詹妮弗·洛佩兹出生成长于纽约的布朗克斯区。洛佩兹是一位使用英语和西班牙语的双语者，有两个姐妹。洛佩兹的求学生涯都就读于天主教学校。十九岁开始学习歌唱与舞蹈课程。在离开纽约市立大学之后，洛佩兹将自己的工作时间分配在律师事务所工作、学习舞蹈课程与在曼哈顿夜店的表演上，在试镜争取舞蹈演出数月之后，她被选中成为数个饶舌歌手音乐录像带中演出的舞者。
1986年，詹妮弗·洛佩兹被选中扮演《我的小女孩》的一个小角色。詹妮弗·洛佩兹在剧中的表演后被人们熟知，詹妮弗·洛佩兹也凭借这部电影出道。
1990年，詹妮弗·洛佩兹在被拒绝两次之后在电视喜剧节目《生动的颜色》获得了一次演出机会，她饰演一位名叫“飞行女孩”的舞者。詹妮弗·洛佩兹也因此角色而成名。
1993年，詹妮弗·洛佩兹在珍妮·杰克逊发行的MV中《那就是让爱继续前行的方法》担任专属舞者。同时洛佩兹参与了电视短剧《中央公寓》、《二次机会》与《马里布酒店》的拍摄，以及电影《实习护士》的拍摄。
1995年，洛佩兹首次出演大屏幕电影《我们一家》，并且在电影《金钱列车》中与韦斯利·斯奈普斯演出对手戏。1996年，詹妮弗·洛佩兹与男艺人罗宾·威廉姆斯共同出演了弗朗西斯·科波拉导演的喜剧电影《家有杰克》。
1997年，詹妮弗·洛佩兹与杰克·尼科尔森携手出演惊悚片《血和酒》，同年在《瑟琳娜》担任主角瑟琳娜。洛佩兹在《瑟琳娜》中塑造了逼真的女歌星形象。
1998年，詹妮弗·洛佩兹赢得金球奖 “喜剧及音乐剧最佳女演员”的提名。
1999年，詹妮弗·洛佩兹发行个人第一张专辑《On The 6》。同年，洛佩兹与乔治·克鲁尼联袂出演电影《战略高手》，并在电影中出演一位探员,洛佩兹也在梦工厂的《蚁哥正传》献声。
2001年，詹妮弗·洛佩兹发行第二张专辑是《J. Lo》，并且出演了电影《密室》。
2002年，詹妮弗·洛佩兹发行了第三张录音专辑《This Is Me... Then》。洛佩兹成为第一位在同一个礼拜于电影与专辑排行榜都名列第一的影歌双栖艺人。
2003年，詹妮弗·洛佩兹凭借《鸳鸯绑匪》获金酸莓奖最差女主角称号。
2005年，詹妮弗·洛佩兹发行了第四张录音专辑《Rebirth》；詹妮弗·洛佩兹出演了电影《怪兽婆婆》。
2007年，詹妮弗·洛佩兹发行了个人首张西班牙文发音的专辑《Como Ama una Mujer》和个人第六张录音室专辑《Brave》。洛佩兹连续拍摄两部独立制片电影，分别是《边城小镇》与《传奇歌手》。她参与了拍摄了喜剧《剩女也疯狂》；詹妮弗·洛佩兹荣获了该年的金球奖。
2010年，詹妮弗·洛佩兹发行一张被命名为《Love》的录音室专辑。
2011年，詹妮弗·洛佩兹离开索尼并加入Island Def Jam唱片公司,推出单曲《Dance Again》。
2012年，詹妮弗·洛佩兹参与《冰河世纪4:大陆漂移》的母剑齿虎配音。
2013年，詹妮弗·洛佩兹参演了电影《帕克》的拍摄，在剧中饰演莱斯利。
2014年，詹妮弗·洛佩兹与歌星皮普保罗和巴西歌星克劳迪娅·莱蒂共同演唱2014巴西世界杯主题曲；同年发行了第八张录音室专辑《A.K.A.》。
2015年，詹妮弗·洛佩兹参与美剧《蓝海暮色》拍摄；12月，她主持了年度全美音乐奖的颁奖典礼。
2017年，出演《蓝海暮色》，饰演一位联邦调查局的线人，该剧是其参演的首部剧情电视剧。
2018年，詹妮弗·洛佩兹荣获《时代周刊》年度全球最具影响力人物荣誉；8月，她荣获年度MTV音乐录影带奖最佳合作。11月，《福布斯》公布年度最高收入女歌手，詹妮弗·洛佩兹排名第6。11月16日，发行单曲《Limitless》。12月，以4700万美元收入名列福布斯2018年全球收入最高音乐人榜单第22位。12月14日，担任制作人并参演的电影《重塑人生》在美国上映。
