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1. 阿尔普迪埃
上榜理由：环法最著名的爬坡之一，21个发夹弯与传奇历史。
阿尔普迪埃位于阿尔卑斯山脉，从勒布尔杜瓦桑出发，全程约13.8公里，平均坡度8.1%，包含21个编号发夹弯。自1976年首次进入环法以来，这里见证了无数经典对决，每个弯道都以曾在此获胜的车手命名。骑行难度极高，但登顶后的山景与成就感无可替代，是环法同款路线的头号目标。
2. 蒙旺图
上榜理由：“普罗旺斯巨人”，风力强劲，地貌荒凉，环法最残酷爬坡之一。
蒙旺图位于普罗旺斯地区，海拔1912米，从贝端出发约21公里，平均坡度7.5%。山顶常年大风，风速可达每小时百公里以上，植被稀少，地貌如同月球表面。1967年汤姆·辛普森在此不幸去世，令这座山更具传奇与悲壮色彩。骑行需做好防风准备，是挑战环法经典爬坡的必修课。
3. 图尔马莱山口
上榜理由：比利牛斯最高公路山口，环法历史上经过次数最多的山口之一。
图尔马莱山口海拔2115米，位于比利牛斯山脉，从圣玛丽坎普或吕兹圣索沃尔出发均可抵达。自1910年首次进入环法以来，它已成为环法历史上最具标志性的爬坡之一。山路蜿蜒，景色壮阔，骑行难度大，适合有经验的骑行者。山口顶部设有纪念雕塑与咖啡馆，是比利牛斯骑行的必到之地。
4. 加利比耶山口
上榜理由：阿尔卑斯高海拔经典，环法常客，风景与难度兼具。
加利比耶山口海拔2642米，是阿尔卑斯山脉最著名的公路山口之一。从布里昂松出发约34公里，平均坡度6.9%，途经洛泽山口后抵达。自1911年首次进入环法以来，它多次作为皇后赛段的关键爬坡。高海拔骑行需注意天气变化，山口顶部可俯瞰冰川与群峰，视野极为开阔。
5. 大科隆比耶山口
上榜理由：汝拉山脉最陡峭的环法爬坡，以陡峭坡度和连续弯道著称。
大科隆比耶山口位于汝拉山脉，海拔1501米，从屈洛兹出发约15.5公里，平均坡度8.5%，部分路段超过12%。2020年首次作为环法赛段终点，因其陡峭和连续弯道迅速成为车手与观众的最爱。山口视野开阔，可远眺勃朗峰与日内瓦湖，是汝拉地区最具挑战性的骑行路线。
6. 洛泽山口
上榜理由：阿尔卑斯经典爬坡，环法常经路线，连接加利比耶的必经之路。
洛泽山口海拔2058米，位于阿尔卑斯山脉，从勒莫内捷莱班出发约12公里，平均坡度6.9%。它是通往加利比耶山口的必经之路，环法多次经过。山口顶部有咖啡馆与观景台，可俯瞰山谷与冰川。骑行难度适中，适合作为阿尔卑斯多日骑行的一站。
7. 阿尔萨斯葡萄酒之路
上榜理由：葡萄园与中世纪村庄之间的田园骑行，法德边境风情。
阿尔萨斯葡萄酒之路全长约170公里，从马兰海姆到坦恩，穿越葡萄园、中世纪村庄与孚日山脉山麓。路线起伏适中，适合休闲骑行与家庭出游。沿途可品酒、参观城堡与教堂，秋季葡萄收获季景色最美。法德边境位置使其兼具法国与德国文化氛围，是环法之外最受欢迎的骑行路线之一。
8. 卢瓦尔河谷自行车道
上榜理由：法国最著名的长距离骑行路线，城堡与河流一路相伴。
卢瓦尔河谷自行车道全长约900公里，从卢瓦尔河畔叙利到圣布雷万莱潘，沿卢瓦尔河展开。路线平缓，适合家庭与初级骑行者。沿途可参观香波堡、舍农索城堡等众多城堡，品尝葡萄酒与本地美食。全程标识清晰，住宿与补给便利，是法国最成熟的长距离骑行路线。
9. 蔚蓝海岸骑行
上榜理由：地中海阳光与海景，从尼斯到摩纳哥的经典沿海路线。
蔚蓝海岸骑行路线从尼斯出发，沿地中海海岸经 Villefranche-sur-Mer、Èze 抵达摩纳哥，全程约30公里。路线起伏适中，海景壮阔，可眺望地中海与阿尔卑斯山。途经中世纪村庄与豪华游艇港，适合半日到一日骑行。夏季注意交通与高温，春秋气候最佳。
10. 布列塔尼海岸骑行
上榜理由：花岗岩海岸与灯塔，大西洋海风中的骑行体验。
布列塔尼海岸骑行路线沿大西洋展开，从罗斯科夫到布雷斯特，途经花岗岩海岸、灯塔与渔村。路线起伏较大，适合有经验的骑行者。沿途可欣赏海鸟、海豹与壮阔海景，品尝海鲜与可丽饼。夏季凉爽，适合避暑骑行；春秋风大，需备防风装备。
