低脂肉类

夏天最适合吃的肉类有哪些？低脂肉类适合夏季食用，养生又滋补。鸡胸肉是非常适合在夏季食用的低脂肉，脂肪含量不到4%，价格也相对便宜，而且肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害，还能够养胃。鸡胸肉的做法是非常丰富的，蒸、煎、焖、炸、煮等都能把它做成各种各样的美食，且易被人体吸收入利用，夏季食用有增强体力、强壮身体的作用。除了鸡胸肉，蟹肉、马肉、鹿肉等也是受欢迎的低脂肉类。