2019年，主演的电影《舞女大盗》在北美上映，在剧中饰演Ramona。11月22日，凭借《舞女大盗》获第35届美国独立精神奖最佳女配角提名。11月25日，凭借《舞女大盗》获第三届好莱坞影评人协会奖最佳女配角提名。12月9日，凭借《舞女大盗》获第77届美国电影电视金球奖电影类最佳女配角提名。12月12日，凭借《舞女大盗》获第26届美国演员工会奖电影最佳女配角提名。
2020年，凭借《舞女大盗》获第31届棕榈泉国际电影节聚光灯女演员奖。1月5日，凭借《舞女大盗》获第54届美国国家影评人协会奖最佳女配角第三名。
Baila Conmigo 2019-10-10
Medicine 2019-04-03
Limitless 2018-11-16
Te Guste 2018-11-09
Dinero 2018-05-17
El Anillo 2018-04-26
Se Acabó el Amor 2018-03-02
Us 2018-02-02
Amor, Amor, Amor 2017-11-10
Ni tú ni yo 2017-07-04
Chegaste 2016-12-16
Ain't Your Mama 2016-04-07
A Selena Tribute 2015-05-04
Feel the Light 2015-02-25
Booty 2014-09-23
A.K.A. 2014-06-17
First Love 2014-05-01
I Luh Ya Papi 2014-03-11
Live It Up 2013-05-08
Dance Again... the Hits 2012-07-20
Goin' In 2012-06-08
Dance Again 2012-04-02
Papi 2011-08-10
Love? 2011-04-29
I'm Into You 2011-04-06
On the Floor 2011-02-08
Louboutins 2009-12-08
Hold It Don't Drop It 2008-01-04
Brave 2007-10-09
Do It Well 2007-08-21
Como Ama una Mujer 2007-03-27
Me Haces Falta 2007-03-23
Qué Hiciste 2007-01-26
Rebirth 2005-03-01
Hold You Down 2005-02-15
Get Right 2005-01-04
The Reel Me 2003-11-18
Baby I Love U! 2003-08-03
I'm Glad 2003-04-08
All I Have 2002-12-14
This Is Me... Then 2002-11-19
Jenny from the Block 2002-09-26
I'm Gonna Be Alright (Track Masters Remix) 2002-07-01
Alive 2002-05-21
Ain't It Funny (Murder Remix) 2002-02-28
J to tha L-O!: The Remixes 2002-02-05
I'm Real 2001-09-04
Ain't It Funny 2001-06-20
Play 2001-03-27
J. Lo 2001-01-23
Love Don't Cost a Thing 2000-12-02
Feelin' So Good 2000-01-25
DVD of Lopez 2000-01-01
Waiting for Tonight 1999-10-27
On The 6 1999-06-01
If You Had My Love 1999-05-14
No Me Ames 1999-05-11
El Anillo (Remix) 2018 & Ozuna
Love Make the World Go Round 2016 & 林-曼努尔·米兰达,慈善歌曲
