新冠阳了可以喝些什么汤
1、红枣柠檬水
柠檬是一种富含维生素C的食材，而且它还富含钾元素。用柠檬煮水喝，可以起到清热化痰的作用，正在喉咙吞刀、鼻孔封水泥的小伙伴，可喝些柠檬水来缓解。
所需食材：柠檬片和红枣
制作方法：柠檬和红枣都要用淀粉和食盐搓洗，再用清水冲洗干净。柠檬切成柠檬片，红枣去掉枣核再煮，这样就不会上火了。把柠檬片和红枣倒入电水壶中，加入足够的清水煮制8分钟。柠檬片不要放得太多，一升水不要超过两片，这样口感就不会过酸了。
2、桂圆苹果汤
俗话说：一天一苹果，医生远离我。用苹果煮水喝，即使不添加糖都很清甜可口。值得一提的是，在这道汤水中加入桂圆可提升人体正气，用富含矿物质的桂圆，自制一杯电解质水，助力早日康复。
所需食材：桂圆肉、苹果和红糖
制作方法：苹果用清水打湿，用食盐搓洗果皮以去除残留。去掉苹果核后再切成片。桂圆肉清洗干净。把桂圆肉、苹果片和红糖一起倒入炖壶里，加清水煮制10分钟左右即可，可以反复加水煮制两次，桂圆肉和苹果可以吃掉。
3、桑葚橘皮水
桑葚可提高身体免疫力，缓解四肢乏力和精神倦怠的不适。加些橘子皮煮成一道小甜汤，好喝无添加，一碗下肚可令人迅速恢复体力，嗓子和鼻子都舒服，觉得空气都变清新了。
所需食材：桑葚干、橘子皮和红糖
制作方法：吃剩下的橘子皮要用小苏打洗干净，在淡盐水中浸泡十分钟后冲洗干净，把它切成细丝。桑葚干用凉水冲洗干净。把桑葚干、橘皮丝和红糖一起煮，不能吃糖的可以不加。煮制时间不要超过十分钟。喝汤水后，桑葚干可以吃。
4、金桔银耳汤
金桔也是适合冬季吃的时令水果之一，加上滋润的银耳煮成汤水，喉咙痛得厉害的人可以试试，好得更快，做法也很简单。
所需食材：银耳、金桔和冰糖
制作方法：取小块银耳提前泡发，因为银耳的泡发率很高，所以一人食的话没必要太多。泡好后去掉根蒂，清洗干净后撕成小块儿煮制20分钟。加入金桔和冰糖再继续煮3分钟。这份汤水区别于银耳羹的口感，不是很浓稠，吃起来更为清爽，所以可以多加点清水。
5、雪梨萝卜汤
老人常说：冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃些萝卜正当季。而自古也有“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”的说法。嗓子干，咽喉不适时，可以用雪梨加萝卜一起煮水，这道汤水中要加些老冰糖，不仅清润好喝，饮用后嗓子也感觉舒服不少，还能帮助把嗓子里吐不出来的东西轻松吐出来。
所需食材：白萝卜、梨和老冰糖
制作方法：白萝卜和梨子都要带皮煮，咱们要把表面都搓洗干净，可以用淀粉来洗，以吸附掉泥土和杂质。冲洗干净以后切成小块儿，切好以后就可以加水煮制，以免梨子氧化变色。煮开以后就把盖子打开散去萝卜的辛辣味道。转成文火煮15分钟，关火前加入适量老冰糖。
阳康后喝什么汤补身体
1、党参当归乌鸡汤
主要食材：乌鸡，红枣，党参，当归，枸杞，黄芪，如果你阳康了连洗个澡都觉得累，脸如蜡黄，那就一定要多喝喝乌鸡汤，把丢失的气血给弥补回来了。
具体做法：乌鸡剁小块冷水下锅，开大火焯水2-3分钟，把乌鸡骨头里的血沫煮出来，直到没有新的血沫浮上来就可以捞出锅，冲洗干净备用；分别把乌鸡，姜片，红枣，党参，黄芪，当归，下锅，一次加入能够焖煮60分钟左右的水，大火煮开后转中小火焖煮50-60分钟，如果中途水不够，要加热水；出锅前5分钟撒入枸杞，再加少许的盐调味就可以喝了，可以喝完了鸡汤再蘸着酱汁吃鸡肉。
2、海底椰雪梨猪骨汤
主要食材：海底椰，玉竹，猪骨，雪梨，无花果，后期咳嗽喉咙干，润肺清嗓有一定的帮助，做法也很简单，口味很清淡，很多人阳康后没有胃口，那这款猪骨汤是不错的调味品。
具体做法：把除了猪骨和雪梨以外的汤料洗干净，提前放到温水里浸泡60分钟以上，至少也要30分钟。浸泡汤料的时候，顺便把猪骨给焯水2分钟，把血沫冲洗干净就可以捞出备用了；锅里加入猪骨，无花果等除了雪梨以外的汤料，一次性加入可以煮60分钟的水，大火把汤煮开，转中小火继续焖煮20-30分钟；焖煮20-30分钟后再加入雪梨块，继续小火焖煮20分钟以上，出锅前撒盐调味，搞定，汤色清澈好喝，不过不用担心一不小心喝多了长胖，这款汤本来就非常清淡。