沧州火锅鸡

沧州火锅鸡历史

火锅在我国已有1900多年的历史，中国独创美食，麻辣火锅发源于四川，历史悠久期间技术不断提升。

沧州麻辣火锅鸡是后来老一辈人把麻辣火锅和鸡的做法相结合，经过很多年几代人的制作工艺和味道调整，逐渐演化发展成如今的沧州火锅鸡。

沧州火锅鸡做法

1、把鸡剁成块儿洗净，鸡身体内的黄油都择干净。

2、用开水焯一下，开锅就用筷子一块块夹出来沥干，以免喝汤时有骨头渣子。

3、炒锅倒少许油，用葱花炝锅待葱花成微黄色时把一袋郫县豆瓣酱倒入锅内翻炒，过3-4分钟时有豆瓣酱的香味时倒入焯好的鸡块，倒点酱油，再翻炒3-4分钟就可以倒水了，随后把葱、姜、蒜、麻椒、花椒、干尖辣椒、大料、咸盐倒入锅内

4、根据个人喜好准备涮菜。

5、大蒜捣成泥和醋一起蘸着鸡吃就可以了。

火锅鸡的功效与作用

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现于所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

尤其是乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，比普通鸡肉的滋补作用更强。