Olvídame y Pega la Vuelta 2016 & 马克·安东尼
El Mismo Sol 2015 & Álvaro Soler
Try Me 2015 & 杰森·德鲁罗、Matoma
Back It Up 2015 & Prince Royce、皮普保罗
Stressin 2014 & Fat Joe
We Are One (Ole Ola) 2014 & 皮普保罗、克劳迪娅·莱蒂,2014年巴西世界杯主题曲
Adrenalina 2014 & 瑞奇·马丁、Wisin,有英语、西语两个版本
Quizás, Quizás, Quizás 2013 & 安德烈·波切利
舞女大盗2019-09-13 饰演拉莫娜 导演劳伦·斯卡法莉娅 主演吴恬敏、朱丽娅·斯蒂尔斯
重塑人生2018-12-13 饰演玛雅 导演彼得·西格尔 主演瓦妮莎·哈金斯
慈母复仇路2015-07-17 饰演Eve Rafael 导演查理斯·斯通 主演维奥拉·戴维斯
隔壁的男孩2015-01-23 饰演克莱尔·彼得森 导演罗伯·科恩 主演瑞安·古兹曼
帕克2013-01-25 饰演莱思莉 导演泰勒·海克福德 主演杰森·斯坦森、萨拉·贝克
孕期完全指导2012-05-18 饰演霍莉 导演柯克·琼斯 主演卡梅隆·迪亚茨、马修·莫里森
剩女也疯狂2010-04-23 饰演佐伊 导演艾伦·保尔 主演艾历克斯·奥洛林
感受喧嚣2007-10-05 饰演自己（客串） 导演亚历桑德罗·乔姆斯基 主演奥玛瑞恩、吉安卡洛·埃斯珀西多
传奇歌手2006-09-12 饰演普切 导演里昂·艾查索 主演马克·安东尼
边城小镇2006-05-18 饰演劳伦·阿德里安 导演格雷戈里·内瓦 主演安东尼奥·班德拉斯、马丁·辛
未竟一生2005-09-09 饰演珍 导演莱塞·霍尔斯道姆 主演罗伯特·雷德福、乔什·卢卡斯
怪兽婆婆2005-05-13 饰演查理 导演罗伯特·路克蒂克 主演简·方达、迈克尔·瓦坦
谈谈情，跳跳舞2004-10-15 饰演Paulina 导演彼德·切尔瑟姆 主演理查·基尔
泽西女孩2004-03-26 饰演Gertrude Steiney 导演凯文·史密斯 主演丽芙·泰勒
鸳鸯绑匪2003-08-01 饰演瑞琪 导演马丁·布莱斯特 主演本·阿弗莱克
曼哈顿灰姑娘2002-12-13 饰演玛丽萨·文图拉 导演王颖 主演拉尔夫·费恩斯、娜塔莎·理查德森
忍无可忍2002-05-24 饰演丝丽姆 导演迈克尔.艾普泰德 主演比利·坎贝尔、丹·福特曼
天使之眼2001-05-18 饰演莎朗 导演路易斯·曼多奇 主演詹姆斯·卡维泽
婚礼策划者2001-01-26 饰演玛丽·菲奥里 导演亚当·山克曼 主演马修·麦康纳
入侵脑细胞2000-08-18 饰演凯瑟琳·迪恩 导演塔西姆·辛 主演文森特·诺费奥
蓝海暮色第三季2018-06-17 饰演哈里·桑托斯 主演雷·利奥塔
威尔和格蕾丝第九季2018-03-08 饰演自己 导演詹姆斯·伯罗斯 主演艾瑞克·麦柯马克、黛博拉·梅辛
蓝海暮色第二季2017-03-05 饰演哈里·桑托斯 主演雷·利奥塔
蓝海暮色第一季2016-01-06 饰演哈里·桑托斯 主演雷·利奥塔
老爸老妈的浪漫史第五季2010-03-08 饰演Anita Appleby 导演帕梅拉·弗莱曼 主演乔什·拉德诺、杰森·席格尔
威尔和格蕾丝第七季2004 饰演自己 导演詹姆斯·伯罗斯 主演艾瑞克·麦柯马克、黛博拉·梅辛
威尔和格蕾丝第六季2004 饰演自己 导演詹姆斯·伯罗斯 主演艾瑞克·麦柯马克、黛博拉·梅辛
马里布酒店1994 饰演Melinda Lopez 主演乔安娜·卡西迪、帕皮·塞尔纳
南部中心1994 饰演Lucille 导演W.E. Baker、Stan Lathan、Terri McCoy 主演Tina Lifford
