张根硕出生于韩国首尔市，是家中独生子。1992年5月，5岁的张根硕因一次偶然的机会而踏上童装模特儿之路。
1994年，7岁的张根硕开始拍广告，作为童星出道。
1997年，张根硕出演HBS情景喜剧《幸福也贩卖》。
2001年，张根硕与BoA一同拍摄了SK电信的电视广告。
2003年，张根硕进入新西兰尼尔森理工学院学习，之后因出演MBC青春剧《non stop 4》而提前结束留学。
2005年，张根硕在电视剧《布拉格恋人》中扮演了女主人公的弟弟。2005年日韩合拍的电影《鬼来电》中出演了一位有语言障碍的老师。
2006年，韩国汉阳大学戏剧电影学系入学。随后，出演KBS古装剧《黄真伊》的男主角，与河智苑对戏，饰演爱上了一位艺妓的富家公子金恩浩。
2007年，张根硕主演的《快乐人生》在韩国上映，并获得2008年度的百想奖最佳新人。
2008年，张根硕主演的《天才宝贝》在韩国上映。9月，张根硕在MBC水木剧《贝多芬病毒》中扮演25岁的音乐天才—小号演奏家姜健宇。
2008年，张根硕（锡）出演KBS《快刀洪吉童》，其饰演的李昌辉英气十足尽显王者风范。
2009年，张根硕出演SBS电视台电视剧《原来是美男啊》，担任男主角，扮演天才作曲和编曲家黄泰京。
2010年，张根硕与文根英合作的KBS月火剧《玛丽外宿中》播出。
2011年，张根硕出演的电影《宠物情人》开拍。
2012年，张根硕出演的《爱情雨》开播。张根硕在剧中扮演的是多情善感的学美术的学生徐仁河一角，同时还扮演徐仁河的儿子徐俊。
2013年，张根硕出演韩国KBS电视台水木剧《漂亮男人》，该剧改编于同名畅漫画，借鉴于法国作家莫泊桑的讽刺小说《漂亮朋友》。
2014年，”ZIKZIN MAN上海歌友演唱会”，于8月31日上海大舞台举办。
2016年，出演SBS电视剧《大发》，剧中饰演大吉。
2018年，出演全新水木剧《Switch-改变世界》，张根硕在剧中一人分饰两角，一个是天才骗子史都灿，一个是首尔中央地检刑事检察官白俊秀，个性不同却长相相似的两人，将在剧中对立。
2020年，出演SBS广播节目《金永哲的Power FM》。
《Switch-改变世界》2018-3-28 饰演史都灿、白俊秀 导演南泰镇 主演韩艺璃
大发2016 饰演大吉 导演南建 主演吕珍九
漂亮男人 2013 饰演独孤马特 导演尹尚浩,丁正化 主演李智恩、李章宇、韩彩英
爱情雨2012 饰演徐仁河 导演尹锡湖 主演林允儿、徐仁国、金时厚
玛丽外宿中2010 饰演姜无缺 导演洪硕九 主演文根英、金材昱、金孝珍
原来是美男啊 2009 饰演黄泰京 导演洪成昌 主演朴信惠、李弘基、郑容和
贝多芬病毒 2008 饰演姜健宇 导演李才奎 主演金明敏、李智雅、李顺才
快刀洪吉童2008 饰演李昌辉 导演李正燮 主演姜志焕、成宥利
黄真伊 2006 饰演金恩浩 导演张允炫 主演河智苑、金载沅、柳泰俊
外星人之泉2006 饰演Alexandro行星的王族皇太子Luxury.woos/峰泉 导演李峻益 主演俞承豪
布拉格恋人 2005 饰演尹健熙 导演申宇哲 主演全度妍、金柱赫、金民俊
Non stop4 2004 饰演张根硕 主演玄彬、韩艺瑟、允浩
最后你的样子2004 饰演张根硕 主演韩艺瑟、秘奇有天、andy
猫头鹰博物馆2003 饰演正宇 主演崔兰
大望2002 饰演幼年时永 主演韩载硕、张赫、李瑶媛
Orange2002 饰演张根硕
我人生的Lucky ten2002 饰演志勋
医家四姐妹2001 饰演幼年永勋 导演李振石 主演韩在石、蔡琳、池珍熙
妖精来了2001 饰演吴铭锡
女人天下2001 饰演幼年正濂 导演金在亨 主演姜受延、钱忍和、陶志媛
宠物情人2011 饰演Momo 导演金炳坤 主演金荷娜、崔钟勋、郑柔美
梨泰院杀人事件2009-09-10 饰演Pearson 导演洪基善 主演郑镇荣、吴达庶
Niko and The Way to the Stars2008-12-24 饰演动画电影配音 饰Niko
宝贝和我2008-08-13 饰演韩俊秀 导演金镇英 主演文梅森、金星、吴光禄
七音符2008-04-03 饰演申恩奎 导演姜建乡 主演车艺莲、郑义哲、林朱焕
男友从军记2008-01-01 饰演朴源在 导演柳升进 主演孙泰英、刘仁英、金山浩
快乐人生 2007-09-12 饰演朴贤俊 导演李俊益 主演郑镇荣、金允石、金尚浩
鬼来电32006-06-22 饰演安治努 主演堀北真希、黑木明纱、板尾创路
星银岛2003-01-01 饰演Jim Hawkins(配音) 导演罗恩·克莱蒙特,约翰·马斯克
endiess summer/going crazy 2016-09-14
Darling Darling 2016-08-10
monochrome 2015-02-25
Driving To The Highway 2014-07-16
Nature Boy 2013-05-29
