1. 庐山
上榜理由：避暑胜地，人文圣山
作为中国四大避暑胜地之一，庐山夏季平均气温仅22℃。牯岭镇的万国别墅群、如琴湖的潋滟波光、三叠泉的飞瀑流响，共同构成了"匡庐天下秀"的清凉画卷。
2. 庐山西海
上榜理由：千岛落珠，水上仙境
由柘林湖、云居山等组成的西海景区，拥有3000多个岛屿。夏日乘游船穿梭其间，看碧波万顷，岛屿星罗，感受"水上天山"的清凉意境。
3. 石钟山
上榜理由：江湖锁钥，奇石听涛
位于鄱阳湖与长江交汇处的石钟山，以"水石相搏，声如洪钟"闻名。登临江天一览亭，感受江湖清风，聆听千年石韵。
4. 龙宫洞
上榜理由：地下宫殿，天然冰窖
这座喀斯特溶洞常年保持18℃恒温，洞内银河飞瀑、水晶宫殿等景观令人叹为观止，是夏日探幽纳凉的绝佳选择。
5. 秀峰
上榜理由：李白诗境，飞瀑流泉
因李白"飞流直下三千尺"闻名天下的秀峰瀑布，夏季水量充沛，水雾弥漫。漫步竹林小道，感受诗仙笔下的清凉世界。
6. 桃花源
上榜理由：世外桃源，隐逸山水
位于庐山西麓的康王谷，被认为是陶渊明笔下桃花源的原型。六月溪水潺潺，野花遍地，尽显"采菊东篱下"的隐逸之趣。
7. 鄱阳湖湿地
上榜理由：候鸟天堂，湖风送爽
夏季的鄱阳湖湿地芦苇荡漾，白鹭翩跹。乘船穿行水上公路，感受"落霞与孤鹜齐飞"的诗意清凉。
8. 云居山
上榜理由：禅宗祖庭，云海佛光
素有"小庐山"之称的云居山，夏季云海频现。真如禅寺的晨钟暮鼓与山间清风相和，营造出空灵静谧的避暑圣地。
9. 武宁阳光照耀29度假区
上榜理由：山水画廊，艺术栖居
位于庐山西海腹地的度假区，将山水与艺术完美融合。水上木屋、星空帐篷等特色住宿，让你枕着波光入眠。
10. 东林大峡谷
上榜理由：森林秘境，溯溪乐园
峡谷内古木参天，溪流纵横。夏季可体验丛林穿越、峡谷溯溪等项目，在负氧离子爆表的环境中尽情"森呼吸"。
