应急食品

家中最好常备一些应急食品，以应对突发的自然灾害，一般指高能量、高营养、可以长久保存的军用食品，如单兵自热食品、军用能量棒、压缩食品（如压缩饼干）、军用罐头、军用巧克力、可以保存三年的小分子救生水（能有效地为机体利用，延缓人体对水的需求）等等，以上这些食品可以保证在灾害发生时，不至于挨饿，并且可以保持身体体能。