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一、福建漳州东山岛（澳角村）
推荐理由：福建最南端的文艺半岛，避开南门湾的人群扎进澳角村的野沙滩，海湾呈月牙形环抱碧蓝海水，渔港里晾晒的鱿鱼和补网的老人是未被修饰的渔家日常。
东山岛近年因电影取景声名鹊起，但主峰南门湾之外，澳角村才是更清静的宝藏地。村子三面环海，海湾两端有风动石和灯塔守护。村后沿着山脊步道徒步至天涯澳角，可以俯瞰整片未被开发的沙滩，海水在阳光下呈现出翡翠到深蓝的渐变色。暑假村里渔家民宿不过寥寥数家，清晨跟着渔船出海收蟹笼，傍晚在沙滩上赶海挖蛤，一天下来碰到的游人屈指可数，整片海湾仿佛私人订制。
二、广西北海涠洲岛（北岸贝壳沙滩）
推荐理由：相比鳄鱼山和滴水丹屏的排队拍照，涠洲岛北岸的贝壳沙滩绵长而空旷，退潮后沙面如镜倒映天空，日出时整片海滩只属于你和赶海的渔民。
涠洲岛商业开发集中在南湾和西岸，而北岸横贯东西数公里的贝壳沙滩因远离主路，游客极少涉足。这里的沙质意外地细腻，退潮后沙滩延展出数百米，薄薄的海水覆在沙面上形成天空之镜的效果，日出时霞光在镜面上燃烧。沿岸的苏牛角坑村还住着原住民，傍晚时家家户户在门口撬蚝肉，和他们聊着天可以现买刚上岸的海胆和海参。暑假租一辆电动车沿海岸线骑行，从贝壳沙滩到蓝桥的路上几乎遇不到其他车辆，有遗世独立的寂静。
三、浙江舟山枸杞岛
推荐理由：比东极岛更靠东、比花鸟岛更安静，后头湾的无人村被绿色藤蔓吞噬如童话秘境，山海奇观崖顶俯瞰东海，整个岛上只有海风和渔船的马达声。
枸杞岛是嵊泗列岛中最东端的有人岛，与嵊山岛一桥相连。因为每日上岛船班有限，游客始终保持在可控范围内。岛上最魔幻的景观是后头湾无人村——几十栋废弃的石头楼房被爬山虎吞没，春夏之交满眼碧绿，面朝蔚蓝大海。从无人村沿环岛公路徒步至山海奇观，一块巨石高踞崖顶，远望是东海无边的蓝。岛上没有连锁酒店和商业综合体，夜宵是路边阿婆卖的紫菜鱼丸汤，坐在海堤上喝到星空出来，整座岛的节奏慢到令人恍惚。
四、广东汕头南澳岛（青澳湾背面竹栖肚湾）
推荐理由：南澳岛的后花园，与青澳湾共享同一片碧海却隔了一座小山头，沙滩更宽更安静，面朝南海的日落和星空毫无遮挡，北回归线在附近穿过。
南澳岛的主沙滩青澳湾在暑假人满为患，但从青澳湾翻过东侧的小山步行十五分钟，竹栖肚湾便豁然出现。因无正规道路直达，游客几乎为零，整片沙滩粗粝中带着野性，沙质金黄，坡度平缓。这里的浪比青澳湾稍大，适合踩浪不适合游泳，但也因此保留了原始海岸线的气势。傍晚海面铺满碎金，远处南澳大桥的灯光亮起如海上星链。带上帐篷在海滩高处扎营，入夜后北回归线标志塔就在不远处，枕着南海的潮声数星星。
五、辽宁大连哈仙岛
推荐理由：长海县列岛中最清静的一枚翡翠，金沙滩浴场沙细水浅，退潮后可徒步走到海中的小坨子赶海，岛上没有红绿灯和旅游大巴，是大连人自己私藏的夏日后花园。
哈仙岛是长山群岛中的一座村级小岛，从皮口港乘船一个小时抵达。岛上只有一条主路，代步工具是自行车和电瓶车。祥瑞园的金沙滩是岛上最好的一片沙滩，沙质细白，浅水区从岸边延伸数十米仅及膝盖，非常适合亲子玩水。退潮后海岛东侧的礁石区有数不清的海蛎子和海星。哈仙岛最打动人的是那份未被规划过的松弛感——村口小卖部挂着自制的海蛎子干，傍晚渔民在码头就地卖刚上岸的巴蛸，住进渔家乐，主人出海回来敲敲门就送来一脸盆的螃蟹和虾爬子。
六、山东威海刘公岛（东泓炮台环岛路）