重生机会1993 饰演Melinda Lopez 导演Sharron Miller、Gene Reynolds 主演康妮·赛勒卡、Matt Salinger
2007年，詹妮弗·洛佩兹在北美巡演的过程中，将每张门票收入拿出1美元捐赠给“追求更美好”慈善组织，帮助儿童身体协调性训练，一共捐赠了1000万美元。
2008年9月，参加在洛杉矶举办的马利布铁人三项慈善赛事，为洛杉矶儿童医院筹集到了12.7万美元的善款。
2009年，与妹妹琳达共同建立了洛佩兹家庭基金会（Lopez Family Foundation），为穷人提供医疗救助，并在纽约市建立一个儿童健康中心。
2017年9月，厄玛飓风和玛利亚飓风后，洛佩兹为灾民捐了100万美元；她还和马克·安东尼共同发起一个人道主义救济组织，通过义演募集了3500万美元；同年，洛佩兹还为艾滋病研究募集了数百万美元。
2020年4月18日，参加由Lady Gaga策划，世界卫生组织和全球公民公益组织合作举办的线上特别慈善抗疫音乐会《同一个世界：团结在家》，演唱歌曲《People》。
2001 第43届格莱美奖最佳舞曲录制 Let's Get Loud （提名）
2000 第42届格莱美奖最佳舞曲录制 Waiting for Tonight （提名）
2020 第77届美国电影电视金球奖最佳电影女配角 舞女大盗 （提名）
1998 第55届美国电影电视金球奖最佳音乐及喜剧类电影女主角 塞琳娜 （提名）
2019 第一张获得公告牌两百强专辑榜冠军的混音专辑 J to tha L-O! The Remixes（2002） （获奖）
2011 第39届全美音乐奖最佳拉丁艺人 （获奖）
2007 第35届全美音乐奖最佳拉丁艺人 （获奖）
2003 第31届全美音乐奖最佳流行/摇滚女艺人 （获奖）
2003 第30届全美音乐奖最佳嘻哈/R&B女艺人 （提名）
2002 第29届全美音乐奖最佳嘻哈/R&B女艺人 （提名）
2000 第27届全美音乐奖最佳流行/摇滚女艺人 （提名）
2000 第27届全美音乐奖最佳拉丁艺人 （提名）
2001 第27届土星奖最佳女主角 入侵脑细胞 （提名）
1998 第14届土星奖最佳女主角 狂蟒之灾 （提名）
2018 第35届MTV音乐录影带大奖迈克尔·杰克逊音乐录影带先锋成就奖 （获奖）
2018 第35届MTV音乐录影带大奖最佳合作 Dinero （获奖）
2018 第35届MTV音乐录影带大奖最佳拉丁录影带 Dinero （提名）
2013 第30届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈设计 Live It Up （提名）
2012 第29届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈设计 Dance Again （提名）
2012 第29届MTV音乐录影带大奖最佳拉丁艺人 （提名）
2005 第22届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈录影带 Get Right （提名）
2005 第22届MTV音乐录影带大奖最佳导演 Get Right （提名）
2005 第22届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈设计 Get Right （提名）
2005 第22届MTV音乐录影带大奖最佳剪辑 Get Right （提名）
2003 第20届MTV音乐录影带大奖最佳女歌手录影带 I'm Glad （提名）
2003 第20届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈录影带 I'm Glad （提名）
2003 第20届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈设计 I'm Glad （提名）
2003 第20届MTV音乐录影带大奖最佳艺术指导 I'm Glad （提名）
2002 第19届MTV音乐录影带大奖最佳嘻哈录影带 I'm Real (Murder Remix) （获奖）
2001 第18届MTV音乐录影带大奖最佳女歌手录影带 Love Don't Cost a Thing （提名）
2001 第18届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈录影带 Love Don't Cost a Thing （提名）
2000 第17届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈录影带 Waiting for Tonight （获奖）
2000 第17届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈设计 Waiting for Tonight （提名）
1999 第16届MTV音乐录影带大奖最佳女歌手录影带 If You Had My Love （提名）
1999 第16届MTV音乐录影带大奖最佳舞蹈录影带 If You Had My Love （提名）
1999 第16届MTV音乐录影带大奖最佳流行录影带 If You Had My Love （提名）
1999 第16届MTV音乐录影带大奖最佳新人 If You Had My Love （提名）
1999 第16届MTV音乐录影带大奖最佳艺人官网 （提名）
2011 第18届MTV欧洲音乐奖最佳单曲 On the Floor （提名）
2011 第18届MTV欧洲音乐奖最佳女艺人 （提名）
2003 第10届MTV欧洲音乐奖最佳R&B艺人 （提名）
2002 第9届MTV欧洲音乐奖最佳R&B艺人 （提名）
2002 第9届MTV欧洲音乐奖最佳女艺人 （获奖）
2001 第8届MTV欧洲音乐奖最佳女艺人 （获奖）
2000 第7届MTV欧洲音乐奖最佳R&B艺人 （获奖）
2000 第7届MTV欧洲音乐奖最佳女艺人 （提名）
1999 第6届MTV欧洲音乐奖最佳R&B艺人 （提名）
1999 第6届MTV欧洲音乐奖最佳突破艺人 （提名）
2015 第34届MTV电影奖最佳惊悚演出 隔壁的男孩 （获奖）
2011 第20届MTV电影奖最佳拉丁演员 剩女也疯狂 （提名）
2001 第10届MTV电影奖最佳女演员 入侵脑细胞 （提名）
2001 第10届MTV电影奖最佳服装 入侵脑细胞 （获奖）
1999 第8届MTV电影奖最佳女演员 战略高手 （提名）
1999 第8届MTV电影奖最佳吻戏 战略高手 （提名）
1998 第7届MTV电影奖最佳突破演员 塞琳娜 （提名）
2014 公告牌音乐奖偶像大奖 （获奖）
2017 第24届公告牌拉丁音乐奖年度社交艺人 （获奖）
2017 第24届公告牌拉丁音乐奖Telemundo之星 （获奖）
2013 第19届公告牌拉丁音乐奖年度巡演 （获奖）
2008 第15届公告牌拉丁音乐奖年度拉丁流行女歌手专辑 Como Ama una Mujer （获奖）
2004 第11届公告牌拉丁音乐奖年度畅销拉丁舞曲 I'm Glad (Paul Oakenfold Remix) （获奖）
2003 第10届公告牌拉丁音乐奖年度畅销拉丁舞曲 Alive (Thunderpuss Club Mix) （获奖）
2002 第9届公告牌拉丁音乐奖年度拉丁舞蹈Maxi-单曲 Amor Se Paga Con Amor （获奖）
2000 第7届公告牌拉丁音乐奖最佳对唱 No Me Ames （获奖）
2017 第43届人民选择奖最受喜爱犯罪类剧集女演员 （获奖）
2003 第5届青少年选择奖最佳嘻哈/R&B艺人 （获奖）
