宫科在大连瓦房店市中学读书时，练上了中长跑，并在参加大连市中学生运动会时，被马俊仁的助理教练高诗军看中了，96年7月被招致马家军麾下，其专项改为5000和1万米。
宫科是我们大连人比较熟悉的一名运动员，也是大连国际马拉松赛的常客，在1999年的时候他就夺得过这项比赛的冠军，此次时隔三年能够再次夺得冠军，宫科也显得比较激动，他在冲过终点之后兴奋地躺在草地上，尽情享受阳光和观众的掌声。
宫科告诉记者说：“自从1999年夺得冠军之后，我每年都要参加国内的其他比赛，所以头三年的这个时候我的状态一直不太好，而今年则没什么比赛，因此对这次比赛的备战也是非常充分的，今天能够在家门口取得冠军我非常高兴，而且这次的比赛成绩比我上次夺冠的时候还要好。”
昨天比赛中宫科基本上没遇到对手，5公里之后就确立了领先的优势，之后优势也是逐渐地扩大，差距最大的时候能有1公里左右，长时间的一个人跑对于马拉松比赛来讲并不是一件好事，对于速度以及节奏的变化都有一定的影响，所以成绩也受到了影响。宫科对此表示，这个时候意志品质将起决定作用，好在他昨天的状态特别出色，所以也没在意这些东西。但宫科在距离终点还剩400米冲刺的时候，组委会特约的日本选手节部静二向宫科发起了猛烈的进攻，但宫科还是咬牙坚持没让这到手的金牌旁落，以4秒的优势夺得冠军。赛后，最好成绩曾经是2小时11分的节部静二对记者说：“宫科是一名非常有实力的选手，不过我也犯了个错误，那就是发力太晚了，要不然这个冠军将会是我的。”看来这位日本选手对宫科的这个冠军有些“不服”。
宫科这几年的成绩起起伏伏，但他的“追求者”却始终如一地跟随着他，那个人是一位78岁的老人，那位老人每年在马拉松比赛的时候都要找宫科签名，而且不管刮风还是下雨，宫科表示能有这样一位老人支持他，对于他来说也是个极大的鼓舞，他要跑出更好的成绩以不辜负那位老人家和大连市民对他的厚爱。宫科表示他还要备战2005年的十运会，争取到那个时候蝉联金牌。
1999年城运会男子10000米冠军；
2000年陕西第四届城市运动会5000第三名和10000米冠军；
2000年亚锦赛5000米亚军和10000米第三；
2000年全国田径大赛男子5000米冠军；
2001年北京国际马拉松赛男子组冠军；
2001年九运会男子5000米第4名，10000米、马拉松冠军；
2002年全国马拉松锦标赛男子组冠军。
在马俊仁的严格训练计划下，他每天的运动量接近一个马拉松：“每天唯一的感觉就是跑不到头，有时真的是很绝望。马指导的管理实在是太严格了。尤其是到了冬天。窗外刮着呼啸的寒风，特别的冷。可我们早上四五点钟就得从暖暖的被窝中爬起来，真的是不情愿。身上穿多了，沉得跑不动；穿少了又冷，那种感觉很矛盾，很希望早上别练了。可是又想，不吃苦怎么能出好成绩呢。”
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