I JUST WANNA HAVE FUN 乐享主义 2013-02-20
Just Crazy 2012-05-30
电视剧原来是美男啊(张根硕Special.Ver) 2011-12-22
THE LOUNGE H VOL1 2011-09-05
let me cry 2011-04-27
电视剧 玛丽外宿中OST 2010-11-08
Jang Keun Suk BEST Works 2011-2017
～FAN SELECT 2018-12-27
Voyage[通常盤] 2017-8-9
抱きしめたい 2016-12-14
Take me 2014-6-25
예쁜남자 OST Part 6 2014-1-8
I C U 2013-4-10
영화 '너는 펫' 키워봐쏭 2011-10-27
Shake It (Single) 2011-10-10
Magic Drag 2010-5-19
Just Drag 2009-9-10
터치홀릭-옙틱 & 햅틱 러브 2009-2-4
Black Engine 2008-1-28
七音符 2008-01-28
快乐人生OST 2007-09-20
情景剧Non stop4 2004-05-24
2016 2016SBS演技大赏 十大明星奖 （获奖）
2016 2016SBS演技大赏 长篇电视剧部门最优秀男子演技奖 （获奖）
2013 日本金唱片专辑奖及新人奖 just crazy （获奖）
2011 第19届大韩民国文化演艺大赏-韩流明星大奖 （获奖）
2011 第3届亚洲珠宝大奖世界明星奖 （获奖）
2011 大韩民国大众文化艺术赏-文化部长官表彰大奖 （获奖）
2011 Yahoo!奇摩-搜寻人气大奖-台湾热搜韩国艺人 （获奖）
2010 Yahoo!奇摩-搜寻人气大奖-韩国最佳明星大奖 （获奖）
2010 Yahoo!奇摩-搜寻人气大奖-亚洲最佳明星大奖 （获奖）
2010 Yahoo!奇摩-搜寻人气大奖-最受欢迎海外男艺人大奖 （获奖）
2009-08 全国大学UCC公募展银奖 （获奖）
2009 全国模范青少年感谢奖 （获奖）
2005 SBS电台DJ部门特别表彰奖 （获奖）
2004 全国模范青少年感谢奖 （获奖）
1995 全国木槿花漂亮的儿童 选拔大赛 冠军大奖 （获奖）
2017 亚洲短片电影节2017年 亚洲国际部门 观众奖 伟大的遗产 （获奖）
2013-10 韩流十周年-日本韩国电视剧大赏 电视剧部分第三名 原来是美男 （获奖）
2012-06 日本电影节特别奖 festival&亚洲 （获奖）
2012 第48届百想艺术大赏-电影部门,男演员,最高人气大奖 宠物情人 （获奖）
2010 KBS演技大赏-最高人气大奖 玛丽外宿中 （获奖）
2010 KBS演技大赏-最佳情侣奖 玛丽外宿中 （获奖）
2010 第46届百想艺术大赏-电影部门,男演员,最高人气大奖 梨泰院杀人事件 （获奖）
2009 SBS演技大赏-最高人气大奖 原来是美男啊 （获奖）
2009 SBS演技大赏-十大明星奖 原来是美男啊 （获奖）
2008 KBS演技大赏-人气男演员大奖 快刀洪吉童 （获奖）
2008 MBC演技大赏-最佳男新人大奖 贝多芬病毒 （获奖）
2008 第44届百想艺术大赏-电影部门最佳男新人大奖 快乐人生 （获奖）
2006 KBS人气大赏-最佳情侣奖 黄真伊 （获奖）
2002 迪士尼角色配音感谢奖 星银岛 （获奖）
2012 IFPI香港唱片销量大奖--“最畅销日、韩语唱片奖” The Lounge H vol.1 （获奖）
2012 日本金唱片大奖-最佳新艺人大奖 Let me cry （获奖）
张根硕并不是一个会按照导演所说的按部就班的演员，他往往会对台词进行一些再创造（徐昌万评）。
他除了在演技方面得到众人的认可之外，清澈的嗓音也成为了吸引众人的法宝。对于音乐，他一直有着别人无法想象的执着。无论是为自己的电影配唱OST还是做音乐类节目的主持人，他都做得有声有色（金鹰网评）。
《王的男人》的导演李俊益为了新片《快乐人生》要找一位“演技好、能够演少年时期又有着歌唱能力的20岁出头的演员”，这并不容易，“偶然在电视剧《黄真伊》中发现了演技和外表都够好的张根硕，于是决定由他出演”。
在《快刀洪吉童》通过公开的照片中，张根硕适当地呈现出登场人物的魅力。并获得和之前连续剧呈现绝然不同感觉的评价。制作公司Olive9一相关人员表示“我们认为张根硕是个可随着饰演的人物的不同呈现多样的面孔和面貌的演员。
在《原来是美男啊》日本版中客串，第一次接拍日剧的张根硕，日语台词流畅准确，对已经可以的镜头，即使是再次要求拍摄也没有怨言欣然重拍，敬业精神备受日本同行的尊重和赞誉（1905电影网评）。
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