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1.别府市（大分县）
上榜理由：温泉涌出量日本第一，八大地狱各具奇观。
别府是日本温泉涌出量最大的城市，泉源数量超过两千。八大地狱是最大看点，海地狱的钴蓝池水、血池地狱的赤红泥浆、龙卷地狱的间歇喷泉，各具视觉冲击。地狱蒸料理用温泉蒸汽烹制，保留食材原味。市内温泉旅馆从高端到平价都有，泡汤之余沿地狱巡游路线步行，能感受火山地带的独特能量。
2.由布市（大分县，由布院温泉）
上榜理由：田园温泉乡，由布岳为背景，散步与泡汤兼得。
由布院温泉位于由布市，以由布岳为背景，田园风光与温泉街自然融合。汤之坪街道两侧分布杂货店、咖啡馆和甜品店，适合慢慢逛。金鳞湖清晨常有薄雾，湖面倒映由布岳，是标志性画面。源泉数约852处、涌出量每分钟约38,000升，均居全国前列，泉质以碱性单纯泉为主，温和亲肤。这里节奏比别府慢，适合住一晚，把散步、泡汤和美食串成一天。
3.登别市（北海道）
上榜理由：北海道代表温泉，地狱谷硫磺蒸汽，泉质丰富。
登别是北海道最具代表性的温泉城市之一。地狱谷是火山口遗迹，硫磺蒸汽从岩石缝隙喷出，步道可近距离观看。温泉街沿谷地延伸，泉质包括硫磺泉、食盐泉和铁泉等。熊牧场和伊达时代村可顺路游览。冬季泡露天风吕，头顶飘雪，身体浸在热汤中，是登别最经典的体验。
4.下吕市（岐阜县）
上榜理由：岐阜山中温泉，泉质温和，露天风吕沿河。
下吕是日本三名泉之一。温泉街沿飞驒川延伸，露天风吕多设在河畔，可边泡汤边听水声。泉质为碱性单纯泉，温和不刺激。合掌村和飞驒高山可顺路游览。冬季雪景与温泉蒸汽相映，夏季则绿意浓厚。从名古屋乘火车约一个半小时，适合安排两天一夜的山中放松。
5.热海市（静冈县）
上榜理由：东京近郊海滨温泉，交通便捷，全年可泡。
热海从东京乘新干线约四十分钟可达，是关东最便捷的海滨温泉城市之一。温泉街沿山坡延伸，海景与温泉结合。热海梅园冬季梅花盛开，夏季有花火大会。温泉旅馆从老铺到现代酒店都有，适合当日往返或短住。泡汤后沿海边步道散步，吃一份海鲜丼，是热海最经典的放松方式。
6.神户市（兵库县，有马温泉）
上榜理由：日本最古老温泉之一，金汤银汤各具特色。
有马温泉位于神户市北区，是日本最古老的温泉之一。金汤含铁盐，呈赤褐色，触感温润，对关节疼痛有益；银汤为无色碳酸泉，以温和舒缓闻名。温泉街依山而建，坡道与石阶交错，适合穿浴衣散步。从大阪或神户市中心出发交通便利，适合当日往返或住一晚。
7.丰冈市（兵库县，城崎温泉）
上榜理由：外汤巡游文化，柳树运河与温泉街风情。
城崎温泉位于丰冈市，以“外汤巡游”闻名。七处公共温泉各有不同泉质与建筑风格，住客可凭券逐一体验。温泉街沿大溪川延伸，柳树与石桥构成安静画面。冬季是松叶蟹季节，泡汤后吃蟹是当地经典组合。缆车可上大师山俯瞰温泉街与日本海。这里适合慢住两晚，把泡汤和散步变成日常。
8.松山市（爱媛县，道后温泉）
上榜理由：日本最古老温泉，道后温泉本馆是文化地标。
道后温泉位于松山市，是日本最古老的温泉之一。道后温泉本馆是标志性建筑，木造三层结构，曾作为电影《千与千寻》的灵感来源之一。泉质为弱碱性单纯泉，对皮肤温和，以美肤效果著称。温泉街有免费足汤和机关钟，从松山市区乘电车约二十分钟可达，适合与松山城等景点串联。
9.花卷市（岩手县，花卷温泉乡）
上榜理由：东北温泉代表，弱碱性单纯泉与宫泽贤治的故乡。
花卷温泉乡位于花卷市，是东北地区最具代表性的温泉地之一。泉质以低张性弱碱性高温泉为主，刺激小、适合长期疗养，源泉温度约58至67摄氏度。花卷也是宫泽贤治的故乡，温泉与文学、童话的意象在此叠加。从东京乘东北新干线至新花卷站，再转巴士可达，适合作为东北温泉之旅的起点。
10.指宿市（鹿儿岛县）
上榜理由：砂蒸温泉的唯一性，天然沙浴的热与海。
指宿温泉位于鹿儿岛县指宿市，以“砂蒸温泉”闻名：身体被埋入海岸边天然加热的沙中，借沙的重量与地热促进发汗，是日本罕见的砂浴体验。指宿地处萨摩半岛南端，气候温暖，海岸线与开闻岳构成南国风情。从鹿儿岛中央站乘JR约一小时可达，适合与鹿儿岛市区串联，体验一种完全不同于泡汤的温泉形态。
