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1.尾道
上榜理由：濑户内海坡道，猫之细道，文艺海岸。
尾道是广岛县濑户内海沿岸的一座坡道之城。缆车升上千光寺山，濑户内海岛屿与货船在脚下铺展。猫之细道蜿蜒于民居之间，石阶与猫咪构成最经典的尾道画面。岛波海道从尾道出发，可骑行穿越多座岛屿到今治。尾道的美是旧与慢的混合，适合住一晚，在坡道上等日落。
2.松岛
上榜理由：日本三景，松岛湾与瑞严寺。
松岛是宫城县的海滨小镇，松岛湾上散布着两百多座小岛，黑松与碧海构成“日本三景”之一。瑞严寺是伊达政宗重建的禅宗名刹，本堂与库裏的桃山风格建筑保存完好。乘游船环岛看海鸥追逐，或从四大观登高俯瞰海湾，松岛的美安静而磅礴。海鲜丼与牡蛎也是冬季必尝。
3.伊豆
上榜理由：温泉与海岸，关东后花园。
伊豆半岛位于静冈县东部，从热海到伊东、下田，海岸线与温泉串成一条度假走廊。城崎海岸的吊桥与熔岩断崖，白滨海岸的白沙与碧海，河津樱在早春沿河盛开。修善寺温泉与伊东温泉各有风格，下田港海鲜与金目鲷是味觉代表。伊豆离东京不远，却是完全不同的海风节奏。
4.镰仓
上榜理由：古都海滨，江之电与紫阳花。
镰仓是神奈川县的海滨古都，鹤冈八幡宫参道笔直伸向海的方向。江之电从民居与海岸之间穿过，高校前站十字路口海面闪着光。长谷寺紫阳花在梅雨后盛开，镰仓大佛静坐露天。由比滨海滩在夏天挤满冲浪者与烟花客。镰仓把山海寺电车装进同一幅画，历史与青春在同一条轨道上并行。
5.热海
上榜理由：温泉与海景，东京近郊度假地。
热海是静冈县伊豆半岛的门户，从东京乘新干线约四十分钟可达。热海温泉是日本著名温泉地之一，海岸线从热海港延伸到伊豆山。来宫神社的千年大楠与起云阁的昭和别墅是文化看点。热海海上花火大会在夏季频繁举办，温泉旅馆与海景咖啡让这里成为关东人周末度假的经典选择。
6.和歌山
上榜理由：白滨温泉与圆月岛，纪伊半岛海景。
和歌山县的白滨町拥有日本最古老温泉之一的白滨温泉，崎之汤温泉直接面朝太平洋。圆月岛在夕阳下中央洞穴透光，三段壁与千叠敷的海蚀地貌气势磅礴。白良滨海滩白沙来自澳洲，夏天挤满关西游客。从和歌山可去熊野古道与那智瀑布，是山海信仰与度假的混合体。
7.鸟取
上榜理由：沙丘与海岸，日本唯一沙漠景观。
鸟取县拥有日本唯一的沙丘景观，鸟取沙丘绵延十六公里，沙丘与日本海相接。可骑骆驼、滑沙或乘缆车看沙与海同框。浦富海岸以透明度极高的海水与奇岩著称，游船穿行于洞门与岛屿之间。鸟取也是柯南与鬼太郎的故乡，漫画文化与自然奇观在同一县内并存。
8.日南
上榜理由：九州小京都，摩艾像与海岸。
宫崎县日南市以日南海岸与摩艾像闻名。日南太阳花园复制了复活节岛摩艾像，面朝大海排列。鹈户神宫建在悬崖洞窟内，朱红栏杆与海浪相映。青岛的“鬼之洗衣板”是海浪侵蚀形成的波状岩。日南的海岸线阳光充足，是九州最具度假感的一段。
9.五岛列岛
上榜理由：长崎离岛，教堂与断崖海岸。
五岛列岛位于长崎县西部，由一百多座岛屿组成。岛上保留着独特的潜伏基督徒教堂群，海崖与梯田构成宁静的离岛风景。五岛牛与五岛乌冬是当地味觉代表。从长崎乘船或飞机可达，游客极少，适合想彻底远离城市、在海边发呆的人。
10.男木岛与女木岛
上榜理由：濑户内海艺术岛，猫与海景。
男木岛与女木岛是高松港外的小岛，濑户内国际艺术节期间以艺术装置闻名。男木岛坡道狭窄，猫比人多，丰玉姬神社与渔港构成安静的海岛日常。女木岛有鬼岛传说与大洞窟。两岛从高松乘船约二十分钟，适合一日跳岛，在海风与艺术之间慢慢走。
