侯明昊从小在部队大院长大，学习手风琴长达八年，父母也非常支持他发展兴趣爱好。他中学就读于北京市八一中学，在校期间被选为学校的校草。2012年，加入韩国SM娱乐公司并成为旗下练习生，之后学校里还张贴了他的海报。两年后侯明昊选择回国发展。
2014年，侯明昊参加“尚老板的练习生”选秀比赛海选，最终通过选拔成为尚雯婕工作室的练习生；同年12月12日，以fresh极客少年团组合成员身份正式出道，并发行首张专辑《UP 4 U》。
2015年，随组合推出EP《夏日大作战》；9月29日，推出治愈系抒情单曲《世界晚安》；11月，与周韦彤、英达等共同出演黑色幽默式荒诞喜剧电影《惊弓之鸟》，并在该剧中出演男主角“弟弟”韦运团；同时侯明昊还为该片献唱主题曲；12月，电影戏份杀青的侯明昊归队，并与fresh极客少年团成员共同出席第六届互联网牛耳奖颁奖礼。
2016年，首次脱离组合以个人名义参加活动，录制湖南卫视真人秀《一年级·大学季》；1月10日，在乐视综艺节目《女王的秘密》录制现场正式宣布单飞；1月22日，以“天天小兄弟”的身份加入由汪涵主持的综艺节目《天天向上》，并通过录制节目完成综艺首秀；5月18日，亮相OK杂志四周年颁奖典礼，并获得年度挚爱新生代演员奖；7月11日，侯明昊亲自参与填词的首支个人单曲《超能奶爸》正式上线；11月4日，与陈浩民、郝劭文主演的电影《笑林足球》在中国内地上映，侯明昊在片中饰演了一个有洁癖的励志逗趣男孩；11月29日，主演的爱情喜剧网络电影《天使学院的爱情战记》在视频网站上线，片中他突破形象饰演了一位朋克摇滚少年，同时他还为影片献唱了插曲《东南方》。
2017年，他还在悬疑电影《嫌疑人X的献身》中饰演了高智商天才少年唐川；5月，其主演的黑色偶像网络剧《寒武纪》在优酷上线，他在剧中饰演游走于黑白势力之间的冷酷杀手“捡子”；同时，他还为该剧演唱了插曲《脸谱》；8月，侯明昊首次挑战古装扮相，在网络剧《镇魂街》中饰演了白静轩一角；随后，他与白鹿领衔主演剧版《西游记女儿国》，饰演少年唐僧江流儿；11月3日，其主演的悬疑网剧《推理笔记》在乐视视频及优酷上线，他在剧中饰演极富正义感且深藏不露的高智商天才少年米卡卡；同年，侯明昊主演的青春校园剧《人不彪悍枉少年》开机，他在剧中饰演热血仗义的理科天才花彪。
2018年，获得“微博之夜”微博年度进取艺人荣誉；2月8日，侯明昊登2018央视网络春晚；2月16日，登东方卫视春晚，唱响劲歌金曲；3月14日，发布首支全英单曲《You Mean Everything To Me》；7月，参加的综艺节目《幻乐之城》播出。
2019年，与彭昱畅、盖玥希合作主演青春电影《回到过去拥抱你》，在片中饰演热血赤忱的“敢”性少年高斯林；1月17日，与祝绪丹、刘冬沁等主演的悬疑探案剧《心宅猎人》开机；6月6日，其主演的冒险剧《怒海潜沙&秦岭神树》在腾讯视频播出，而他则在剧中饰演了出生于盗墓世家的吴邪；9月20日，参与原创青春燃动竞技秀节目《头号大玩家》；同年，作为飞行嘉宾，参与《明星大侦探第五季》。
2020年，与宋祖儿等主演的电视剧《阅读课》开机，饰演陆星辰。10月27日，加盟腾讯视频综艺《平行时空遇见你》。2021年1月18日，主演电视剧《我就是这般女子》在腾讯视频播出，剧中饰演世家公子容瑕。
回到过去拥抱你2019-7-26 饰演高斯林 导演花明 主演彭昱畅、盖玥希
嫌疑人x的献身2017-03-31 饰演少年唐川 导演苏有朋 主演王凯、张鲁一
天使学院的爱情战记2016-11-29 饰演萧铭浩 导演沈文帅 主演李叶青
笑林足球2016-11-4 饰演小帅 导演林子聪 主演信、周奇奇
惊弓之鸟2016 饰演苏牛 主演周韦彤、英达
我就是这般女子2021-1-18 饰演容瑕 导演陈伟祥、杨小波 主演关晓彤、李宗霖、赵顺然
阅读课 2021 饰演陆星辰 导演沈晓海 主演宋祖儿、孙坚
只问今生恋沧溟2021 饰演宁采臣 导演钟澍佳 主演郑爽、陈紫函、李川
心宅猎人2020-11-23 饰演江烁 导演李泽露 主演祝绪丹、刘冬沁、任洛敏、王浥尘、程星源
怒海潜沙&秦岭神树2019-06-06 饰演吴邪 导演刘国辉、李昂、周煜 主演成毅、李曼、张博宇
人不彪悍枉少年2018-11-22 饰演花彪 导演邓科 主演万鹏、张耀、代露娃
西游记女儿国2018 饰演少年唐僧 导演黄祖权 主演白鹿、敖犬
推理笔记2017-11-03 饰演米卡卡 导演林清振 主演张子枫、汪铎
镇魂街2017-08-01 饰演白静轩 导演十一月 主演汪东城、安悦溪
寒武纪2017-05-08 饰演捡子 导演江丰宏 主演贺军翔、周雨彤、秦汉
UP 4 U
2014-12-13
岁月不待人 2018-03-24 《经典咏流传》
You Mean Everything To Me 2018-03-14 侯明昊首支全英单曲,白色情人节献礼粉丝
脸谱 2017-06-13 网络剧《寒武纪》插曲
超能奶爸 2016-07-11 侯明昊亲自参与填词、电子乐曲风格的首支个人单曲
夏日大作战 2015-08
世界晚安 2015-09
2018-01-18 “微博之夜”年度进取艺人 （获奖）
2017-09-26 微博电视影响力盛典年度新锐艺人 （获奖）
2016-09-29 凤凰“时尚之选”年度最爱人气Icon奖 （获奖）
2016-06 向上时尚之夜年度最UP新人奖 （获奖）
2016-06 男人装十二周年最具潜力新人奖 （获奖）
2016-05-18 OK！精彩杂志四周年颁奖典礼年度挚爱新生代演员 （获奖）
2017-08-18 金骨朵网络影视盛典年度最受欢迎网络剧男演员 寒武纪 （获奖）
被冠以“超能少年”之称的侯明昊，给观众的印象就是一个活泼、开朗、爱笑的男孩。他是集青春、能量、活力于一身的暖萌化身，不仅外形乖巧且唱跳全能。凭借青春阳光的气质，及其在影视、音乐方面的出色表现，被媒体喻为大势潜力偶像。（腾讯娱乐、新浪娱乐、北方网评）
自出道以来，侯明昊就以开朗暖心的性格俘获了广大粉丝。侯明昊在荧幕中带给观众的温暖和感动，也让他收获更多赞誉与关注。（新华娱乐评）
侯明昊在电影《嫌疑人X的献身》中将自身与少年唐川的贴合之处倾情展现，高度还原出符合观众心中所想的少年唐川。他在数个镜头内就将少年唐川这一角色的意气风发、天赋异禀发挥得恰到好处，高度还原出小唐川身形挺拔的做派和胸有成竹的气场。（腾讯娱乐评）
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