下载APP>
1. 明月山旅游区
上榜理由：嫦娥奔月的传说之地，高山草甸与悬崖栈道构成的自然空调与地质科普课堂。
明月山夏季均温仅22℃左右，是天然的避暑天堂。乘缆车穿云而上，青云栈道悬于千仞绝壁，云海在脚下翻涌。山顶月亮湖畔的梦月山庄可小住，白天带孩子徒步至羊狮幕，沿途高山草甸如绿色绒毯。山间瀑布群飞珠溅玉，星月洞内钟乳石千姿百态。在登山观云中讲述“山称明月，情寄嫦娥”的古老传说，清凉与诗意兼得。
2. 温汤镇
上榜理由：中国温泉之乡，富硒热土的千年泉脉，泡脚戏水的亲子康养慢时光。
温汤镇的富硒温泉可饮可浴，已有近千年历史。镇中心的古井温泉免费开放，买一把木桶坐在井边泡脚，是温汤最地道的打开方式。温泉水上乐园设有儿童戏水区和造浪池。月之泉养生中心可体验硒泉煮鸡蛋和硒泉茶。傍晚在小镇青石板路上散步，看本地人提着桶来打水，在氤氲热气中感受人与自然的和谐共生。
3. 宜春禅都文化博览园
上榜理由：禅宗“一花开五叶”中三叶源于宜春，禅意园林间的静心慢行与文化启蒙。
宜春是禅宗沩仰宗、临济宗、曹洞宗的祖庭所在地。禅博园以“禅”为主线，沿中轴线依次展开禅心广场、拈花堂、禅修堂等景观。孩子可体验素食、抄经、香道等禅意活动。禅意景观中五叶坛形似五片菩提叶，空中步道穿行于树冠之间。暑期常有亲子禅修夏令营，在一炷香的时间里教孩子安住当下。
4. 三爪仑国家森林公园
上榜理由：江西最刺激的峡谷漂流地之一，森林覆盖率超95%的原始清凉世界。
三爪仑虎啸峡漂流全长数公里，河道落差大、险滩多，皮筏在激流中跌宕起伏。森林小火车穿越原始次生林，溪水在轨道旁潺潺相伴。观音岩景区溯溪步道沿溪而上，多处浅潭可安全戏水。白水洞瀑布群层层跌落，水雾扑面暑气全消。夜宿山间木屋在满山蝉鸣中入睡，是深度体验森林之美的绝佳选择。
5. 天沐梦幻水城
上榜理由：宜春规模最大的水上主题乐园，造浪狂欢与亲子戏水的夏日清凉顶配。
大型海啸造浪池可掀起三米高巨浪，巨兽碗和大喇叭滑道让大孩子尖叫不断。专为低龄儿童设计的宝贝水城设有迷你滑道和戏水装置。漂流河环绕全园，躺在皮筏上任阳光倾洒。夜场开放时灯光与音乐点燃夏日激情。更衣淋浴等配套设施完善，全家可轻松玩足一整天。
6. 酌江风景区
上榜理由：地下溶洞与水上泛舟结合的白龙洞秘境，亿万年钟乳石的喀斯特实景地理课。
白龙洞是酌江风景区的核心，洞内暗河涌动。乘船穿行于地下暗河，两岸钟乳石在彩灯映照下如仙如幻。镇洞之宝“白龙出洞”钟乳石如巨龙从洞壁腾跃而出。洞内常年恒温18℃，是天然冷气房。出洞后酌江湖上可划竹筏，环湖步道适合散步骑行，动静相宜，是半日地质探秘的理想之选。
7. 宜春自然博物馆
上榜理由：宜春自然生态的微缩百科全书，既能避暑又涨知识的免费室内科普宝库。
馆内设有地球厅、矿物岩石厅、动植物厅等多个展区。恐龙展厅内高大的恐龙骨架让孩子仰头惊叹，蝴蝶标本墙色彩斑斓。竹文化专题展厅内详述宜春竹编工艺与竹资源，孩子可触摸不同竹种的质感。暑期常设科普实验秀和化石挖掘体验活动，凉爽的展厅里用半天时间读懂宜春的山水密码。
8. 宋城·明月千古情
上榜理由：宜春文化的新地标，一生必看的歌舞秀与宋风街市的沉浸式穿越体验。
大型歌舞《明月千古情》用高科技舞美讲述嫦娥奔月、十送红军等宜春故事，水舞台与威亚特技令人目不暇接。园区内还原了宋代街市风貌，市井街上身着古装的商贩叫卖，抛绣球招婿等互动表演。孩子可在大宋钱庄兑换几枚铜钱购买小吃，换上汉服拍一组穿越照，半天时光沉浸在大宋风华之中。
9. 天宝古村
上榜理由：江西保存最完整的明清古村落之一，青砖灰瓦间的原生态耕读文化现场。
天宝古村以“三街六巷”格局闻名，保存明清古建筑一百余栋。村中石板路被岁月磨得光滑如镜，老祠堂中木雕和石雕精美绝伦。村边溪水潺潺，孩子可在浅溪中捞小鱼、打水漂。村中老人会热情地讲述祖辈的故事。没有门票与商业喧嚣，只有最本真的乡村生活样本与建筑美学。
10. 袁山公园
上榜理由：宜春城市中心的生态绿肺，泛舟游湖与山林漫步的免费市民休闲天堂。
袁山公园以袁山和南庙水库为核心。湖上可租亲子脚踏船，水杉林中木栈道蜿蜒穿行，是夏日遮阴的好去处。公园内有大片草坪，本地家庭周末在此野餐放风筝。儿童游乐区的沙池滑梯免费开放。傍晚登上袁山山顶的昌黎阁俯瞰全城，夕阳染红天际线，用最松弛的方式结束宜春亲子之旅。
