当6月的骄阳炙烤着赣鄱大地，南昌这座"英雄城"却以纵横交错的河网与星罗棋布的湖泊，为旅人提供了一处处清凉避暑的天然胜地。从千年名楼的倒影到候鸟栖息的湿地，从都市滨水公园到郊野生态湖泊，南昌的夏日既有历史文化的厚重，也有自然生态的清凉。本次我们精选南昌十大河湖湿地避暑胜地，带您逃离酷暑，尽享"一城香樟半城湖"的独特魅力。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

6月的沈阳，暑意渐浓，正是玩水纳凉的好时节。无论是亲子嬉戏的水上乐园，还是自然清新的湖畔公园，沈阳总有让你清凉一夏的好去处。本次榜单精选10处兼具人气与特色的玩水胜地，从惊险刺激的漂流到悠闲惬意的沙滩漫步，满足不同游客的需求。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

南京的夏天是梧桐绿荫与历史韵味交织的独特季节！这座"六朝古都"在盛夏时节既有厚重的文化底蕴，又充满年轻的活力气息。从玄武湖的荷风送爽到汤山的水上乐园，从紫金山的萤火虫秘境到老门东的文创夜市，南京为游客准备了丰富多彩的消暑体验。本文精选十大最具南京特色的夏季游玩项目，涵盖自然避暑、文化夜游、亲水娱乐等多种类型，带你感受"金陵"夏日的别样魅力。下面榜中榜小编就来告诉你南京的夏天有什么好玩的！

贵阳，素有"中国避暑之都"的美誉，夏季平均气温仅23℃，是逃离酷暑的理想目的地。而在这座山水之城的地下，还隐藏着令人惊叹的喀斯特溶洞奇观，终年恒温18-22℃，堪称天然的"空调房"。本次榜单精选贵阳十大纳凉溶洞，从壮观的地下宫殿到神秘的暗河秘境，从绚丽的光影世界到刺激的洞穴探险，带你体验不一样的清凉夏日。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

六月的台南，阳光灿烂，海风轻拂，正是开启海滨狂欢的最佳时节。这座充满历史底蕴的古城，同时拥有令人惊艳的滨海风光，从金色沙滩到生态湿地，从渔港风情到水上活动，每一处都散发着独特的海洋魅力。本次榜单精选台南十大滨海胜地，涵盖休闲娱乐、生态探索、文化体验等多种类型，无论是想尽情玩水、大啖海鲜，还是寻找宁静的海滨时光，都能在这里找到理想去处。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

萧山区的夏天完美融合了江南水乡韵味与现代都市活力，是杭州夏日避暑的绝佳去处。从湘湖的荷风送爽到杭州乐园的水上狂欢，从钱塘江畔的落日余晖到乡村的果园采摘，这里既有都市的便捷又有自然的野趣。本文榜中榜小编就来告诉你萧山区的夏天有什么好玩的。

六月的日照，海风温柔，阳光正好，正是赶海纳凉的黄金时节。这里既有细腻的沙滩、嶙峋的礁石，也有丰富的潮间带生物和清凉的海水浴场，无论是亲子游玩、情侣度假，还是摄影打卡，都能找到心仪的去处。本次榜单精选日照十大赶海纳凉胜地，涵盖自然风光、休闲体验与特色活动，兼顾热门景区与小众秘境，助你解锁夏日海滨的无限乐趣。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

六月盛夏，四明山的云海如诗如画，薄雾缭绕间宛如仙境，是避暑纳凉的绝佳去处。余姚作为四明山腹地的明珠，不仅拥有壮丽的自然风光，还藏匿着诸多清凉秘境。本次榜单精选“余姚十大避暑秘境TOP10”，涵盖高山云海、幽深峡谷、古村溪流等特色景点，既有四明山国家森林公园、丹山赤水等知名胜地，也有白水冲瀑布、大岚镇茶园等小众宝藏。无论你是追求极致的清凉体验，还是向往静谧的山野生活，这份指南都能满足你的需求。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

6月的东莞，暑气渐浓，但这座"世界工厂"的城市肌理中，却隐藏着令人惊喜的山水秘境。从岭南园林的曲水流觞，到森林公园的飞瀑流泉；从湿地公园的鹭影翩跹，到水库湖泊的碧波荡漾，东莞用独特的山水画卷为都市人提供了一剂清凉解药。本次榜单精选东莞十大山水亲水胜地，既有国家4A级景区，也有小众野趣之地；既能体验刺激的水上运动，也可享受静谧的湖畔时光；既有适合全家出游的亲子乐园，也有摄影爱好者的取景天堂。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！

在长江之滨、鄱阳湖畔，九江这座千年古城坐拥着令人艳羡的避暑资源。六月的九江，名山竞秀，飞瀑流泉，是逃离酷暑的绝佳去处。这里既有"匡庐奇秀甲天下"的庐山胜景，也有"中国最美水上公路"的梦幻景观，更有众多藏在深闺的纳凉秘境。无论是登高望远、临水听涛，还是探幽访古、品茗论道，九江的夏日总能带给你25℃的清凉体验。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧！