1996年—2002年就读于广西北海第三小学。
2003年，檀健次考入北京舞蹈学院附中，获得2006年全国体育舞蹈锦标赛专业16岁组拉丁舞冠军，摩登舞第五名。2006年世界IDSF大奖赛年度总决赛上海公开赛16岁组拉丁舞季军，摩登舞第四名。第八届“桃李杯”舞蹈比赛国际标准舞16岁以下拉丁舞一等奖。2007年保送入读北京体育大学体育艺术系体育舞蹈专业。
2006年初，太合麦田启动“麻团”计划，檀健次在北京舞蹈学院专业课上被选中，于2007年4月1日开始接受半军事化全封闭培训。公司聘用美国舞蹈老师JESSE LEE SANTOS（麦当娜编舞老师，威尔史密斯舞蹈总监）、国内舞台剧老师、北京现代舞团的首席舞者对他们在声乐、形体、舞蹈、表演等方面进行培训，在人民武装警察反恐中队锻炼斗志及团队精神。经过4年培训，檀健次成为MIC男团队员。
2007年8月，檀健次主演电影《秘岸》，饰演男主角小川，与张一白、曾志伟、莫文蔚、蒋雯丽、陈奕迅共同合作。2007年11月20日，《中国日报》刊登檀健次专访。
2009年11月，作为WCG世界电子竞技大赛演出嘉宾演唱主题曲《B eyond the game》，并召开首次媒体见面会。2009年12月，参加东方卫视“咪咕明星学院”赛程录制，翻唱Lady Ga Ga的曲目《Poker Face》和Eurythmics的《Sweet Dreams》，以特种部队迷彩装表演《CS劲舞表演》。最终夺得“咪咕明星学院总冠军”，获得500万的奖学金，与周杰伦、韩庚共同代言中国移动“动感地带”。2010年1月与f(x)组合共同代言LG棒棒糖手机，并演唱歌曲《Lollipop》。
2010年录制《快乐大本营》《非常静距离》等节目。单曲《要命的烦恼》获得《新浪乐库飙升榜》第一名。2010年7月，曝光首张EP《ROCK STAR》。M.I.C男团在北京三里屯橙色大厅，召开EP《ROCK STAR》专辑首唱会，宣告正式出道。
2012年，檀健次参加《舞林大会》，首轮表演《天战》，顺利晋级。4月22日半决赛，成员檀健次以街舞加伦巴的表演《黑与白》，获得49.1分的全场最高分。5月1日总决赛，凭借“阿凡达”造型、未来元素的舞蹈构想、高难度斗牛舞获得了68.7分，《舞林大会》第四名。
2014年，成员檀健次第三个发行首只个人单曲《Fly Away》。
2015年，主演芒果TV古装情景喜剧《花样江湖》上映。2015年，出演《男神执事团》，饰演花生酥，拥有“亡者复活”能力的执事。2015年5月，出演《小时代》音乐剧，饰演简溪。
2016年，领衔主演电视剧《大军师司马懿之军师联盟》、《虎啸龙吟》剧中檀健次饰演司马懿（吴秀波饰）的次子司马昭，这位聪慧绝顶的少年虽年轻但却是个野心家，是一位比父亲还坚韧狠辣的政治家，性格与表现上与肖顺尧饰演的司马师有着鲜明的对比。
2016年，主演电影《天师伏魔·弑魂》全网上线，檀健次饰高远，是一位血统纯正的天师，在一次偶然的机会激发了自己的内在力量。10月，主演电影《恐怖笔记》全网上线，檀健次饰演邹衍，是一名业余时间搜罗各种民间灵异传闻，在网上写恐怖笔记的小记者。2017年4月12日，主演电影《魔王重生》全网播出。
2017年，主演现代都市电视剧《原来你还在这里》，饰演周子翼。
2018年，主演三国题材权谋古装剧《三国机密之潜龙在渊》在腾讯视频上线，檀健次在剧中饰演曹操之子曹丕；6月，献唱都市科幻网络剧《同学两亿岁》插曲《最想保存的回忆》；6月，主演电视剧《带着爸爸去留学》，饰演陈凯文；10月20日，参加浙江卫视综艺节目《我就是演员》，首轮搭档孙坚、范湉湉、江铠同、房子斌、张萌挑战《北京爱情故事》，获得导师和观众的认可，成功进入A通道。11月3日，搭档刘欢、张钧甯、王茂蕾挑战《绣春刀2》，凭借对信王一角的精彩演绎成功加入徐铮战队。11月24日，搭档张钧甯、经超，挑战作品《步步惊心》。
