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1.凤城河风景区
上榜理由：城河泛舟夜游，水城泰州的端午灵魂所在
凤城河是泰州的“城市水脉”，也是体验水城端午风情的首选之地。端午期间，这里龙舟竞渡、花船巡游轮番上演，鼓声与水波交织出节日的韵律。最推荐的体验是夜游——乘画舫穿行于古城河中，两岸古建筑灯火璀璨，望海楼倒映水面，泰州元素花船泛波而行，桨声灯影间尽显水城韵味。凤城河步道曾入选“全省最美跑步线路”，傍晚沿河漫步或慢跑，吹着清爽河风，感受慢生活的惬意。景区免费开放，周边老街、梅园等景点可串联游览。
2.姜堰老通扬运河（龙舟赛区）
上榜理由：千年运河上的龙舟盛宴，水乡端午最热血的打开方式
老通扬运河是泰州端午龙舟赛的核心赛场之一。每年端午节，这里鼓声震天、百舸争流，20余支龙舟队伍在此劈波斩浪、角逐冠军。千年运河的粼粼波光中，龙舟如离弦之箭，岸上千余观众呐喊助威声此起彼伏，构成一幅热闹非凡的水乡民俗画卷。赛场外同步开启“端午市集”，以“食韵、农创、潮玩”为主题，让游客在吃喝玩乐中感受端午文化脉搏。观赛之余逛集市、品美食，一站解锁泰州端午最热烈的仪式感。
3.溱湖国家湿地公园
上榜理由：湿地生态秘境，端午亲水消暑首选
溱湖被誉为“水乡明珠”，也是全国首家国家级湿地公园。端午时节，湿地内水草丰美、荷花初绽，乘船穿行芦苇荡中，看麋鹿觅食、白鹭翩飞，在大自然中感受清凉惬意。溱湖八鲜是端午时节不可错过的美味——此时正是鱼虾肥美之际，溱湖簖蟹、青虾、甲鱼等湖鲜正当时。端午期间景区还会融入溱潼会船、非遗漆扇工艺等民俗表演和互动体验，让传统节日与湿地生态完美融合。
4.溱潼古镇
上榜理由：千年水乡古镇，“一门三院士”的端午风雅之旅
溱潼古镇与溱湖湿地相邻，旧有“犬吠三县闻”之说，是泰州历史文化名镇。端午期间，古镇老街挂满菖蒲艾草，家家户户裹粽飘香。古镇内的“院士旧居”最为人称道——从这里走出了李德仁、李德毅、李德群三位院士，“一门三院士，古今耀水乡”成为佳话。千年古山茶树（树龄超1000年）、婚俗馆、非遗展示馆散布古镇各处，漫步青石板路上，感受水乡人家的端午日常。古镇还曾开展板凳龙等非遗项目表演，节日氛围浓厚。
5.泰州老街
上榜理由：百年老街上的粽香与早茶，泰州端午最浓的烟火气
泰州老街是体验本地端午烟火气的绝佳去处，全天免费开放。端午期间，老街北广场热闹非凡，“钓粽子”大赛、趣味嗑瓜子挑战、泰可乐相声表演轮番登场，家庭游客手持特制钓竿“垂钓”粽子，欢声笑语不断。老街上还有早茶博物馆，泰州早茶是端午晨间的味蕾仪式——鱼汤面、蟹黄汤包、五味干丝、大煮干丝，一桌早茶吃的是水城人的悠闲与讲究。逛老街、听相声、品早茶，在粽香与茶香中感受最地道的泰州端午。
6.稻河古街区
上榜理由：旱地龙舟+艾草皂DIY，亲子家庭的非遗体验乐园
稻河古街区是泰州市区保存最完整的古街区之一，端午期间化身为亲子体验的乐园。这里推出的“粽情端午”系列活动将传统习俗与现代体验相结合：旱地龙舟赛让无法下水的孩子也能感受龙舟竞渡的乐趣；艾草皂DIY、套粽子等手作体验则让游客在动手中感悟端午文化内涵。街区内古建筑错落、小桥流水，本身就是拍照打卡的好地方，配合端午主题装饰与活动，特别适合带孩子的家庭游客。
7.兴化水上运动训练基地
上榜理由：省级龙舟精英赛主场，水乡民俗表演集中上演
作为江苏省龙舟精英赛（兴化站）的举办地，兴化水上运动训练基地是泰州端午龙舟赛事的重要阵地。这里水域开阔、设施专业，龙舟竞赛观赏性极高。更值得一看的是赛事期间集中上演的兴化水乡民俗节目——茅山号子、板桥道情、兴化板凳龙、兴化淮剧等非遗表演轮番登场，构成一幅热闹的水乡民俗画卷。与姜堰龙舟赛形成互补，兴化更侧重“赛事+非遗展演”的融合体验。
8.李中水上森林公园
上榜理由：天然氧吧中的清凉端午，雾森仙境如梦似幻
李中水上森林公园是泰州独特的生态奇观，数万棵水杉立于水中，形成“林中有水、水中有林”的奇妙景观。端午时节气温渐高，这里却清凉宜人——乘木筏穿行林间水道，负氧离子弥漫、薄雾缭绕，宛如置身“雾森仙境”。林间栖息着白鹭、黑杜鹃、猫头鹰等数万只鸟类，不经意间便会惊起觅食的水鸟，“枝摇鸥鸟飞，水荡林影斜”的画面充满诗意。带上粽子和野餐垫，在森林氧吧中过一个人少景美的生态端午。
9.泰州市博物馆
上榜理由：“射五毒”祈福游戏+龙舟模型DIY，室内文化端午好去处
如果端午遇上下雨或高温，泰州市博物馆是绝佳的室内文化之选。每年端午，博物馆都推出“岁时风习·粽情千年”亲子文化小课堂和“射五毒祈福游戏”活动，亲子家庭可以体验龙舟模型制作、射五毒祈求健康等传统项目。在这里，孩子们既能了解端午节的起源与习俗，又能动手制作属于自己的节日纪念品。博物馆寓教于乐，将传统文化变得可触可感，是亲子研学的好去处。
10.沙沟古镇
上榜理由：原生态水乡古镇，非遗美食里的舌尖端午
沙沟古镇是泰州一座原生态水乡古镇，相比热门景区更为宁静质朴。端午期间，古镇积极推动非遗融入旅游场景，鱼圆鱼饼虾球制作展演让游客近距离观看并品尝水乡传统美食的制作过程。沙沟鱼圆以鲜嫩弹滑闻名，是泰州非遗美食的代表之一。漫步古镇运河边，看渔民撒网、尝手工鱼圆，在“活态”的非遗体验中感受水乡端午的独特韵味。这里适合追求深度人文体验、避开人潮的游客。
