南阳十大名菜名单如下：南阳条子肉、南阳卤牛肉、白土岗辣子鸡、镇平烧鸡、南阳芥菜肉、唐河麻油鸭、淅川粉蒸肉、西坪酥肉、玄妙观咸鸭蛋、桐柏豆筋，下面请看榜单详细内容。

南阳十大小吃名单如下：方城烩面、胡辣汤、新野板面、内乡缸炉烧饼、博望锅盔、唐河凉粉、黄河口水煎包、南阳油茶、南召扯面、邓州窝子面，下面请看榜单详细内容。