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3岁时，阿黛尔·阿德金斯的父母离婚，她跟着母亲佩尼·阿德金斯生活。同年，母亲带她观看了安慰剂乐队的演出。成长过程中，跟随母亲工作的变动辗转于英国布莱顿、布里克斯顿等城市。最终，在伦敦南部西诺伍德一家折扣商店楼上的一间公寓里安顿下来。在母亲的影响下，阿黛尔·阿德金斯从小就开始听玛丽·布莱姬、劳伦·希尔、艾丽西亚·凯斯的歌曲，并受到了音乐的启蒙。其中，倾听音乐专辑《The Miseducation of Lauryn Hill》和《Songs In A Minor》的过程中，使她产生了想要当歌手的念头。14岁时，热爱唱歌、还会演奏吉他和单簧管的她，考上了英国伦敦表演艺术学校。2006年5月，19岁的阿黛尔·阿德金斯从学校毕业。随后，她的朋友在网上发布了她演唱的三首歌曲小样，获得了多家音乐厂牌的关注，最终签约XL唱片公司。
2008年，发行了首张专辑《19》。
2009年，《Chasing Pavements》助阿黛尔一举捧得格莱美最佳新人和最佳流行女歌手两座奖杯，同时还被提名了通类大奖年度最佳唱片和年度最佳歌曲。
2011年，阿黛尔通过个人第2张录音室专辑《21》取得成功，专辑在30多个国家和地区音乐排行榜上位居榜首，在英国停留榜首时间超过23周。8月9日的北美巡演温哥华站中，阿黛尔开场表演了《Make You Feel My Love》，并且将它送给了英国歌手艾米·怀恩豪斯。
2013年，阿黛尔出席在洛杉矶贝弗利山庄举行的第70届美国电影电视金球奖颁奖礼。2月24日晚，第85届奥斯卡金像奖颁奖礼于洛杉矶杜比剧院盛大举行，阿黛尔现场演唱奥斯卡获奖歌曲：《007：大破天幕杀机》主题曲《Skyfall》，献上奥斯卡首秀，并获奥斯卡最佳原创歌曲奖。12月，她获得大英帝国员佐勋章，该奖章由英国王储查尔斯亲自为其颁发。
2015年，阿黛尔发行第三张专辑的首支主打单曲《Hello》，同时发布这支单曲的音乐录像带，音乐录像带由哈维尔·多兰指导。第三张录音室专辑《25》于11月20日发行。12月14日，在公告牌Billboard 200专辑榜中，阿黛尔的全新录音室唱片《25》连续第三周夺冠。《25》的销量超过了业内人士预测的六十五万，这是自1991年尼尔森销量统计系统启用以来第一次有唱片在上榜的前三周每周销量都高于六十五万张。
2016年，全英音乐奖完整提名公开，阿黛尔（Adele）获得最佳女歌手，年度专辑等四项大奖提名。1月，阿黛尔的单曲《Hello》在YouTube网站的总浏览量已经超过了十亿次（八十七天），刷新韩国歌手PSY保持的最快纪录。4月21日，阿黛尔(Adele)已经成为了英国有史以来最富有的女歌手。5月16日，发布第三支单曲《Send My Love （To Your New Lover）》。5月22日，阿黛尔在2016年度Billbord音乐奖颁奖典礼斩获年度艺人、年度女艺人、年度专辑等多项大奖，并发布了《Send My Love （To Your New Lover）》的音乐录像带。6月底，作为独唱嘉宾参加格拉斯顿伯里音乐节（Glastonbury）。
2017年，凭借《25》获得第59届格莱美奖包括“年度制作”、“年度专辑”、“年度歌曲”、“最佳流行歌手”、“最佳流行演唱专辑”五项大奖。
2018年，2018华鼎奖全球演艺名人公众形象排行榜发布，阿黛尔·阿德金斯排名第39。
2020年，主演的电影《怪医杜立德》在美国上映。9月，发行专辑《30》。10月24日，主持综艺节目《周六夜现场》。
25 2015-11-20
Live at the Royal Albert Hall 2011-11-29
21 2011-01-24
19 2008-01-28
Skyfall 2012-10-05 007天降危机电影主题曲
Rumour Has It 2011-11-05 第二张专辑《21》第四支单曲
Set Fire To The Rain 2011-07-04 第二张专辑《21》第三支单曲
Someone Like You 2011-01-24 第二张专辑《21》第二支单曲
Rolling In The Deep 2010-11-29 第二张专辑《21》第一支单曲
Make You Feel My Love 2008-10-27 第一张专辑《19》第四支单曲
Cold Shoulder 2008-04-28 第一张专辑《19》第三支单曲
Chasing Pavements 2008-01-11 第一张专辑《19》第二支单曲
Hometown Glory 2007-10-22 第一张专辑《19》第一支单曲
