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1. 索契
上榜理由：俄罗斯最著名的黑海度假胜地，山海兼具，设施最完善。
索契坐拥黑海温暖海水与大高加索山脉，是俄罗斯规模最大、开发最成熟的滨海度假城市。伊梅列京斯卡亚湾拥有沙质与鹅卵石混合的海滩，水质清澈，适合游泳与沙滩排球。奥林匹克公园与菲什特体育场等奥运遗产集中于此，夏季还可乘游艇出海追海豚。里维耶拉公园与海滨长廊串联起整座城市的度假节奏，从海滩日光浴到山地徒步，索契一城即可满足。
2. 阿纳帕
上榜理由：俄罗斯黑海沿岸最阳光的度假地，浅滩细沙，家庭出游首选。
阿纳帕以沙滩和相对较浅的近海闻名，海水温暖，非常适合带孩子的家庭。这座城市曾是古希腊港口，如今是黑海沿岸日照最充足的度假地之一。中央海滩绵长开阔，沿岸遍布水上乐园、疗养院与家庭度假村，氛围轻松。相比索契的繁华，阿纳帕更偏安静的家庭式度假，适合想要放慢节奏的旅行者。
3. 泽列诺格拉茨克
上榜理由：波罗的海畔的“猫城”，库尔斯沙嘴与复古水塔博物馆构成独特度假体验。
泽列诺格拉茨克位于加里宁格勒州，是波罗的海沿岸历史悠久的疗养城市。整座城市以猫为主题，街头遍布猫咪涂鸦与猫咪主题红绿灯，旧水塔被改造为猫咪博物馆“穆拉里乌姆”。2.5公里海滨长廊直通150米长的海上栈桥，是波罗的海最上镜的拍照点之一。邻近的库尔斯沙嘴以沙丘与松林景观闻名，自然与人文在此交融。
4. 格连吉克
上榜理由：黑海沿岸的舒适度假城市，海湾风光与温和气候适合全龄游客。
格连吉克坐落于黑海沿岸的天然海湾中，气候温和，海水清澈。城市以海滨长廊与疗养度假闻名，沿岸分布着众多疗养院与家庭旅馆，氛围从容。格连吉克湾的弧形海岸线提供了良好的游泳条件，周边的山丘与松林为夏季增添了绿意。相比索契的繁忙，这里更适合想要安静享受海风与日光浴的度假者。
5. 新罗西斯克
上榜理由：黑海舰队的母港城市，军事历史与海滨休闲并存。
新罗西斯克是俄罗斯黑海沿岸的重要港口城市，也是黑海舰队的基地之一。城市拥有开阔的海滨大道与多处海滩，夏季吸引大量度假者前来。周边阿布劳-久尔索村以葡萄酒庄闻名，可为滨海之旅增添品酒体验。城市的历史博物馆与军事纪念地也为旅行者提供了了解俄罗斯海军历史的窗口，适合对军事与港口文化感兴趣的游客。
6. 雅尔塔
上榜理由：克里米亚半岛的疗养明珠，背山面海，气候宜人，文人墨客荟萃。
雅尔塔位于克里米亚半岛南岸，是著名的疗养城市，年平均气温约13℃，冬季温和，夏季温暖。城市背靠山脉、面向黑海，海滨大道与花园遍布，普希金、托尔斯泰、契诃夫等文人曾在此旅居，契诃夫在此写下了《带小狗的女人》。雅尔塔会议旧址里瓦几亚宫也坐落于此，历史与自然景观并重，是克里米亚最具文化底蕴的滨海度假地。
7. 塞瓦斯托波尔
上榜理由：黑海畔的英雄城市，古典建筑与海滨漫步道构成独特的军港风情。
塞瓦斯托波尔是黑海舰队的主要基地，也是一座历史厚重的海滨城市。城市建筑古典优美，海滨大道开阔，白天当地人喜欢在此晒太阳、喂鸽子，节奏从容闲适。周边的赫尔松涅斯古城遗址是联合国教科文组织世界遗产，古希腊殖民地的遗迹与蔚蓝海岸形成鲜明对比。对于偏爱历史与军港氛围的旅行者，塞瓦斯托波尔提供了不同于普通度假城市的深度体验。
8. 符拉迪沃斯托克
上榜理由：俄罗斯远东的滨海港城，沙莫拉湾与俄罗斯岛的海湾风光独树一帜。
符拉迪沃斯托克三面临海，是俄罗斯远东地区最大的港口城市，夏季日照长达16至17小时。沙莫拉湾被本地人称为“蔚蓝湾”，青山环抱碧海，是远离市区喧嚣的夏日度假秘境。俄罗斯岛的海湾以清澈海水与鹅卵石海滩成为散步、游泳与拍摄日落的绝佳去处。托卡列夫灯塔沿狭窄沙洲延伸入海，是这座城市最具文艺气息的地标。
9. 纳霍德卡
上榜理由：日本海畔的不冻港，海湾静谧，是远东地区安静的海滨休憩地。
纳霍德卡位于日本海纳霍德卡湾，是俄罗斯远东地区的重要港口城市，也是第一个自由经济区。城市拥有多处海湾与海滩，海水清澈，夏季适合游泳与海滨散步。相比符拉迪沃斯托克的繁忙，纳霍德卡更为安静，适合想要远离人群、在日本海畔享受从容假期的旅行者，港口周边的丘陵与海湾风光为滨海体验增添了层次。
10. 杰尔宾特
上榜理由：里海沿岸的古老要塞城市，古城墙与里海海滩构成独特的历史度假体验。
杰尔宾特是俄罗斯最南端的城市，坐落在里海西岸与高加索山脉之间的狭窄通道上，拥有超过两千年的历史。古老的城墙从大海延伸至山脉，纳伦卡拉要塞是联合国教科文组织世界遗产。杰尔宾特附近的里海海滩以细腻沙质和宁静海水著称，比马哈奇卡拉的海滩更干净、更安静。达吉斯坦美食与高加索风情为这座滨海古城增添了别样的味觉与文化维度。