2019年，主演民国剧《鬓边不是海棠红》，饰演陈纫香；同年，主演古装轻喜剧《大唐儿女行》，饰演吴王李恪。9月20日，参与原创青春燃动竞技秀节目《头号大玩家》。同年出演古装爱情剧《今夕何夕》；同年，主演徐峥监制电影《宠爱》饰演罗华，该电影于2019年12月31日定档上映。2019年12月，主演都市情感剧《爱的厘米》饰演关震雷。
2020年，参加浙江卫视音乐节目《天赐的声音》；6月，以挑战嘉宾的身份参加北京卫视音乐综艺节目《跨界歌王第五季》。在第一期节目中，演唱歌曲《火》、《大艺术家》，成功登上歌王宝座，成为该期仅有的一位挑战成功的嘉宾。随后，在第二期节目中凭借一首改编的《微微》守住歌王宝座。7月2日，主演的古装剧《杀破狼》宣布主演阵容，并在剧中饰演顾昀。9月9日，出席江苏卫视99划算夜献唱歌曲《Mojito》；11月23日，主演的古装言情剧《今夕何夕》播出，饰演三皇子庞钰。12月，参加国内首档混龄男性艺人竞演综艺《追光吧!哥哥》在优酷和东方卫视播出。
2010年，参加地方卫视五场跨年晚会。12月8日、25日出席深圳卫视跨年音乐季北京、南京站活动，12月31日，湖南卫视跨年演唱会，与唐笑共同演绎《2011》，舞段由布兰妮御用舞蹈老师JESSE LEE SANTOS编排，除此以外，还参加了山东卫视、安徽卫视的跨年晚会。
2011年，檀健次在内的同名漫画《M.I.C男团》在《知音漫客》上连载。漫画以M.I.C男团本人为原型，记录他们的生活，是首个以中国内地团体形象亮相的漫画，对于中国原创动漫具有时代意义该漫画荣获中国国际动漫产业交易会“我最喜欢的十大动漫图书奖”2012年1月1日，发行单行本。2013年，知音漫客及单行本连载完成，单行本一共十册。
2011年，发行首张专辑《V》，全碟70%的作品为成员原创，檀健次为《Get it hot》《To bad Girls》2首歌曲填词。
2012年，作为中国当代年轻人的新锐势力代表，入选央视春晚，后因时长与春晚失之交臂。彩排过程中，成员表演得到央视导演组认可，被点名参加元宵晚会。11月11日，发行专辑《色·COLOR》，成员词曲创作覆盖专辑90%，檀健次为《对白》作词。2013年6月21日，发行升级版专辑《色·COLOR》。
2013年，参加《第三届香港亚洲流行音乐节》。作为中国内地代表选手，凭借舞曲《Get it hot》及《宿醉part.2》获得了微信人气大奖、最佳舞台演绎奖，凭借无伴奏和声《American Pie》，以最高分获得亚洲超级新星大奖。
2013年，M.I.C男团作为中国团体，参加第15届《中韩歌会》。表演《Single ladies》、《get it hot》两首歌曲串烧。
2013年，《金钟奖中国音超》第三期，代表恒大音乐联队出场。凭借歌曲《single ladies》为联队赢得首个3分。
2014年，他重新编排歌曲《对你爱不完》，并加入Bruno Mars《Treasure》歌曲中的复古元素，以0.01分惜败对手。2月16日第十期，演唱拉丁曲风的《找自己》和原创作品《M.I.C. Show Time》，以全场最高分积分19.84晋级总决赛。3月2日金钟盛典，改编《生如夏花》和《X Party》，获得《金钟奖中国音超》组合组金奖。
杀破狼2020 饰演顾昀 主演陈哲远、李宏毅、孙安可、董岩磊
