生血剂

秋风一起，气血不足的女性最先感知——手脚冰凉捂不暖，面色苍白如纸，经期腹痛缠绵。本榜为你精选十种秋季当季的养血食材，它们不是药房里的阿胶鹿茸，而是菜市场随手可得的寻常之物。每一味食材都经过时间与实践的检验，可以炖一锅暖汤，也可以煮一碗甜粥，在一日三餐的细嚼慢咽中，温和地将亏虚的气血一点一点补回来，让这个秋天从指尖到脚尖都暖融融地度过。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

气血充盈，容颜自华。在快节奏的现代生活中，女性因生理周期、生育及压力等因素，更易出现气血亏虚的困扰。药补不如食补，大自然早已将补血养气的密码藏在一日三餐的寻常食材之中。本榜单精选十种药食同源的补血养生佳品，它们或富含血红素铁，或擅长活血化瘀，或专攻益气生津，用最温和的方式为身体注入源源不断的红润能量。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

体内血气充足，往往面色红润有光泽，而如果血气亏虚，则往往脸色暗黄、充满沧桑感，这时就需要适当补气血了。那么气血两虚吃什么药好？补血养血的中成药有哪些？下面小编为大家分享十大气血双补中成药排行榜，包括复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、气血康口服液、十全大补丸等补气养血的中成药，一起来看看吧。

贫血必喝的十款补血汤名单如下：当归乌鸡汤、益母草大枣汤、四物汤、阿胶花生仁大枣汤、党参鳝鱼汤、西红柿牛肉汤、红枣元肉猪肝汤、黄芪当归甜汤、黑豆红枣汤、羊肝菠菜蛋汤，下面请看榜单详细内容。

10款补血药膳方剂名单如下：四物汤、血府逐瘀汤、当归乌鸡汤、阿胶花生仁大枣汤、益母草大枣汤、丹参护心方、红枣桂圆茶、玉灵膏、山楂桃仁露、西洋参荞麦粥，下面请看榜单详细内容。