十大高维生素B1食物名单如下：葵花籽、花生仁、大豆、猪肉肘子、四季豆、黑芝麻、青稞、小米、玉米面、莜麦面，下面请看榜单详细内容。

年后十大水果名单如下：圣女果、芒果、青枣、木瓜、草莓、猕猴桃、菠萝、橙子、苹果、香蕉，下面请看榜单详细内容。

世界十大高烟酸食物名单如下：巧克力棒、口蘑、鸡肝、金枪鱼、咖啡、花生、铁观音、鸡胸肉、麦片、牛肉干，下面请看榜单详细内容。

十大高泛酸食物名单如下：蘑菇、葵花籽、动物肝脏、麦片、鱼子酱、紫菜、扁豆、蛋黄、辣椒、鲍鱼，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素c的食物名单如下：针叶樱桃、沙棘果、刺梨、酸枣、猕猴桃、野苋菜、辣椒、柿子椒、芥蓝、番石榴，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素e的食物名单如下：黑芝麻、黄豆、山核桃、口蘑、桑葚、木耳、河蟹、黄花菜、山楂、河虾，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素d的食物名单如下：高脂肪海鱼、鱼肝油、动物肝脏、口蘑、蛋黄、奶酪、豆腐、鱼子酱、菠菜、牛奶，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素b2的食物名单如下：猪肝、黄鳝、奶酪、木耳、鸡蛋、青蟹、海带、黄豆、羊瘦肉、黄花菜，下面请看榜单详细内容。

十大富含维生素a的食物名单如下：猪肝、西兰花、胡萝卜、青蟹、黄花菜、菠菜、苋菜、韭菜、茼蒿、鸡蛋，下面请看榜单详细内容。