节目旨在推广街舞文化，在全球华人舞者中，寻找有态度、有个性、有自信的选手，通过节目最终选出一名最具魅力的超级舞者。
2019年10月20日，《这！就是街舞第三季》正式启动全球海选。海选增加了欧美、日韩及东南亚等海外赛区。
2020年2月19日，由上一季冠军叶音担任发起人的《这！就是街舞》第三季“云海选”正式上线，全球海选专场和优酷官方报名通道同步开启，选手在线上即可完成报名参与海选。
第一赛段，海选：近400名选手根据籍贯被分为“东”、“南”、“西”、“北”四个赛区，每个区域的人数、实力、舞种基本平均，队长们分区各自进行选拔。
第二赛段，105进60:选手自由组合，按照抽签顺序，依次接受队长考核，组合作品若获得四票全员晋级，获得零票则整组淘汰，获得一至三票则要接受其他组发起的作品“不服挑战”。“不服挑战”环节，获胜组全员晋级，失败组全员淘汰。60个晋级名额满员则全场考核结束，未出场组合自动淘汰。
第三赛段，积分赛：选手随机抽签分为A、B两组，展开Popping、Breaking、Hip-hop、Locking&Waacking、Urban五轮同舞种对抗赛。每轮包括1V1Battle与齐舞Battle，Urban组则采取3V3、35V35两组齐舞对战。每轮赢者为本组积分，积分的多少将决定整组选手的去留人数。而最终的淘汰名单，将由四位队长决定。
张艺兴
（中国内地男歌手、演员，代表作：老九门、好先生、功夫瑜伽、求婚大作战、一个人、祈愿、LOSE CONTROL、SHEEP、梦不落雨林、Honey）
王嘉尔
（中国香港流行乐男歌手、主持人，代表作：DAWN OF US、OKAY、Generation 2、Papillon、FLY、roommate2、拜托了冰箱、我们战斗吧）
王一博
（中国流行乐男歌手、演员、主持人，代表作：陈情令、陪你到世界之巅、人间至味是清欢、Falling in love、Born To Fight、Celebrate、EOEO、无感）
钟汉良
（中国香港，影视演员、歌手、舞者，代表作：何以笙箫默、天涯明月刀、一触即发、来不及说我爱你、最美的时光、三人行、惊天大逆转、OREA、乐作人生）
黄渤（中国内地男演员、导演、歌手，中国电影家协会副主席，代表作：囧妈、一出好戏、青岛往事、夺冠、我和我的祖国、火线三兄弟等）
第一期：街舞世界重启为爱而战
四位队长带来机械风大秀强势炸街、收割全场目光；分区海选赛制全新升级，近400名选手遇严格海选考核，强势突围；毛巾争夺战高燃开启，高手过招硬碰硬，引爆极致Battle。
固定嘉宾：王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴
播出时间：2020-07-18
第二期：别拦我！我要给队长投毛巾！
街道海选继续进行，令人目不暇接的高能舞蹈与残酷的毛巾争夺战也交替上演。最后一轮特殊毛巾争夺战，四位队长以freestyle battle的方式进行四轮solo战。
固定嘉宾：王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴
播出时间：2020-07-25
第三期：黄渤都来了红雷还远吗
选手自由组合，按照抽签顺序，依次接受队长考核。黄渤以“全民街舞主理人”的身份惊喜助阵，“渤”式点评嗨动全场。
固定嘉宾：王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴
飞行嘉宾：黄渤
播出时间：2020-08-01
第四期：您的队长撒娇了，请查收
70强舞者迎来积分赛，多舞种Battle再攀竞技巅峰；35V35震撼大齐舞，24小时极限呈现。组队在即，王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴与主理人黄渤玩起“傀儡游戏”，抢人大战悄然打响。
固定嘉宾：王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴
飞行嘉宾：黄渤
播出时间：2020-08-08
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