番木瓜

生活中常见的木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果，味道清甜、肉质软滑，既可生吃，又可作菜。木瓜属于一种平性的水果，适合大众食用，而且含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾养胃、治胃痛的好食物。木瓜还具有丰胸的作用，因此深受女性朋友的欢迎。同时木瓜还有多种维生素，以及丰富的有机酸、单宁酸，这些物质比较特殊，可以增强体质。