爱的厘米2020-11-16 饰演关震雷 导演潘越 主演佟丽娅、佟大为、许娣、韩童生
今夕何夕2020-11-23 饰演庞钰 导演卫翰韬、徐惠康 主演孙怡、金瀚、罗秋韵、余承恩
大唐儿女行2020 饰演李恪 导演王晓明、白云默 主演李一桐、许凯、吴佳怡、洪尧
鬓边不是海棠红2020-3-20 饰演陈纫香 导演惠楷栋 主演黄晓明、尹正、佘诗曼、米热
无心法师Ⅲ2020-3-3 饰演猴妖 导演徐惠康、李亦翀 主演韩东君、陈瑶、丁桥、隋咏良
带着爸爸去留学2019-06-13 饰演陈凯文 导演姚晓峰 主演孙红雷、辛芷蕾、曾舜晞
原来你还在这里2018-11-06 饰演周子翼 导演林玉芬 主演韩东君、杨子珊、蓝盈莹
三国机密之潜龙在渊2018-03-27 饰演曹丕 导演游达志、郑伟文 主演马天宇、韩东君
虎啸龙吟2017-12-08 饰演司马昭 导演张永新 主演吴秀波、王洛勇、刘涛
大军师司马懿之军师联盟2017-06-22 饰演司马昭 导演张永新 主演吴秀波、刘涛、张钧甯、李晨、王东、肖顺尧
男神执事团2015-07-16 饰演花生酥 导演赖伟康 主演蒲萄、张若昀
花样江湖2015-01-28 饰演健次 主演沈梦辰、大张伟
将爱之因为爱情 2014 饰演史一郎 导演张一白 主演王浩燃、肖顺尧、张子萱
宠爱2019-12-31饰演罗华 导演杨子 主演于和伟、李兰迪、吴磊、张子枫
秘岸2009-10-13饰演小川 导演张一白 主演莫文蔚、蒋雯丽、曾志伟、陈奕迅
色·COLOR 2013-06-21
V 2011-11-11
ROCK STAR 2010-10-11
Beyond the game 2009-11 WCG主题曲
Lollipop 2010-01 LG棒棒糖手机代言歌曲
Poker Face 2010-04-15 第一支翻唱单曲
Sweet dreams 2010-04-27
弹起我心爱的土琵琶 2011-06-21 红歌单曲
半梦 2011-08-04 2011年推出的特别版歌曲
风暴夏天 2011-08-22 夏日清凉单曲
非常魔法世纪 2011-09-22 动漫电影《洛克王国!圣龙骑士》主题曲
相信未来 2013-08-01 动漫舞台剧《偷星九月天》主题曲
Fly Away 2014-12-10 首支个人单曲
2006 第八届“桃李杯”舞蹈比赛国际比赛标准舞16岁以下拉丁舞冠军 （获奖）
2006 世界IDSF大奖赛年度总决赛上海公开赛16岁组拉丁舞季军 （获奖）
2006 全国体育舞蹈锦标赛专业16岁组摩登舞第五名 （获奖）
2006 世界IDSF大奖赛年度总决赛上海公开赛16岁组摩登舞第四名 （获奖）
2006 全国体育舞蹈锦标赛专业16岁组拉丁舞冠军 （获奖）
2014-04-26 MusicRadio中国TOP排行榜内地年度校园人气组合 （获奖）
2014-04-26 MusicRadio中国TOP排行榜内地年度最受欢迎组合 （获奖）
2014-04-15 第二届音悦V榜年度盛典内地年度最佳组合 （获奖）
2014-04-15 第二届音悦V榜年度盛典年度风向艺人 （获奖）
2014-03-02 金钟奖中国音超组合组金奖 （获奖）
2013-12-09 2013年TVB8金曲奖颁奖典礼最佳组合金奖 （获奖）
2013-12-09 2013年TVB8金曲奖颁奖典礼最佳金曲 《宿醉part.2》 （获奖）
2013-12-09 2013年TVB8金曲奖颁奖典礼最受欢迎男歌手 （获奖）
2013-11-30 2013音乐先锋榜网络人气先锋组合 （获奖）