2017-02-12 第59届格莱美奖：年度专辑奖、年度制作奖、年度歌曲奖、最佳流行专辑奖、最佳流行女歌手奖 （获奖）
2014-01-26 第56届格莱美奖：最佳影视歌曲奖《Skyfall》 （获奖）
2013-02-10 第55届格莱美奖：最佳流行歌手奖 （获奖）
2012-02-12 第54届格莱美奖：最佳流行歌手奖、最佳流行专辑奖、年度歌曲奖、年度制作奖、年度专辑奖、最佳短篇MV奖 （获奖）
2010-01-31 第52届格莱美奖：最佳流行女歌手奖 （提名）
2009-02-08 第51届格莱美奖：最佳流行女歌手奖、年度新人奖 （获奖）
2009-02-08 第51届格莱美奖：年度歌曲奖、年度制作奖 （提名）
2013-02-24 第85届奥斯卡金像奖：最佳电影原创歌曲奖《Skyfall》 （获奖）
2013-01-14 第70届美国电视电影金球奖：最佳电影原创歌曲奖《Skyfall》 （获奖）
2016-11-20 第44届全美音乐奖：最受欢迎成人当代歌手奖 （获奖）
2012-11-18 第40届全美音乐奖：最受欢迎成人当代艺人奖 （获奖）
2011-11-20 第39届全美音乐奖：最受欢迎流行/摇滚女歌手奖、最受欢迎流行/摇滚专辑奖、最受欢迎成人时代歌手奖 （获奖）
2011-11-20 第39届全美音乐奖：年度最佳艺人奖 （提名）
2016-02-25 第36届全英音乐奖：最佳女歌手奖、年度专辑奖、全球成就奖、年度最佳单曲奖 （获奖）
2013-02-20 第33届全英音乐奖：年度最佳单曲奖 （获奖）
2012-02-21 第32届全英音乐奖：英国最佳女歌手奖、年度最佳专辑奖 （获奖）
2012-02-21 第32届全英音乐奖：年度最佳单曲奖 （提名）
2008-02-20 第28届全英音乐奖：评论家选择奖 （获奖）
2011-08-28 第28届MTV音乐录影带奖：最佳女歌手录影带奖、最佳流行录影带奖、年度最佳录影带奖 （提名）
2011-08-28 第28届MTV音乐录影带大奖：最佳艺术指导奖、最佳摄影奖、最佳导演奖、最佳剪辑奖 （获奖）
2016-05-22 2016公告牌音乐奖：年度最佳专辑奖、最佳艺人奖、最佳女性艺人奖、最佳畅销单曲奖 （获奖）
2013-05-19 2013公告牌音乐奖：最佳流行艺人奖、最佳女性艺人奖、最佳专辑艺人奖、年度最佳专辑 （提名）
2013-05-19 2013公告牌音乐奖：最佳流行专辑奖 （获奖）
2012-05-20 2012公告牌音乐奖：最佳流媒体单曲（音频）、最佳电台播放艺人奖、最佳数字媒体艺人奖、最佳数字下载艺人奖、最佳流行艺人奖、最佳流行专辑奖、最佳女性艺人奖 （获奖）
2012-05-20 2012公告牌音乐奖：最佳电台播放单曲奖、最佳数字下载单曲奖、最佳流媒体艺人奖、最佳流行歌曲奖、年度音乐女性奖 （提名）
2012-05-20 2012公告牌音乐奖：最佳另类歌曲奖、最佳单曲艺人奖、最佳专辑艺人奖、年度最佳艺人奖、年度最佳单曲奖、年度最佳专辑奖 （获奖）
2012-01-28 第13届法国NRJ音乐奖：国际年度单曲奖、国际年度人物奖 （获奖）
2012-03-24 第20届德国ECHO音乐奖：最佳国际女歌手奖、年度最佳专辑奖 （获奖）
2012-04-01 第41届加拿大朱诺奖：年度最佳国际专辑奖 （获奖）
2011-11-06 第18届MTV欧洲音乐大奖：最佳英国/爱尔兰艺人奖、 （获奖）
2011-11-06 第18届MTV欧洲音乐大奖：最佳音乐录影带奖、最佳女歌手奖、最佳单曲奖 （提名）
2012-04-01 第6届英国儿童选择奖：最佳英国女歌手奖 （获奖）
2015-12-11 第2届BBC音乐奖：英国年度最佳歌手奖、直播年度最佳表演奖 （获奖）
阿黛尔·阿德金斯拥有饱满的双唇，无瑕的苍白肌肤、茂密而夸张的假睫毛，还有一头金色大波浪卷发，就像经典电影里的特写镜头，甚至让人联想到歌剧女伶。她举手投足间的优雅让人着迷，尤其她一开腔就是5个8度，完全靠嗓音与观众交流（《南方人物周刊》评）。
她的声音是一种性感、轻微沙哑的女低音，具有强大的爆发力（《滚石》杂志评）。
她的歌就像恋爱中的碎碎念，有时像温柔的小猫，有时又像怒吼的狮子（《天天新报》评）。
阿黛尔·阿德金斯的身材偏胖，声音富有磁性而浑厚，舞台风格简约，走的是和同龄人Lady Gaga、蕾哈娜等截然不同的路线（新浪网评）。她的才华横溢，其音乐上的成绩完全不会受偏胖的身材所影响（麦当娜评）。她为青少年树立了一个榜样，一个凭借自身的才华、信心和奋斗获得成功的榜样（《泰晤士报》评）。
她是浮躁音乐圈里比较独特的一个人，她不靠奇异的服装和令人兴奋的歌词就能销售成千上万张唱片，她的敢爱敢恨、坦率直接也为众人所知（《纽约时报》评）。
