健身本为强身健体，但某些器材却让人望而生畏，甚至堪称"现代刑具"！从让人痛不欲生的"狼牙棒泡沫轴"到反关节设计的"脊柱扭转器"，这些器材不仅使用体验极其痛苦，还可能带来运动损伤。专业教练指出，约30%的健身者因使用不当器材导致肌肉拉伤或关节问题，而某些网红器材的受伤率更高达50%。这些设计反人类的器材究竟有多离谱？下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

看手相源远而流长，每个人的掌纹在一生中都是不断变化的，不断地揭示着人生的密码，那哪些手相最好呢？小编为大家带来了掌纹最好的10种手相盘点，包括：断掌、川字掌、玉柱纹、元宝纹、夫子眼、三奇纹、六秀纹等，来看看你有几个吧。

12月4日是公历一年中的第338天（闰年第339天），离全年结束还有27天。如果您想了解12月4日是什么节日、历史12月4日发生了什么、12月4日历史事件有哪些、12月4日发生了什么历史事件、历史12月4日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。

3月4日是公历一年中的第63天（闰年第64天），离全年的结束还有302天。如果您想了解3月4日是什么节日、历史3月4日发生了什么、3月4日历史事件有哪些、3月4日发生了什么历史事件、历史3月4日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。

6月15日是公历一年中的第166天（闰年第167天），离全年结束还有199天。如果您想了解6月15日是什么节日、历史6月15日发生了什么、6月15日历史事件有哪些、6月15日发生了什么历史事件、历史6月15日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。

5月31日，是5月的最后一天，也是阳历年的第151天（闰年是152天），离一年的结束还有214天。如果您想了解5月31日是什么节日、历史5月31日发生了什么、5月31日历史事件有哪些、5月31日发生了什么历史事件、历史5月31日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。

5月14日是公历一年中的第134天（闰年第135天），离全年结束还有231天，是黄色与玫瑰情人节、菲律宾水牛节、巴拉圭国庆节和以色列国庆节。如果您想了解5月14日是什么节日、历史5月14日发生了什么、5月14日历史事件有哪些、5月14日发生了什么历史事件、历史5月14日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。

5月8日是阳历年的第128天（闰年是129天），离一年的结束还有237天，是2011年母亲节、世界微笑日和世界红十字日。如果您想了解5月8日是什么星座、5月8日出生的世界名人有哪些、5月8日出生的中国名人有哪些等问题，本文为您解答。

4月29日是一年中的第119天（闰年第120天）距全年结束还有246天。如果您想了解4月29日是什么节日、历史4月29日发生了什么、4月29日历史事件有哪些、4月29日发生了什么历史事件、历史4月29日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。

10月4日是阳历年的第277天（闰年第278天），离一年的结束还有88天。如果您想了解10月4日是什么节日、历史10月4日发生了什么、10月4日历史事件有哪些、10月4日发生了什么历史事件、历史10月4日十大事件、历史上的今天发生了什么等问题，本文为您解答。