2013-09-27 第13届华语音乐传媒大奖最佳舞曲艺人 《色·COLOR》 （获奖）
2013-05-30 2013MSN时尚影响力大典年度最佳音乐团体 （获奖）
2013-04-25 MusicRadio中国TOP排行榜内地最受欢迎组合 （获奖）
2013-04-13 首届音悦V榜年度盛典内地最佳组合 （获奖）
2013-03-22 香港亚洲流行音乐节2013亚洲超级新星大奖 （获奖）
2013-03-22 香港亚洲流行音乐节2013最佳舞台演绎奖 （获奖）
2013-03-22 香港亚洲流行音乐节2013微信人气大奖 （获奖）
2012-12-12 第六届无线音乐盛典咪咕汇内地最受欢迎组合 （获奖）
2012-12-09 TVB8金曲榜颁奖礼内地观众最爱男歌手 （获奖）
2012-12-09 TVB8金曲榜颁奖礼最受欢迎组合奖 （获奖）
2012-12-09 TVB8金曲榜颁奖礼TVB8金曲奖 （获奖）
2012-01-19 2011年度中国歌曲排行榜(中歌榜)年度内地最受欢迎乐队及组合 （获奖）
2011-12-30 CCTV“寻找年度最美声音”总冠军 （获奖）
2011-12-18 2011年TVB8金曲榜颁奖典礼最佳组合奖铜奖 （获奖）
2011-11-25 第四届音乐风云榜新人盛典最佳组合奖 （获奖）
2011-07-10 第十一届华语音乐传媒大奖最佳舞曲艺人 （获奖）
2011-06-24 第五届无线音乐咪咕汇年度最高销量内地新人 （获奖）
2011-04-24 MusicRadio中国TOP排行榜内地校园人气组合奖 （获奖）
2011-04-20 MusicRadio中国TOP排行榜内地年度最佳金曲奖 《Rock star》 （获奖）
2011-04-16 第15届全球华语榜中榜无线音乐年度新人奖 （获奖）
2011-04-11 第十一届音乐风云榜年度盛典年度音乐新势力奖 （获奖）
2011-04-11 第十一届音乐风云榜年度盛典年度最佳新人 （获奖）
2011-04-09 2011音乐先锋榜年度先锋舞蹈组合奖 （获奖）
2011-04-09 2011音乐先锋榜年度先锋新组合奖 （获奖）
2011-03-19 第十八届东方风云榜颁奖典礼东方新人银奖 （获奖）
2011-01-17 2010年度中国歌曲排行榜(中歌榜)年度金曲 《Rock star》 （获奖）
2010-12-19 第三届音乐风云榜新人盛典年度最佳新人组合奖 （获奖）
2010-11-25 粉丝网五周年感恩庆典最具商业潜质奖 （获奖）
2010-03-28 2010年咪咕明星学院2010年总冠军 （获奖）
檀健次个性独立，成熟稳重，做事慢。在团队中负责低音的部分，和声负责BASS，擅长拉丁舞，唱、跳、演能力全面，表演功底扎实。（凤凰网、南方都市报评）
《Fly Away》中檀健次低沉的声线与多种曲风的编曲相结合，轻轻吟唱出最具伤痛的旋律，整段充满情绪与画面感的RAP，也驾驭得相当到位。完美演绎不仅仅只局限于歌曲的表达，MV突出了檀健次的脸部特写，深刻表达了愤怒、伤心、绝望、惆怅等情绪。
檀健次将司马昭少年的聪慧狡诘急于显露；青年的意气用事和上方谷失败后的恐惧和不屈；中年得势的张扬和跋扈一一展现于我们面前。他既一脉相承了司马昭骨子里被宠坏的逆鳞，又把这个人物在反骨与父亲时时打压的“皮”相结合，突破了司马昭人尽皆知的脸谱化设定。（网易娱乐评）
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