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1. 黄姚古镇·千年年韵
黄姚古镇的青石板路与红灯笼相映成趣，春节期间的舞鱼龙、飘色巡游已延续千年。上榜理由：古镇完整保留300多座明清宅院，空气中的负氧离子浓度极高，漫步其中既能感受浓厚历史年味，又能享受“天然氧吧”的净化。特色体验：参与古法制作灯笼，品尝黄姚豆豉蒸长寿鱼。
2. 姑婆山国家森林公园·云雾迎春
春节期间，姑婆山的梅林与雾凇交织成仙境。上榜理由：森林覆盖率高达99.5%，每立方厘米负氧离子含量超15万个，登高迎春寓意“步步高升”。养生亮点：在山涧茶馆品本地紫云茶，参加晨间太极导引课程。
3. 贺州温泉·暖冬康养
贺州温泉属碳酸盐泉，冬季水温稳定在42℃。上榜理由：泉水中富含硒、硫等矿物质，对关节调理尤为有益。年味特色：除夕夜开放“星空温泉”，可在泡汤时欣赏传统烟花表演。
4. 富川瑶乡风雨桥·百岁宴
瑶族风雨桥连接着数十个长寿村落。上榜理由：正月初三至初六，当地百岁老人会在桥头分享养生心得，游客可品尝由葛根、红菇烹制的“瑶家五色长寿饭”。文化体验：学习瑶绣吉祥纹样制作。
5. 钟山十里画廊·骑行采青
喀斯特峰林间铺设专用骑行道。上榜理由：春节举办“骑行采青”活动，沿途可采摘艾草、车前草等药食同源植物，由药师现场教学制作青团。生态特色：途径多个百岁老人聚居村落。
6. 南乡森林温泉·药浴迎祥
藏于原始森林中的温泉群。上榜理由：独创“瑶药温泉”，将黄精、杜仲等本地药材融入泡池。年俗亮点：除夕举办温泉煮蛋祈福，蛋壳绘有长寿龟图案。
7. 昭平有机茶山·醒春茶会
万亩茶园在春节期间吐露新芽。上榜理由：土壤富含硒元素，茶叶天然含抗氧化成分。特色活动：参与“开春第一采”仪式，学习古法烤茶，制作茶香年糕。
8. 秀水状元村·翰墨延年
历史上出过26位进士的长寿古村。上榜理由：村中保留“每日习字”传统，春节开设养生书法课堂，采用黄芪浸泡的宣纸书写福字。文化体验：体验以茯苓粉制作墨锭的古老技艺。
9. 大桂山国家森林公园·禅意守岁
拥有华南最大天然氧吧。上榜理由：除夕夜可在山间寺院参与“静心守岁”，清晨聆听108响钟声。养生特色：赠送游客由绞股蓝、金银花配制的“开年茶”。
10. 客家围屋·擂茶纳福
两百年的围屋中，客家老人现场演示擂茶制作。上榜理由：擂茶含花生、薄荷、陈皮等十余种食材，是客家人春节待客的养生饮品。互动体验：学习研磨技法，参与用擂茶书写“寿”字的创意活动。
贺州将长寿密码融入山川、温泉、古村与民俗之中，这十个去处既保留了舞龙祭祖的喜庆传统，又通过生态饮食、森林疗愈、文化传承等方式，提供身心的深度滋养。在此过年，不仅能收获红火年味，更可汲取这片土地沉淀千年的生活智慧——在烟火气中修养身心，才是最具东方智慧的春节仪式。
