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第一名：成都
上榜理由：安逸是这座城市的官方哲学，一杯盖碗茶可以泡软整个下午。
人民公园鹤鸣茶社里竹椅吱呀作响，本地人点一杯飘雪就可以坐下来摆一下午龙门阵，中间穿插采耳师傅叮叮当当的敲击声。成都人从来不在茶馆里谈正事，谈正事去办公室，茶馆只负责无所事事。府南河边的树荫下永远有打麻将和下象棋的人群，菜市场里卖菜的嬢嬢会顺手帮你把莴笋皮削得干干净净。成都的慢不是刻意营造的人设，而是刻在骨子里的生活方式，太阳出来了就要去喝茶晒太阳，天大的事等晒完再说。
第二名：大理
上榜理由：苍山洱海间的时间流速与外界不同，慢到连赚钱都不太着急。
大理古城人民路的摆摊青年卖东西从不吆喝，懒洋洋地坐在路边弹吉他，买不买随缘。洱海边的白族渔村至今保留着日出下网、日落收网的古老节奏，没有人催也没有人赶。喜洲古镇的稻田边咖啡馆里，一杯云南小粒咖啡可以对着苍山发呆整整一个下午。大理的原住民与外来者共同维护着一种不成文的规矩：谁要是走得快了，谁就破坏了这里的风水。在这里守着一朵云从山头飘到海面就是最正经的事。
第三名：扬州
上榜理由：早上皮包水晚上水包皮，一座将慢生活经营成非物质文化遗产的城市。
扬州的早茶文化不输广州，烫干丝、蟹黄汤包与翡翠烧卖配一壶魁龙珠，一顿早茶从七点吃到十点是常规节奏。富春茶社与冶春茶社的老茶客们不慌不忙地拆着蟹黄汤包，汤汁吮完再慢悠悠地翻一页报纸。下午在瘦西湖边散步消食，晚上钻进老澡堂泡个热水澡搓个背，扬州人把一天的时间拉得像扬州炒饭里的蛋丝一样细长均匀。这座城市对快节奏有着天然的免疫力，古运河畔的柳树摇了千年，从来不曾着急过。
第四名：厦门
上榜理由：海上花园的文艺慢板，鼓浪屿至今禁行机动车让时间退回步行速度。
鼓浪屿全岛没有机动车，连自行车都少见，所有人只能靠双腿在石板巷弄间慢慢走。龙头路的鱼丸汤与麻糍摊前排着长队，没有人催促摊主动作快一点，因为催了也没用，这里的节奏就是如此。环岛路的沙滩上永远有人对着大海发呆，曾厝垵的民宿阳台上住客躺在藤椅里看书一看就是一个下午。厦门人喜欢把去公园闲坐说成去公园呼吸，连表述方式都比别处多花两个音节，这就是刻在骨子里的慢。
第五名：丽江
上榜理由：纳西古乐的缓慢节拍感染了整座古城，狮子山下的每一块石板都写着不着急。
大研古城的四方街边纳西族老奶奶坐在门槛上晒太阳，游客来来往往她们眼皮都不抬一下。白沙古镇的扎染坊里染料在空气中慢慢氧化，老板说这批布要晾三天，急不得。束河古镇的咖啡馆里驻唱歌手弹着慢悠悠的民谣，狗趴在吧台边睡了一下午。丽江的商业化或许冲淡了一些原生态的纯粹，但这座城市对慢的执着从未动摇，玉龙雪山的雪融化了一万年，从没见它着过急。
第六名：北海
上榜理由：银滩的海浪与老街的骑楼共同定义了一种热带海滨的慵懒节奏。
北海银滩的沙子细如面粉，躺在沙滩椅上听海浪拍岸就是本地人最日常的消遣。老街的骑楼下糖水铺子一家挨着一家，一碗槐花粉或者芋头西米露喝进去，暑气与焦虑一起消散。涠洲岛的渔村里民宿老板从来不催客人退房，睡到自然醒才是对海岛基本的尊重。北海人不怎么谈效率与增长，他们更关心今天的鱼新不新鲜、傍晚的火烧云好不好看。
第七名：镇江
上榜理由：醋都的慢是浸在香醋里的，越陈越香的日子不需要赶时间。
镇江锅盖面是这座城市清晨的灵魂，一碗长鱼面配一碟肴肉，吃面的速度代表了镇江人一天的节奏。西津渡的古街在午后几乎空无一人，老宅改造成的茶馆里茶香氤氲，金山寺的钟声远远传来像是时间的节拍器。镇江人性格温和不急不躁，连吵架都带着商量的语气，这座被长江与运河环绕的小城将大江大河的奔腾化解成了锅盖面上袅袅升起的热气。
第八名：烟台
上榜理由：渤海湾的海风天然带减速功能，苹果树下打个盹半天就过去了。
烟台人夏天午后有漫长的午休时间，街上店铺关门歇业，整座城市都进入了静音模式。蓬莱阁下的海滩上渔民不紧不慢地收着渔网，金沙滩上挖蛤蜊的市民一蹲就是两个小时。烟台的公交车上没有人催促司机开快一点，张裕酒窖的品酒师倒一杯红酒要醒半小时。北纬三十七度的阳光与海风像是被调了慢速档，生活在这座城的人习惯了一切都慢慢来。
第九名：潮州
上榜理由：工夫茶的每一个步骤都在对抗速成主义，牌坊街的时间被茶汤泡软了。
潮州人喝工夫茶用的小杯只有拇指大小，一泡茶从烧水到关公巡城至少二十分钟，急不得也快不得。牌坊街的老药铺里坐堂医生把脉能摸一刻钟，开元寺的菩提树下总有老人在数佛珠。韩江边的夜晚阿公阿嬷摇着蒲扇聊天，潮剧的腔调一拖三叹，一个字能唱半分钟。潮州把功夫两个字刻进了日常，做一份潮州卤鹅要提前三天备料，在这里没有人在乎效率，只在乎工夫到没到家。
第十名：绍兴
上榜理由：乌篷船摇橹的速率就是这座水乡古城的默认时速，慢到让人忘了还有明天。
绍兴人坐乌篷船在东湖上晃悠一下午，带一壶绍兴黄酒配一碟茴香豆，日子就被拉长成了咸亨酒店门口孔乙己欠账的旧时光。仓桥直街的老住户搬把藤椅坐在河边，看乌篷船从桥洞下缓缓穿过，一看就是一上午。绍兴人对于时间的流逝有种超然的从容，鲁迅故里的三味书屋桌上那个早字刻了一百年，没人觉得它旧了该刷新了。黄酒要陈年才好喝，日子要慢慢过才有味。