2003 第5届青少年选择奖最佳时尚偶像 （获奖）
2002 第4届青少年选择奖最佳R&B/嘻哈/说唱单曲 Ain't It Funny (Murder Remix) （获奖）
2001 第3届青少年选择奖最火辣女明星 （获奖）
2001 第3届青少年选择奖最佳舞蹈歌曲 Play （获奖）
2015 第12届拉丁青年奖最佳抢戏 隔壁的男孩 （获奖）
2015 第12届拉丁青年奖最受欢迎电影 隔壁的男孩 （获奖）
2013 第10届拉丁青年奖全球偶像 （获奖）
2013 第10届拉丁青年奖最受欢迎女演员 （获奖）
2009 第6届拉丁青年奖最佳风格 （获奖）
2008 第5届拉丁青年奖最佳风格 （获奖）
2008 第5届拉丁青年奖梦中的女孩 （获奖）
2008 第5届拉丁青年奖最受狗仔队欢迎 （获奖）
2007 第4届拉丁青年奖最佳风格 （获奖）
2007 第4届拉丁青年奖梦中的女孩 （获奖）
2005 第2届拉丁青年奖最佳风格 （获奖）
2005 第2届拉丁青年奖最佳抢戏 谈谈情，跳跳舞、怪兽婆婆 （获奖）
2004 第1届拉丁青年奖最佳红毯 （获奖）
2004 第1届拉丁青年奖最受狗仔队欢迎 （获奖）
2015 迪士尼电台音乐奖英雄大奖 （获奖）
2011 MTV音乐录影带最佳播出奖双白金大奖 （获奖）
2010 第21届世界音乐大奖杰出艺术贡献奖 （获奖）
2020 第3届好莱坞影评人协会奖最佳女配角 舞女大盗 （获奖）
2020 第23届美国在线影评人协会奖最佳女配角 舞女大盗 （获奖）
2020 第16届奥斯汀影评人协会奖最佳女配角 舞女大盗 （获奖）
2020 第31届棕榈泉国际电影节聚光灯女演员 舞女大盗 （获奖）
2019 第24届金卫星奖最佳喜剧/音乐类电影女配角 舞女大盗 （获奖）
2019 第45届洛杉矶影评人协会奖最佳女配角 舞女大盗 （获奖）
2007 第57届柏林国际电影节人道主义奖 （获奖）
2002 ShoWest年度最佳女演员 （获奖）
2014 同性恋者反诋毁联盟媒体奖先锋奖 （获奖）
2013 人权战线平等联盟奖 （获奖）
2013 全美艾滋病研究基金会人道主义奖 （获奖）
2013 美国远程医疗协会人道主义奖 （获奖）
2013 优生优育基金格蕾丝·凯利奖 （获奖）
2012 联合国教科文组织慈善奖 （获奖）
2019 美国服装设计师协会大奖时尚偶像大奖 （获奖）
2003 第31届菲菲香水大奖年度名人香水明星 （获奖）
2002 第30届菲菲香水大奖年度名人香水明星 （获奖）
在一众高挑白皙的好莱坞女星里，詹妮弗·洛佩兹宽阔的面颊轮廓、香槟色的无暇肌肤以及肉弹式的丰乳肥臀显得与众不同。她的拉丁血统赋予了其独特的风情和惊人的好身材。出道以来，她无时无刻不保持着活力无限的神情与姿态，展示着健康性感的形象。从好莱坞、流行乐坛到时尚舞台，詹妮弗·洛佩兹的魅力无所不在，她的动能力与创造力为她赢得了各个娱乐领域的掌声与喝采。在时尚方面，詹妮弗·洛佩兹设计的时装外观高贵典雅、质感极佳（《南方人物周刊》《电影》、新浪娱乐评）。
在音乐方面，詹妮弗·洛佩兹的声音如火焰一般，充满灵魂。其作品时而激烈粗暴，时而热辣快乐，时而优雅温柔。她在流行民谣、流行拉丁和节奏蓝调方面拥有超乎众人的创造力。她将性感、玩乐、时尚感等特质带到乐坛，把甜美、性感的特质融入了音乐，将拉丁动感、都会嘻哈与女性自主意识有机融合，创造了新女性新主张（乐评人斯蒂芬·托马斯·厄勒旺、新浪娱乐评）。
在影视方面，詹妮弗·洛佩兹“散发着玫瑰的清香”般的银幕形象以及她特有的拉丁野性给人留下了深刻的印象，有一种老少通杀的票房号召力。在《舞女大盗》中，她在处理大尺度的情节画面时表现出的那种果敢和坚定值得肯定（《时尚健康》《新快报》、时光网）。
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