苗圃1995年考入北京电影学院，与赵薇、黄晓明等成为同班同学。她以硬朗又不失柔美的独特戏路在演艺圈独树一帜，既能驾驭《走西口》中坚韧的农家女，也能完美诠释《穆桂英挂帅》中英姿飒爽的女将军。曾获第24届中国电视金鹰奖观众喜爱女演员提名、第3届华鼎奖最佳女演员提名等荣誉。近年尝试《鹤唳华亭》等古装剧，展现了作为演员的多面可能性。
苗圃最热门电视剧推荐
1. 《穆桂英挂帅》（2012）
主题：杨家将传奇故事。
上榜理由：央视年度收视前十，苗圃饰演的穆桂英英气逼人，打戏亲自上阵。
2. 《走西口》（2009）
主题：清末民初山西人闯关东。
上榜理由：央视开年大戏，豆瓣8.3分，饰演豆花展现北方女性坚韧特质。
3. 《绝对控制》（2003）
主题：警匪悬疑剧。
上榜理由：首部担任女主角作品，塑造干练女警形象一鸣惊人。
4. 《鹤唳华亭》（2019）
主题：朝堂权谋与爱情。
上榜理由：豆瓣7.1分，饰演赵贵妃展现反派演技新高度。
5. 《闯关东2》（2009）
主题：抗战时期家族传奇。
上榜理由：经典续作，饰演宋天好延续前作热度。
6. 《范府大院》（2006）
主题：民国家族兴衰史。
上榜理由：央视大戏，饰演玲子展现演技突破。
7. 《大宋提刑官》（2005）
主题：古代法医断案。
上榜理由：豆瓣9.3分神剧，饰演英姑一角获好评。
8. 《樱桃》（2012）
主题：农村智障母亲的爱。
上榜理由：颠覆形象出演，演技震撼催人泪下。
9. 《贞观之治》（2006）
主题：唐太宗治国传奇。
上榜理由：历史正剧，饰演长孙皇后端庄大气。
10. 《人是铁饭是钢》（2011）
主题：年代工厂生活。
上榜理由：接地气表演，展现市井小人物魅力。
