意，成为夏日避暑的理想目的地。从滇池的粼粼波光到石林的奇峰异石，从翠湖的荷风到西山龙门的高远，昆明的夏日既有高原的清凉，又有花城的绚烂。本次我们精选昆明十大避暑打卡点，带您感受"天气常如二三月，花枝不断四时春"的独特魅力。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

昭通的夏天凉爽宜人，是避暑游玩的好去处。这里既有壮丽的自然风光，又有独特的民族文化和丰富的节庆活动。无论是探秘高山峡谷、体验清凉漂流，还是感受彝族火把节的热情，昭通都能让你度过一个难忘的夏季。本文榜中榜小编就来告诉你昭通的夏天有什么好玩的！

6月的澜沧江畔，临沧以其独特的山水风光和宜人气候成为避暑纳凉的天堂。这里既有郁郁葱葱的原始森林，也有清澈见底的溪流瀑布，更有底蕴深厚的民族文化。无论是追寻自然野趣，还是体验田园慢生活，临沧的十大避暑胜地都能满足你的期待。从绿如翡翠的百里长湖到气候凉爽的双江，每一处都藏着清凉与惊喜。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

六月的玉溪，正是山水最富诗意的时节。这座滇中明珠城市，不仅以烟草闻名，更因星罗棋布的湖泊、飞珠溅玉的瀑布和清澈见底的溪流而成为夏日玩水天堂。抚仙湖的琉璃万顷，哀牢山的飞瀑流泉，红河谷的激流险滩，每一处水域都绽放着独特的魅力。本次榜单精选玉溪十大玩水秘境，既有适合亲子嬉戏的浅滩，也有挑战极限的漂流胜地，更有藏在深山中的瀑布奇观。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

苍山洱海间的大理州，夏日是风花雪月与白族狂欢的协奏曲。19℃的清凉山风裹挟着火把节的炽热，万亩荷塘倒映着三塔金辉，洱海月夜漂流与苍山溯溪形成冰火交响。从千年渔村的水上集市到高山牧场的星空帐篷，从非遗扎染的蓝白秘境到野生菌盛宴的烟火升腾，这里既有南诏古国的文化密码，也有新潮玩法的夏日限定。本文榜中榜小编就来告诉你大理州的夏天有什么好玩的。

在云贵高原的滇东门户，曲靖这座"珠江源头第一城"正以清凉的姿态拥抱盛夏。六月的曲靖，平均气温仅20℃，天高云淡，花开遍野，是逃离酷暑的理想目的地。这里既有"东方普罗旺斯"的紫色浪漫，也有"滇东屋脊"的巍峨壮丽，更有众多鲜为人知的避暑秘境。无论是花海徜徉、草甸漫步，还是峡谷探幽、温泉养生，曲靖的夏日总能带给你最舒适的清凉体验。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

文山的夏天，阳光明媚，绿意盎然，既有清凉避暑的山水风光，又有独具特色的民族风情，是夏季旅游的绝佳去处。无论是探秘喀斯特地貌、体验壮乡文化，还是参与热闹的节庆活动，文山都能让你感受到不一样的夏日乐趣。从壮观的普者黑荷花海到刺激的漂流体验，从热闹的民族节庆到悠闲的田园采摘，文山的夏天充满了惊喜和趣味。那么，文山夏天到底有哪些好玩的项目呢？本文榜中榜小编就来告诉你文山的夏天有什么好玩的！

普洱市的夏天，是北回归线上最清凉的绿洲。这里不仅有郁郁葱葱的茶山、奔腾不息的澜沧江，还有独特的少数民族风情和令人陶醉的咖啡香气。夏季的普洱平均气温仅25℃左右，是避暑纳凉的绝佳去处。你可以漫步千年茶马古道，探秘原始热带雨林，体验泼水节的狂欢，或是静享一杯醇香的普洱茶。本文榜中榜小编就来告诉你普洱市的夏天有什么好玩的！