十大清热解毒凉茶名单如下：癍痧凉茶、廿四味凉茶、清开灵凉茶、王老吉凉茶、三花清凉茶、板蓝根凉茶、黄连解毒饮、白薇冬茶、雪花清热饮、鸡骨草凉茶，下面请看榜单详细内容。

新冠十大冷药方剂名单如下：宣肺败毒方、化湿败毒方、清肺排毒汤、麻杏石甘汤、藿朴夏苓汤、小柴胡汤、麻杏薏甘汤、达原饮、千金苇茎汤、宣白承气汤，下面请看榜单详细内容。

清瘟解毒的10种中药材名单如下：连翘、金银花、蒲公英、穿心莲、板蓝根、决明子、薄荷、鱼腥草、藿香、菊花，下面请看榜单详细内容。

10款清热药膳名单如下：菊花猪肺汤、金银花茶、雪梨百合大枣汤、三豆汤、冬瓜鸭架汤、马齿苋蒲公英粥、芦笋炒百合、玉米须白茅根煲猪肚汤、百合荸荠粥、罗汉果瘦肉汤，下面请看榜单详细内容。

上火要多吃的十种水果名单如下：梨子、西瓜、香蕉、柿子、荸荠、火龙果、山竹、草莓、柚子、猕猴桃，下面请看榜单详细内容。