误解1：不成熟的人才自慰。
自慰从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯。调查显示，60岁以上的人群中，至少有1/3的人有过自慰行为。所以，自慰不是不成熟的性行为，而是成熟的表现。
误解2：自慰不是真正的性。
自慰可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。
误解3：自慰有害健康。
身体出现问题时怪罪到自慰头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。
误解4：男人比女人更需要自慰。
没有生理学依据表明男性比女性更需要自慰。调查显示，超过70%的女性表示有过自慰行为。自慰对女性身心都有益处，让女性更了解自己的身体，更容易获得高潮。
误解5：有伴侣的人不需要自慰。
很多已婚者仍然自慰，就像伴侣有时也需要独处空间，性也一样。自慰让人更了解自己的身体，从而让性生活更美好。
误解6：经常自慰会让人对性失去兴趣。
自慰是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱，事实表明，经常自慰的人会更有性欲。
误解7：自慰与儿童无关。
自慰从妈妈肚子里就开始了。
在你成长过程中，你一定有意无意地自慰过，这并没有什么危害，相反，越早通过自慰探索自己身体的人能在以后的性生活中获得越多的性福。因此，如果孩子去探索身体，不要大惊小怪，但有一点必须告诉孩子：这件事一定要在安全私密的情况下做，千万不能让陌生人碰触身体。
误解8：自慰是绝对安全的。
自慰确实好处多多，还不用担心传染性病，不必害怕怀孕，但自慰也不是100%安全的。你需要事前做好准备，例如自慰前一定要洗手，若使用性玩具，一定要购买正规厂商生产的产品。
误解9：一滴精，十滴血
很多人强调自慰有害，甚至有人认为精液来自骨髓，遗精过多，导致骨髓空洞化，搞不好会精尽人亡，说得有鼻子有眼，特别吓人。但现代医学证明：精子由睾丸产生的精子，结合精囊腺等部位产生的精浆构成。和骨髓没有啥关系。
误解10：自慰会引发早泄
曾经有人担忧：自慰会引发早泄。但其实，这多半是心理作用。其实，自慰一直被当成治疗早泄的一种方法。而且性能力这事，本来就是“用进废退”。
误解11：自慰会降低精子质量
长期禁欲，才会导致精子质量下降。精子储存过久，本身就会出现异常；自慰，其实有助于精子更新储存，提高精子质量。
正确合理去面对自慰行为，是一个男性身心健康的标准之一，不要把它当成心理的负担，更不能成为身体的负担。只有正确、全面地认识了自慰行为，才能做好自我保健，得到一个健康的身体。