珍·西摩尔（Jane Seymour）1951年2月15日出生于英国伦敦。父亲是波兰人，母亲是荷兰人，简·西摩尔本身是半个犹太人。她那一头浅棕色的长发，那双一只是绿色，一只是褐色的眸子；那永远镇定自信的心情和笂雅从容的气度举止，处处都显示出一种大家风范。西摩尔多年来一直活跃在英国的电视荧屏上，热衷公益事业的她是联合国儿童基金会的形象大使。
珍·西摩尔（Jane Seymour）从小就向往当一名芭蕾舞演员，尽管身高只有162.5公分，她仍刻苦训练，指望自己细长的脖子能弥补身高的不足。然而，在她十七岁那年参加拉洛夫舞蹈团演出时，不幸膝盖受伤，她的理想之梦成为泡影。跟一般英国女星有两点最大的不同：在外形和气质上，她给人浪漫柔情的舒服感，具有油画一般的古典美，看过电影《似曾相识》（又：时光倒流七十年，Somewhere in Time）的观众，当不难明白这一点；在事业上，她从发迹美国到飞黄腾达，都是以电视迷你影集为主，并且在这方面取得了辉煌成就，电影反而没有什么代表作。
《噢，多可爱的一场战争》。导演李察·艾登保禄看了她的演出，建议她去演舞台剧磨练声音和演技，于是她加入了一个小型巡回剧团，又参加英国广播公司的电视剧演出。这段期间，珍·西摩尔演出了各种不同类型的角色，对她日后的多面化表演助益甚大。对艺术的迷恋，她走上了另一条攀登峰巅的路。她拍电影，拍电视，还加入一个巡回演出剧团：演过《哈姆雷特》中的奥菲莉亚，也演过《玩偶之家》中的娜娜。她的名声在英伦三岛渐渐传开。1973年，在007电影《生死关头》（1973）中饰演年轻貌美的邦德女郎莎丽泰公主，更使她在国际影坛崭露头角，但她还有着更高的瞩望。1980年，在电影《时光倒流70年》中饰演一位女演员Elise 。她不满足于担当花瓶的角色，也不愿被塑造成“性感炸弹”。1976年，仅带着600美元，她就只身前往好莱坞寻求新的广阔天地。
好莱坞并没把她当“公主”接待。她许久都找不到工作，正当她襄空如洗准备返回英国之际，她孤注一掷，以最后的几元钱去改变了发型，终于获得了一次拍片的机会，并因此获得艾美奖的提名。从此，她片约不断，扮演了数不清的角色。一位制片家曾称赞她说：“珍·西摩尔可能是地球上最美丽的女人之一，而一旦她戴上假发化好妆，就能够变成你想塑造的任何人。”为了不想让人误会她只是一个有身材没演技的花瓶，珍·西摩尔于一九七六年带着破釜沉舟的决心前往美国开拓她的表演事业。
更多的还是靠她的气质，她的修养和她对工作全身心的投入。在扮演温莎公爵夫人时，她不仅阅读了许多有关的书籍，还反复听有关的录音带，琢磨从一个离婚的美国妇人，到成为英国公爵夫人时口音的细微变化，为了求得形似，她拔光眉毛，每天的化妆过程长达五个半小时。她扮演卡拉斯时，特地去学唱歌剧。《战争与回忆》中不少镜头是在原奥斯维辛集中营拍的，为了逼真地传达当时的感受，尽管气温已在零下，她坚持不开暖气，穿着薄薄的囚衣，赤足穿着木屐。事后，她不仅体重减轻15磅，还染上了肺炎。
第一部试镜成功的迷你影集《队长与国王》，便让珍·西摩尔获得艾美奖提名，从此在美国电视界展开了一帆风顺的表演事业。她演过的著名电视片包括：《伊甸园东》、《妾似朝阳又照君》，以及超级迷你影集《战争与回忆》等。此外，她又在不少电视片中扮演二十世纪的名女人，如《欧纳西斯传》中的美国总统遗孀贾桂琳、《温莎公爵情史》中的温莎公爵夫人、《玛丽亚卡拉丝》中的歌剧女伶等，后者还使她获得了一座最佳女配角艾美奖。虽然珍·西摩尔在美国电视界称后，但电影方面的乏善可陈却教她感到遗憾。除了经典爱情电影《似曾相识》中的女演员曾经把她的浪漫迷人气质表现淋漓尽致之外，其它影片在观众眼前均如过眼云烟，没有留下一些印象。去年，珍·西摩尔决定在影坛展开绝地大反攻，接连拍了三部类型不同的大电影，一展她演技多样化的才华：古装历史巨片《法国大革命》、阿根廷小说改编的《隧道》，以及在香港出外景的东方传奇片《自由之论》。
除了事业上十分成功，她的家庭生活也十分美满。尽管她和第一个丈夫只保持了二年婚姻关系，与第二个丈夫的婚姻只持续了几个月，但自从她1980年和她的财务顾问大卫·弗林喜结良缘后，二人感情日笃。珍·西摩尔一年总有半年要在外景地度过，但只要不出外景，她都尽可能和丈夫、孩子承一起共享家庭的乐趣。为了孩子们能过正常的生活，她宁可舍弃五光十色的好莱坞，另外择地而居。在英国，他们有所房子叫“圣凯瑟琳宫”，每到暑假和圣诞节，他们便举家前往休闲。为了孩子们她甚至推掉了不少片约。她说：“只叫我做家庭主妇，我会崩溃。我需要工作来刺激生命。不过当我回到家中，我就是孩子们的母亲。我认为我的家人是我最大的喜悦和胜利。”她还写了一本名为《浪漫生活指引》的书来表达她内心的这种感受，竟然还成了畅销书。
《伊甸园东》，《妾似朝阳又照君》
1980年《时光倒流70年》Somewhere in Time
1981年《伊甸园之东》East of Eden 电视迷你剧集
1984年《待罪羔羊》Dark Mirror 电视电影
1993年《荒野女医情》Dr. Quinn, Medicine Woman
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