1982年，陈法拉出生在四川省舞蹈学校，爷爷取名为“法拉”，寓音符之意。陈法拉小学就读成都胜利西路小学，凭特长加分考上成都盐道街中学读初中。1992年，陈法拉爸爸去美国，1997年，陈法拉和母亲一起移民到美国亚特兰大。
高中毕业后，陈法拉考取美国埃默里大学（Emory University）Goizueta商学院国际贸易专业，依靠奖学金和勤工俭学负担大学学费。大三暑假期间，陈法拉作为交流生前往日本交流学习，兼职《JJ》杂志的模特。
2002年，陈法拉参加全美亚裔小姐选美夺得冠军。
2003年，代表乔治亚州Duluth市参选美国华裔小姐夺得亚军。
2004年，参选纽约华裔小姐夺得冠军，并夺得最上镜小姐、最佳MTV奖、最佳服装奖。
2005年，到香港参加国际华裔小姐选美比赛，获得亚军。
2005年，陈法拉签约TVB，在TVB8担任国语主持，主持《娱乐最前线》、《潮知达人》及《甜姐儿》等节目。
2006年，陈法拉参演梅小青监制的电视《法证先锋》，这是她的第一部电视作品。
2007年，她参演《溏心风暴》，饰演唐至欣；参演以社交舞为主题的青春喜剧电视剧《舞动全城》，凭借程嘉汶一角夺得TVB40周年万千星辉颁奖礼最佳女配角奖。
2008年，参演《溏心风暴之家好月圆》，一改以前的第三者、姣角、反派角色形象，饰演柔弱哑女甘家庆。2009年，参演《有营煮妇》，演唱主题曲《绝配的一对》；同年，参演电影《Laughing Gor之变节》饰演女主角Karen，这是她的第一部电影作品，该片是香港暑期档票房冠军，位列2009年度香港电影年度票房第三名，陈法拉凭借《Laughing Gor之变节》获得第29届香港电影金像奖最佳新演员提名。
2010年，在古装剧《蒲松龄》中饰演令狐小翠；主演民国剧《义海豪情》，陈法拉剧中有大胆的脱衣镜头，凭借刘晴一角获得万千星辉颁奖典礼最佳女配角奖、第16届亚洲电视大奖最佳戏剧女配角奖；主演电视剧《诱情转驳》，陈法拉饰演一名钢管舞女郎熊朗荞，并演唱主题曲《爱情转驳》。同年7月3日，签约星焕国际有限公司成为歌手。
2011年，参演庄伟健监制、谢天华主演的时装警匪电视剧《潜行狙击》，饰演Madam Jo。
2012年，出演古装宫廷电视剧《东西宫略》，首次出演丑女饰演女一号钟无艳，并演唱主题曲《缺憾美》，凭借《东西宫略》获得第10届华鼎奖中国最佳电视剧女演员奖。同年7月4日，陈法拉由星焕国际有限公司转会，加盟星扬娱乐有限公司；7月31日，陈法拉推出她的首张个人专辑《美丽人生》，夺得2012年度十大劲歌金曲颁奖典礼“新人荐场飙星奖”和IFPI香港唱片销量大奖“最畅销本地女新人奖”；同年9月，陈法拉与唱片公司约满。
2013年，联袂吴镇宇、张智霖、胡杏儿等主演时装电视剧《冲上云霄2》，饰演副机师何年希。主演改编自李碧华原著的同名电影《奇幻夜》，与林家栋在片中有大胆情欲戏。同年，陈法拉与TVB约满不再续约。
2014年，与刘诗诗、胡歌、彭于晏主演中国内地古装剧《风中奇缘》，饰演女二号秦湘。同年，陈法拉放弃香港的事业，前往美国纽约入读Juilliard School（茱莉亚学院）攻读为期四年的戏剧硕士课程。
2016年，搭档黄子华在香港演艺学院合演舞台剧《前度》，并连开35场。
2021年，参演的电影《尚气与十戒传奇》定档在北美上映。
风中奇缘2014 饰演秦湘 导演李国立 主演刘诗诗、彭于晏、胡歌
法外风云2013-10-14 饰演沈悦勤 导演徐正康 主演黎耀祥、陈豪、伍咏薇
冲上云霄II2013-07-15 饰演何年希 导演欧冠英、陈维冠 主演吴镇宇、张智霖、胡杏儿
东西宫略2012-02-27 饰演钟无艳 导演黄伟声 主演郭晋安、陈敏之、阮兆祥
潜行狙击2011-08-01 饰演周望晴 导演庄伟健 主演谢天华、黄宗泽、徐子珊
女拳2011-03-07 饰演葵花 导演罗永贤 主演刘璇、黄宗泽、马国明
诱情转驳2010-12-13 饰演熊朗荞 导演徐遇安 主演马浚伟、蒙嘉慧、李思捷
巾帼枭雄之义海豪情2010-10-18 饰演刘晴 导演李添胜 主演黎耀祥、黄浩然、邓萃雯
公主嫁到2010-08-23 饰演司徒银屏 导演梅小青 主演佘诗曼、马国明、钟嘉欣
蒲松龄2010-06-07 饰演令狐小翠、令狐大灯 导演梁材远 主演马浚伟、钟嘉欣、陈锦鸿
秋香怒点唐伯虎2010-03-08 饰演朱婷玉 导演刘家豪 主演陈豪、胡杏儿、夏雨
有营煮妇2009-09-07 饰演吴采妮 导演王心慰 主演李司棋、钟景辉、伍咏薇
宫心计2009 饰演宫女 主演佘诗曼；杨怡
溏心风暴之家好月圆2008-07-28 饰演甘永庆 导演刘家豪 主演夏雨、李司棋、米雪
