冬至必吃的10种食物名单如下：饺子、汤圆、冬至面、馄饨、年糕、羊肉汤、九层糕、擂圆、赤豆糯米饭、冬酿酒，下面请看榜单详细内容。

冬至十大养生食物名单如下：海参、百合、山楂、坚果、羊肉、银耳、豆芽菜、干姜、梨子、猪肺，下面请看榜单详细内容。