下载APP>
1.濠河风景名胜区：千年古护城河上的龙舟激荡
上榜理由：濠河是南通的城市灵魂，这条始建于后周的古护城河，距今已有千年历史，形如翡翠项链环绕老城。
端午期间，濠河上将擂响2026长三角龙舟公开赛的战鼓，一条条龙舟劈波斩浪，鼓声震天、呐喊如潮，是南通端午最不能错过的热血场面。入夜后可乘画舫夜游，两岸灯火与古塔倒影交相辉映，张謇纪念馆、南通博物苑在夜色中更显静谧。建议傍晚先看龙舟训练或比赛，再坐游船赏夜景，一动一静间读懂这座“中国近代第一城”的古今交融。
2.长江体育公园：非遗康养嘉年华的端午新场景
上榜理由：2026年端午，南通为你准备了一场别开生面的“本草生活·康养雅集”。
由省文旅厅主办的“水韵江苏·家门口享非遗”南通站活动在长江体育公园举行，汇聚全省非遗项目，打造集养生、运动、文创、演艺、美食于一体的沉浸式体验。你可以在江风中练习八段锦，在“本草铺子”品尝陈皮气泡美式、玫瑰茯苓奶茶等中式养生饮品；还能看到季德胜蛇药制药技艺、王氏保赤丸制作技艺等国家级非遗展示。现场还有中药材香囊手作、药食同源冰淇淋等文创美食，中医药非遗与户外休闲在此完美融合。活动持续三天，建议端午假期首日就去打卡。
3.狼山风景区：江海第一山的登高祈福
上榜理由：端午登高是千年传统，南通狼山作为全国八小佛教名山之一，是祈福纳吉的理想去处。
狼山虽不高，却是长江入海口最醒目的自然地标，登顶可俯瞰长江浩荡东去、江海交汇的壮阔景象。山上广教寺香火鼎盛，端午携家人登山礼佛，在梵音与江风中洗净烦忧。山脚下的军山、剑山等五山已连成一片生态绿廊，沿江步道适合漫步，运气好还能看到江豚跃出水面。建议一早出发，避开正午人流与日晒。
4.唐闸古镇：近代工业遗存里的旧时光
上榜理由：如果你钟情工业复古风，唐闸古镇就是你的宝藏。
这里曾是张謇创办大生纱厂的所在地，被誉为“近代工业遗存第一镇”。红砖厂房、老码头、旧工房保存完好，百年前的机器仿佛还在回响。端午期间，老街巷里挂起艾草与灯笼，居民包着粽子、晒着虾干，烟火气浓郁得化不开。逛累了就在街边吃一碗曹公面或现蒸蟹黄包，感受南通人最日常的节日滋味。相比热门水乡，这里游客稀少，适合慢慢拍照、静静发呆。
5.南通博物苑：中国最早的公共博物馆
上榜理由：来南通，必须认识张謇，而南通博物苑是最好的起点。
这是中国人创办的第一座公共博物馆，由张謇于1905年建立，将展馆与园林融为一体，本身就是一件“展品”。馆内系统呈现了张謇“实业救国、教育兴邦”的一生，以及南通作为近代中国模范城的发展脉络。端午期间室内凉爽安静，适合花半天细细品读。紧邻濠河南岸，逛完可直接衔接濠河夜游。免费入馆但需提前预约，周一闭馆。
6.栟茶古镇：1400年盐运水乡的慢时光
上榜理由：如果端午想找一个人少景美的真古镇，如东的栟茶古镇不容错过。
这座始建于唐代的盐业重镇，距今已有1400年历史，保留了完整的古街格局与运河风貌。翠绿色的石板路、斑驳的街巷、状元坊牌楼在灯笼映照下古韵悠然。必打卡酒巷的陶瓷酒坛墙和红灯笼，拍照极为出片。美食首推栟茶竹蛏汤和虾籽烧饼，文蛤更是被称为“天下第一鲜”。古镇免费开放，夜景尤其美，建议傍晚抵达，逛到华灯初上再离开。
7.紫琅湖：城市新地标的湖畔野趣
上榜理由：紫琅湖是南通近年崛起的城市新名片。
开阔的湖面与造型如钢琴的南通大剧院相邻，现代感十足。端午期间，环湖有大片草坪适合野餐、放风筝，孩子可以在湖边骑行或滑板车撒欢，周末人也不多。傍晚时分湖面倒映晚霞，夜景有彩色喷泉表演，氛围感拉满。周边还有南通美术馆可顺路打卡，适合安排一个悠闲的下午加傍晚。免费开放，全天可入。
8.启东吕四渔港&仙渔小镇：海鲜自由的渔港风情
上榜理由：端午小长假想带家人大快朵颐，直奔启东吕四渔港就对了。
从南通市区自驾约1.5小时，这里是国家级中心渔港，停泊的渔船随波轻晃，归航的渔民带回最新鲜的渔获。傍晚在仙渔小镇看橘子色的日落铺满海面，拍下被国家地理推荐的同款相框。港口旁的盈港市场可以现挑活蟹活虾，老板会帮忙加冰打包带回家。必吃文蛤饼、油浸带鱼，晚上再逛吕四夜市从街头吃到巷尾，实现海鲜自由。
9.黄金海滩&碧海银沙：赶海挖蛤蜊的亲子天堂
上榜理由：端午带娃去哪里放电？启东的黄金海滩是最佳答案。
提前查好潮汐表，退潮后广袤滩涂露出水面，带上小铲子和小桶，踩着柔软泥沙挖蛤蜊、捡贝壳，孩子能玩一整个下午。挖到的海鲜花点加工费就能变成晚餐，自己动手收获的滋味格外鲜美。不远处的恒大碧海银沙拥有3.5公里细白沙滩和“江海双色海”奇观，适合拍照和玩水。南通出发约1.5小时车程，建议安排一整天，备好防晒和替换衣物。
10.如皋水绘园：才子佳人笔下的园林清梦
上榜理由：如果你偏爱文人雅士的精致生活，如皋水绘园是南通小众但惊艳的存在。
这座始建于明代的园林，是“明末四公子”之一冒辟疆与秦淮八艳董小宛的隐居之所，亭台楼阁间藏着才子佳人的浪漫往事。园林以水为脉，回廊曲折、花木扶疏，端午时节绿荫如盖，比苏州园林更少了一份拥挤、多了几分清幽。坐在水榭里喝茶听风，便是最江南的端午午后。建议与如皋白蒲古镇串联游览，感受长寿之乡的慢生活。