原来爱上贼2008-04-21 饰演康美莉 导演庄伟建 主演刘松仁、陈玉莲、马德钟
金石良缘2008-03-31 饰演成美心 导演梁材远 主演马浚伟、钟嘉欣、郑则士
森之爱情2008-01-01 饰演陈护士 导演霍泽基 主演森美、王菀之、邓丽欣
通天干探2007-10-08 饰演Ada 导演王心慰 主演元彪、陈豪、黎姿
舞动全城2007-09-10 饰演程嘉汶 导演梁材远 主演廖碧儿、马浚伟、徐子珊
师奶兵团2007-05-14 饰演Angela 导演林志华 主演邓萃雯、谢天华、姜大卫
奇幻夜2013-08-08 饰演邹静怡 导演陈嘉上 主演林家栋
劲抽福禄寿2011-08-11 饰演蚊姐 导演曾志伟、钟澍佳 主演阮兆祥、王祖蓝、李思捷
我爱HK开心万岁2011-02-01 饰演李琪/Nicky 导演钟澍佳 主演吴君如、黄宗泽、曾志伟
72家租客2010-02-11 饰演年轻小桃红/小灰熊 导演曾志伟、叶念琛、钟澍佳 主演张学友、林峯、侧田
撕票风云2010-01-07 饰演古国强/madam koo 导演姜国民 主演苗侨伟、任达华、瞿颖
Laughing Gor之变节2009-08-13 饰演Karen 导演邱礼涛 主演黄秋生、吴镇宇、谢天华
绝配的一对 2009-01-22 电视剧《有营煮妇》主题曲
爱情转驳 2010-12-13 电视剧《诱情转驳》主题曲
缺陷美 2012-02-27 电视剧《东西宫略》主题曲
一半 2012-07-13 首支MV
赎罪 2012-07-13 第二首MV
2005 国际华裔小姐亚军 （获奖）
2004 纽约华裔小姐最上镜小姐 （获奖）
2004 纽约华裔小姐最佳服装奖 （获奖）
2004 纽约华裔小姐最佳MTV奖 （获奖）
2004 纽约华裔小姐冠军 （获奖）
2003 全美华埠小姐亚军 （获奖）
2002 全美亚裔小姐冠军 （获奖）
2013 华鼎奖第十届 中国最佳电视剧女演员 东西宫略 （获奖）
2013 马来西亚星光荟萃颁奖礼我最喜爱TVB电视角色 冲上云霄2 （获奖）
2012 第16届华语榜中榜颁奖盛典最佳电视剧女演员(港台) （获奖）
2012 星和无线电视大奖我最爱TVB电视女角色 东宫西略 （获奖）
2012 十大电视艺人-第十位 （获奖）
2011 MY AOD我的最爱颁奖典礼我的最爱十五大电视角色 潜行狙击 （获奖）
2011 南方电视台南方盛典影视颁奖礼最受欢迎港台女演员 秋香怒点唐伯虎 （获奖）
2011 星和无线电视大奖最佳笑容 （获奖）
2011 星和无线电视大奖我最爱TVB电视女角色 巾帼枭雄之义海豪情 （获奖）
2011 MY AOD我的最爱颁奖典礼我的最爱电视屏幕情侣 潜行狙击 （获奖）
2011 亚洲电视大奖最佳女配角 巾帼枭雄之义海豪情 （获奖）
2011 十大电视艺人-第九位 （获奖）
2010 星和无线电视大奖我最爱TVB电视女角色 溏心风暴之家好月圆 （获奖）
2010 MY AOD我的最爱颁奖典礼最佳女配角 巾帼枭雄之义海豪情 （获奖）
2010 万千星辉颁奖典礼最佳女配角 巾帼枭雄之义海豪情 （获奖）
2010 MY AOD我的最爱颁奖典礼我的最爱电视女角色 巾帼枭雄之义海豪情 （获奖）
2010 十大电视艺人-第十位 （获奖）
2009 第29届香港电影金像奖最佳新演员 Laughing Gor之变节 （提名）
2008 Yahoo!搜寻人气大奖2008搜寻人气急升电视艺人 （获奖）
2008 Hekura演技跃进女艺人大奖 （获奖）
2008 最有前途女艺人 （获奖）
2007 Hekura最具自信新晋女艺人大奖 （获奖）
2006 万千星辉颁奖典礼最佳女配角 舞动全城 （获奖）
2011 明报周刊星级企业大奖星级品牌女代言人 （获奖）
2007 诺美亭健康体态美大奖 （获奖）
2007 2007十大健康之星 （获奖）
2013 2012年度十大劲歌金曲颁奖典礼新人荐场飙星奖 （获奖）
2013 IFPI香港唱片销量大奖2012最畅销本地女新人 （获奖）
2012 TVB8金曲榜颁奖典礼最佳新人奖铜奖 （获奖）
陈法拉由于甜美知性的形象、深入民心的戏剧角色，被称为与胡杏儿、钟嘉欣、徐子珊齐名的TVB新四花旦之一。陈法拉演技成熟，出外演出越来越受欢迎，有阿姐风范（乐易玲评价）；陈法拉演技不错（邓萃雯、黎耀祥评价）。陈法拉是一个非常聪明的人，一点就明，她在《义海豪情》里演得十分好（李添胜评价）。
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