推荐理由：避开甲午战争纪念馆的研学人流，沿东侧环岛路徒步，悬崖、黑松林与无人海岸连成一片，炮台旧址静望黄海，独享威海最深邃的一片蓝。
刘公岛因历史地位而游人不断，但多数聚集在西侧的博物馆区，东半岛几乎无人涉足。从东泓炮台遗址出发，环岛步道沿海边悬崖而建，一侧是黑松林遮天蔽日，一侧是黄海的深蓝扑面而来。沿途有废弃的军用坑道和瞭望哨，炮台下方藏着几处只有护岛人知道的小石滩，退潮后礁石围成天然泳池。暑假走完全程约两小时，中间遇不上几个人，只有海鸥盘旋在废弃灯塔上空。回到码头时夕阳正沉进威海湾，轮渡划开金色水面，半日的世外孤岛感浓缩在环岛一周的脚步里。
七、海南陵水南湾猴岛（呆呆岛）
推荐理由：与猴岛一衣带水的狭长半岛，上岛限流保证人流密度极低，沙质接近面粉级别，椰林下的彩色老爷车和秋千是绝佳的出片布景。
呆呆岛是南湾猴岛向西南延伸出的一道沙洲，每日限流，进入需乘电瓶车翻过山脊，隔绝了绝大多数过路游客。岛上沙滩全长约一公里，沙子白得发光、细得扬起来像面粉，海水浅蓝到透明。景区刻意不做过度的商业开发，只在椰林间散落着几辆复古面包车、彩色冲浪板和挂在棕榈树上的吊床，像是给这片海滩随手布置了几处摄影道具。暑假在岛上可以待一整个下午，游会儿泳，然后在椰林吊床上枕着涛声午睡，醒来时可能整个沙滩只有你一个人。
八、福建福州平潭岛（东庠岛）
推荐理由：平潭主岛的客流高峰被隔在海峡之外，东庠岛保留着岚岛最原生的石头厝村落和海蚀地貌，葫芦澳的弧形海湾是藏在岛民日常里的天然避风港。
东庠岛位于平潭岛东北方向，需要从流水码头乘轮渡上岛，这道海峡滤掉了大部分只在主岛打卡的游客。岛上孝北村的石头厝依山而建，石墙灰瓦错落在山坡上，像一片从土地里长出来的建筑。葫芦澳是一个只留着狭窄出海口的内海湾，退潮后几乎变成一个封闭的湖，水面平静如镜，映着周围的山色。暑假平潭主岛风车田下人山人海，而在东庠岛的海堤上坐着，身边只有老人搬着小马扎在补渔网，咸湿的海风从太平洋直贯而来，这才是真正的离岛慢生活。
九、广西防城港京族三岛（万尾岛）
推荐理由：京族唯一的聚居地，万尾金滩绵延十余公里没有高大建筑物遮挡，暑假京族哈节的传统渔歌和独弦琴声在海风中飘荡，少数民族的海洋文化与原始海岸线并存。
京族三岛由万尾、山心、巫头三岛组成，万尾岛上的金滩是京族最重要的海洋牧场。海滩呈一道巨大弧线向北部湾展开，沙质金黄细软，近岸海水极浅，往海里走几十米才没膝。暑假正值京族哈节前后，京族人身着传统服饰在海边举行祭海仪式，独弦琴和竹竿舞是京族独有的非物质文化。最动人的是每天傍晚退潮后，京族渔民排成长列踩高跷推着渔网在浅海中前进，夕阳将他们拉成海面上的剪影，这项传承数百年的高跷捕鱼至今仍是京族人真实的生活方式。
十、浙江象山渔山列岛
推荐理由：东海最偏远的有人岛，需从石浦乘船近三小时抵达，岛上的仙人掌花在悬崖边怒放，海水透明度与东南亚海岛无异，夜晚的蓝眼泪和灯塔旋转光束构成魔幻海岸。
渔山列岛位于象山石浦东南方向的海域，因距离大陆遥远，每日仅有极少班次渔船带客上岛。岛上没有沙滩，取而代之的是黑色礁石与翡翠色海水形成的天然海蚀泳池，退潮后礁石围出的水域透明度惊人，戴着面镜浮潜就能看到成群的小鱼和海胆。岛上的标志性景观是北渔山的远东第一大灯塔，入夜后灯塔光束旋转扫过海面，与南渔山的露营帐篷灯火遥相呼应。暑假是渔山蓝眼泪的高发期，海浪拍击礁石时激起的蓝色荧光连成一片，银河在上蓝海在下，这份遗世独立的美专属于愿意颠簸三小时赶来的人。
