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一、塔尔寺藏历新年祈福大典
作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，塔尔寺的藏历年仪式完整保留着宗喀巴大师时期的传统。正月初一清晨，僧众在九间殿举行“晨晓法会”，吹响三米长的法号。游客可观摩“晒大佛”仪式，见证三十米高的堆绣佛像在山坡展开的震撼场景。艺术三绝酥油花、壁画、堆绣推出新年特展，僧人会现场演示酥油花制作。参与绕寺转经、转动千年经筒，接受金刚结祝福。
二、东关清真大寺多元新年互访
这座西北四大清真寺之一，春节期间张灯结彩见证民族交融。回族群众在完成晨礼后，与藏族邻居互道“罗萨扎西德勒”（藏历新年祝福）。寺内举办“茶马互市文化展”，展示历史上汉藏回商旅的新年礼俗。游客可品尝特制的“藏式甜醅”与“回族馓子”组合茶点，聆听阿訇讲解伊斯兰教与藏族天文历法的对话。
三、莫家街非遗年货市集
这条六百年的老街，在藏历新年期间变身为活态非遗博物馆。土族盘绣艺人现场创作“吉祥八宝”图案，藏族黑陶匠人烧制羊头造型的“央怡”（吉祥罐）。游客可学习用藏文书写春联，参与互助土族“安昭舞”快闪。美食区集中供应牦牛肉干、青稞糌粑糕、回族糖包等三十种民族年食，体验多民族舌尖上的新年。
四、青海藏文化博物院唐卡工作坊
世界最长唐卡《中国藏族文化艺术彩绘大观》的收藏地，春节期间推出“一幅唐卡了解藏历年”特别导览。热贡画师现场演示矿物质颜料研磨，游客可尝试绘制简化版“吉祥结”图案。博物院首次展出清代藏历新年仪轨唐卡，配合AR技术还原祭祀场景。顶层观景台可俯瞰古城全景，感受高原新春气息。
五、丹噶尔古城茶马年俗节
这座明清茶马商埠在藏历新年重现“驼队进城”盛况。近百峰骆驼驮着青盐、茶叶模型穿过拱海门，驼铃声响彻石板街。游客可扮演茶马商人，用仿古铜钱交易民族工艺品。城隍庙戏台轮番上演藏戏《文成公主》、回族“宴席曲”、汉族秦腔折子戏，展现河湟文化多元共生。
六、西宁南山凤凰台晒佛台
西宁制高点上的观景平台，是体验“煨桑迎新年”民俗的最佳场所。藏历腊月二十九，藏族家庭在此焚烧柏枝祭天，游客可参与抛撒隆达（风马旗）。农历春节与藏历新年重合时，可见汉藏家庭共同放飞“吉祥鸟”风筝的独特场景。摄影爱好者可捕捉古城、雪山与经幡同框的壮丽画面。
七、浦宁之珠多民族服饰体验馆
这座上海援建的地标建筑，春节期间推出“高原霓裳”服饰文化展。馆内集合藏族辫套、土族花袖衫、蒙古族摔跤服、回族绣花坎肩等百余套传统礼服。专业造型师为游客打造多民族新年造型，在模拟布达拉宫、青海湖的场景中拍摄新年大片。特设儿童专区，提供迷你藏袍试穿体验。
八、虎台遗址公园冰上藏戏展演
南凉王朝遗址公园将冬季滑冰场改造为藏戏露天剧场。每天下午上演《智美更登》《诺桑王子》等经典藏戏片段，演员在冰面起舞形成独特艺术效果。游客可参与冰上“则柔”（藏族圆圈舞），学习使用牦牛毛制成的传统冰鞋。遗址夯土台下设置“吐蕃新年宴”体验区，品尝青稞酒与古代军粮“糌粑粥”。
九、青藏高原自然博物馆藏医养生课
世界海拔最高的自然博物馆，藏历新年推出“天人相应”养生文化体验。藏医专家讲解《四部医典》中的冬季养生法，游客可尝试脉诊、制作药香囊。在高原动物展厅了解牦牛、藏羚羊与藏族新年祭祀的关联。特别开设儿童工作坊，用植物颜料绘制藏医药唐卡“曼唐”。
十、力盟商业巷非遗美食长宴
现代商业区与传统年俗的完美融合。三十米长桌陈列“汉藏回土蒙”五族新年宴：藏族“观颠”（蕨麻米饭）、土族“哈利海”（荨麻饼）、回族“碗菜”、蒙古族“秀斯”（羊背子）、汉族“青海三烧”。每晚举行“跳锅庄赢年礼”活动，游客可凭舞蹈视频兑换非遗伴手礼。二楼观景台设藏式暖房，提供酥油茶DIY体验。
从寺院法号到市井炊烟，从唐卡矿物质到冰上藏戏，西宁的藏历年体验清单绘制出一幅多民族文化共生的“高原上河图”。这里的新年不仅是时间的更迭，更是汉藏文化对话、农牧文明交融、古老传统与现代生活共鸣的立体呈现。当煨桑的柏香与盖碗茶的枣香在空气中交织，当转经筒的嗡鸣与集市吆喝声相互应和，这座古城便展现出中华多元一体格局的生动缩影。这个冬末春初，让我们在西宁的藏历新年中，遇见高原最深厚的温度。
