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1. 尼斯
上榜理由：蔚蓝海岸的门户与首府，天使湾与英国人漫步大道定义地中海度假经典。
尼斯是蔚蓝海岸最大的城市，天使湾的弧形海岸线是其标志性景观。英国人漫步大道沿湾延伸，适合散步、骑行与看日落。老城萨莱亚市场充满市井烟火，城堡山可俯瞰整片海湾与红瓦屋顶。夏加尔博物馆与马蒂斯博物馆为城市增添艺术气息。全年温和的气候与密集的航班使其成为蔚蓝海岸最便捷的度假起点。
2. 戛纳
上榜理由：电影之都，影节宫与海滨大道构成奢华度假地标。
戛纳因每年五月的国际电影节闻名全球，影节宫前的红毯与星光大道是影迷朝圣地。克鲁瓦塞特海滨大道沿线排列着豪华酒店、精品店与私人海滩，是感受蔚蓝海岸奢华氛围的核心地带。老港与苏给老城保留着渔村时代的安静巷弄。附近圣玛格丽特岛可乘船前往，适合安排半日海岛漫步。
3. 圣特罗佩
上榜理由：名流云集的地中海度假地，老港与海滩构成悠闲与奢华并存的画面。
圣特罗佩曾是安静渔村，二十世纪起成为艺术家与名流聚集地。老港停满游艇与彩色帆船，沿岸咖啡馆与餐厅热闹非凡。庞普洛纳海滩是著名的俱乐部与日光浴胜地。城堡与蝴蝶博物馆为小镇增添文化层次。夏季这里充满派对氛围，适合喜欢社交与海滨热闹的游客。
4. 昂蒂布
上榜理由：蔚蓝海岸最具艺术气息的滨海古城，老城与沃邦港保留地中海原味。
昂蒂布拥有古希腊罗马渊源，老城狭窄街巷与临海城墙保存完好。沃邦港是欧洲最大的游艇港之一，沿岸停泊着大小船只。格里马尔迪城堡内设毕加索博物馆，收藏了画家在此创作的作品。昂蒂布角拥有隐秘海湾与松林，适合徒步与安静度假，是艺术与海港爱好者不可错过的一站。
5. 芒通
上榜理由：蔚蓝海岸东端的柠檬之城，法意边境的温暖度假地。
芒通紧邻意大利边境，气候比尼斯更温暖，是冬季避寒的理想选择。老城依山而建，彩色房屋与圣米歇尔教堂阶梯构成经典画面。每年二月的柠檬节以柑橘雕塑与花车游行闻名。海滩平缓，适合游泳与散步。这里节奏比戛纳和尼斯更安静，适合偏好从容度假的旅行者。
6. 埃兹
上榜理由：蔚蓝海岸最壮观的山顶古村，俯瞰地中海全景。
埃兹建在悬崖顶部，石头房屋与狭窄小径沿山势盘旋。山顶异国花园种植仙人掌与多肉植物，可俯瞰整片地中海与海岸线。尼采小径从山脚延伸至山顶，沿途风景壮阔。村内有多家精品酒店与餐厅，适合安排半日游览与拍照。
7. 滨海自由城
上榜理由：蔚蓝海岸最宁静的天然海湾之一，适合游泳与帆船。
滨海自由城拥有深水海湾，海滩平缓，海水清澈，是游泳与帆船的热门地点。老城安静，港口停满小船，沿岸餐馆供应新鲜海鲜。可乘船前往附近海湾与帕洛马海滩。相比尼斯与戛纳，这里游客密度更低，适合家庭与希望安静享受海边的度假者。
8. 圣让卡普费拉
上榜理由：蔚蓝海岸最奢华的半岛，别墅与花园构成低调度假地。
圣让卡普费拉位于尼斯与摩纳哥之间的半岛上，以豪华别墅与私人庄园闻名。罗斯柴尔德别墅及其花园是核心景点，花园融合多种风格，可眺望海景。半岛拥有隐秘海湾与高级酒店，适合追求隐私与奢华的游客。这里氛围安静，是蔚蓝海岸低调奢华的典型代表。
9. 格拉斯
上榜理由：世界香水之都，老城与香水工坊构成嗅觉度假体验。
格拉斯位于内陆山丘，是法国香水产业的发源地。国际香水博物馆展示香水历史与制作工艺。Fragonard、Molinard等工坊可参观并调制个人香水。老城狭窄街道与广场充满普罗旺斯风情。花田在春季盛开，适合安排半日游，从蔚蓝海岸海滨转入嗅觉与手工艺的世界。
10. 耶尔
上榜理由：蔚蓝海岸西端的宁静度假地，海滩与岛屿构成地中海花园。
耶尔拥有金色海滩与松林，是蔚蓝海岸西端最安静的度假地之一。耶尔群岛包括波克罗勒岛与波特克罗岛，可乘船前往，岛上保留原始海滩与步道。老城有市场与中世纪街巷。这里适合自然爱好者与希望远离人群的度假者，是蔚蓝海岸行程中从容的收尾一站。
