下载APP>
1.苏州河普陀段（第二十二届上海苏州河城市龙舟邀请赛）
上榜理由：“一江一河”上的申城龙舟盛事，海内外声誉斐然
苏州河是上海端午最具分量的龙舟赛场之一。2026年6月12日至14日，第二十二届上海苏州河城市龙舟邀请赛将在普陀段擂鼓开战，赛事规模超1000人，是上海端午期间最具影响力的传统民俗赛事。普陀区自2001年起举办龙舟赛，至今已过二十余载，在海内外享有极高声誉。今年赛事更被定位为“一江一河”建设的重要组成部分，以龙舟为媒助力文商旅体新标杆打造。建议提前抵达沿岸观赛区占位，赛后还可漫步苏州河步道，感受城市滨水空间的焕新魅力。
2.松江泗泾塘（第四届千年古镇龙舟邀请赛）
上榜理由：千年古镇联名区级赛事，龙舟竞渡与嘉年华双线同欢
泗泾塘是上海端午龙舟赛事的另一重镇。2026年6月19日至20日，第四届“千年古镇（松江·泗泾）龙舟邀请赛”暨松江区第十六届端午龙舟赛将在此开赛。赛事设22人大龙舟200米、500米直道竞速和12人小龙舟直道竞速，分街镇组与公开组，面向社会各界招募参赛队伍。除激烈竞渡外，赛场周边同期配套嘉年华活动，将龙舟赛事与文化展示、商业消费一体融合。泗泾古镇本身也是千年水乡，赛后可在老街巷弄中寻觅粽香与古镇韵味。
3.森兰无界（森兰湖龙舟嘉年华）
上榜理由：首创“体育嘉年华+节日消费季”模式，科技赋能非遗焕新
森兰无界“龙舟”嘉年华是上海端午最具创新性的龙舟主题活动之一。这里首创“体育嘉年华+节日消费季”模式，将龙舟赛事与文旅、商业、教育等领域深度串联。现场设有国风非遗市集，剪纸、刺绣、绒绣等技艺一一亮相；亲子工坊则让孩子在动手包粽子、缝香囊、绘龙舟中传承节日文化。最大亮点是科技赋能——机器人舞狮刚柔并济，AI绘画拍照一键生成专属二次元形象，趣味性与互动性拉满。森兰湖宽阔，观赛视野绝佳，商圈餐饮配套齐全，适合全家出游或年轻人结伴打卡。
4.上海盛宫宴（松江）
上榜理由：沉浸式秦宫国风盛宴，端午宫廷夜宴穿越千年
想要解锁一个完全不同的古韵端午，盛宫宴是不二之选。位于松江的盛宫宴以沉浸式秦宫场景著称——朱红宫门、金色飞檐、雕花廊柱、云纹地毯，身着古装的侍女提灯引路，一秒穿越千年。90分钟宴饮间上演《秦王祭天》《贵妃醉酒》《李白吟诗》等国风大秀，编钟铿锵、水袖翻飞，尽显中华礼乐之美。端午期间更有秦膳佛跳墙、御膳三珍面等宫廷风味融入时令巧思。店内提供200余套复刻宫廷华服与专业妆造服务，随手出片便是古风大片。需提前7天预约，端午档期紧张建议尽早锁定。
5.黄浦区核心商圈（南京路·淮海路·新天地·豫园）
上榜理由：五五购物节“花漾黄浦”覆盖端午，消费狂欢与文化巡游并行
2026年端午恰逢第七届“五五购物节”进行时，黄浦区以“花漾黄浦”为主题，在南京路、淮海路、新天地、豫园等核心商圈同步推出百余场特色活动。南京路世纪广场“朝花喜市”打造繁花之门、次元花境等六大美学空间；淮海路引入艺术装置与宠物友好场景；新天地以“城市花窗”为主题展开市集矩阵；豫园则推出国风花潮、民俗巡游与黄金首店体验。此外，通过支付宝“碰一下”完成5次以上打卡即可领取“花花消费券”。端午逛街不光是买买买，更是沉浸式的城市文化体验。
6.豫园商城
上榜理由：端午国风民俗巡游与传统美食扎堆，老城厢里寻回节日本味
豫园是上海端午民俗氛围最浓的打卡地之一。端午期间，豫园商城以国风花潮与民俗巡游为特色，九曲桥畔挂起菖蒲艾草，老字号店铺粽子飘香。南翔馒头店、宁波汤团店、松月楼素菜馆等经典美食云集，节日限定的咸蛋黄肉粽、赤豆蜜枣粽值得一尝。与黄浦区五五购物节联动，豫园还推出黄金首店体验等新消费场景。建议傍晚时分入园，灯火亮起后的豫园更显江南园林的节日浪漫。
7.外滩滨江—陆家嘴
上榜理由：浦江两岸经典天际线，端午落日与夜景拍摄的最佳时段
外滩与陆家嘴是上海不可替代的城市名片。端午假期傍晚时分沿外滩滨江漫步，看对岸东方明珠、上海中心三件套在落日中渐渐亮灯，江面波光粼粼，出片率极高。还可乘坐黄浦江游船夜游，从水上视角感受两岸璀璨。端午期间正值“五五购物节”消费旺季，陆家嘴商圈各大商场同步参与消费券与满减活动。建议避开正午高温，傍晚至夜间游览体验最佳。
8.徐汇滨江（西岸）
上榜理由：艺术水岸与宠物友好空间的松弛端午
徐汇滨江是上海近年最受欢迎的公共休闲水岸之一，以龙美术馆、西岸美术馆、油罐艺术中心等文化艺术空间串联成线。端午期间带上粽子和野餐垫，在滨江草坪上享受一场艺术与江风相伴的野餐，松弛感满满。这里也是宠物友好区域，带毛孩子来撒欢是不错的选择。西岸周边还有多家网红咖啡馆与餐厅，可轻松度过一个文艺又悠闲的端午午后。
9.朱家角古镇
上榜理由：上海近郊最具人气的水乡古镇，端午民俗与摇橹船交相辉映
朱家角是上海保存最完好的水乡古镇之一，端午期间家家户户门前挂菖蒲艾草，小巷里飘出阿婆粽的清香。乘坐摇橹船穿行于漕港河上，听船娘唱一段水乡小调，看两岸白墙黛瓦的倒影随波荡漾。放生桥、北大街、课植园等经典景点散布古镇各处，扎肉、糖藕、熏青豆等小吃沿街可寻。距市区约1小时车程，适合一日往返，是感受“上海周边水乡端午”的最佳选择。
10.迪士尼乐园·上海国际旅游度假区
上榜理由：童话世界的端午限定巡游与烟花秀，亲子首选
如果带孩子来上海过端午，迪士尼乐园是绝对的“王炸”之选。端午期间，乐园常推出限定主题巡游——迪士尼朋友们换上新中式服装亮相，米奇大街挂起端午装饰，氛围感独特。晚间城堡烟花秀融入节日元素，梦幻与浪漫拉满。乐园外比斯特购物村也参与“五五购物节”消费优惠。建议提前购票并下载官方APP查看实时排队情况，端午客流较大需合理安排行程。
