溪降（人体漂流）是一项户外休闲运动，由瀑布主体沿绳下跃或顺水滑降，是集体育、旅游、休闲、竞技于一体的大众化活动。由于溪降（人体漂流）运动要在具有一定落差的河流溪沟或峡谷里进行，具有一定的危险性和难度，因此又被称为“勇敢者的游戏”。从金刀峡中峡沙溪湖为起点，下游珍珠滩里面50米为终点，全长大约2公里，完成全程体验大概需两个半小时，务必要全程戴好安全装备！人体漂流的惊险在于，趟在清澈峡谷溪流中摸着石头过河，多个未知的挑战——瀑布、高崖、天然滑梯等，一直刺激着神经末梢。时而全身紧张尖叫不断，时而轻松无比全程与溪水作伴任溪水拍打在脸上，浸透衣裳，清爽又刺激。
1.红旗河沟汽车站→柳荫→金刀峡上口
2.重庆→北环上渝武高速→过北碚隧道后1.5km处上绕城高速→往鱼嘴方向行驶→在水土、金刀峡出口下→静观→柳荫→偏岩古镇→金刀峡。
1、 因为湿身是不可避免的，所以换洗衣裤、鞋子袜子、洗漱用品千万不要忘记带。
2、千万别穿拖鞋、裙子。
3、如果要带在身上的电子设备请千万做好防水。
【上午】峡谷上段你可以徒步体验峡谷不一样的悬崖峭壁，经过“舍身崖”“滴翠岩”等景点(到达中峡休息区约1.5-2小时，也可以自费乘缆车下达谷底---少走一段下山路)，也许你意犹未尽，也许你稍有疲惫，可乘船静静的游走在峡谷中，欣赏这大自然的鬼斧神工。下船后到中峡稍作休息，补充能量。
【下午】领取溪降装备开始体验不一样的漂流，顺着峡谷随着水流一路闯关过险滩开始溪降活动，耍水、打水仗(全程2公里左右，需要2-3个小时左右)。溪降结束后大约4点30分左右可下峡山门，乘车返回。
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