董宇辉小时候家里经济情况特别差，学费都是妈妈出去借回来的。
在董宇辉还小的时候，某一年突然下了一场冰雹，自家苹果园里只有小孩拳头大的苹果全部被冰雹砸落在地上，就这样爷爷奶奶辛苦了一年的劳动都白费了，这一年的收入也直接泡汤了。但是面对被冰雹砸落在地的苹果，奶奶并没有放任不管，她把果园中掉落在泥土里的苹果一个一个的捡起来并洗干净，部分送给了村里那些养牲口的人，剩下的做了很多苹果醋。那年夏天，董宇辉家里每餐都有苹果醋的陪伴。董宇辉称这一经历是童年关于忍耐力和韧性最好的一次教育，直到现在，他看到奶奶的时候，都觉得她身上有一种难以言喻的力量。
某一次，董宇辉视频开家长会谈到教育问题的时候，分享了他小时候父母对他的影响。董宇辉分享他小时候写作业，爸妈从来不会在家看电视，而是出去干活。他的父亲很喜欢在家里看书，哪怕是《苹果树的种植技巧》《母猪的产后护理》这样的书，父亲也读得津津有味。走亲戚的时候，父亲还会特意向他们要一些订阅的杂志和报纸，带回家给董宇辉看。就这样，他得到了很多阅读的机会，也认识到了知识的重要性。
高二那年，董宇辉不小心摔断了腿，母亲每天不重样地炖汤给他喝。他心里下定决心：“我得对自己负责，不能让自己的任性成为别人的代价。”
在高中以前，父母对董宇辉的管教比较严格，但是上大学后家里都不管了。有一次董宇辉和妈妈聊天：“妈妈，我得独立”，“我的生活费我得自己赚” ，妈妈说：“太好了”。结果从第二个月起没再打过生活费。所以大学期间，董宇辉去当导游、兼职教师、翻译，自己赚学费，就是那些时间他把自己培养出来了。
2015年，董宇辉大学毕业，在保研和年薪20万工作之间难以抉择。后因为父亲一段话“如果你造了一个很好的汽车、或是很贵的手表，然后把它们卖给很富有的人，这对社会五年到十年后的发展有什么价值或贡献”，意识到了自己的想法。董宇辉最后决定从事教育工作。
2016年，董宇辉加入西安新东方，成为（新东方）当时最年轻的英语教研主管。董宇辉在西安的工作间内，书柜上摆满了书。他总能出口成章，课堂上金句不断，在业内小有名气，有学生评价他总能给人带来希望 。
2019年，加入新东方在线教授网课，成为高三英语学科最年轻的负责人。董宇辉授课8年，教过的学生有50万人，被称为“中关村周杰伦”。董宇辉会常跟学生说，如果遇到一些重大的人生抉择不知道该怎么做，就假设5年之后，回过头再看这段人生，希望自己怎么选就怎么选。这样遗憾会少一些。
2021年，董宇辉收到一封全员邮件，新东方集团面向所有员工招募和选拔主播。董宇辉是报名的老师之一，经过几轮筛选，董宇辉成为了东方甄选的主播之一。在东方甄选正式开播之前，董宇辉和团队筹备奋战了小半年，去到农场实体探访，删选、整理产品，对直播内容进行排练；12月28日晚8点，东方甄选正式在抖音开启了直播带货的征途，董宇辉与前期被选中的新东方老师跨入了带货主播行列。
2023年12月5日，东方甄选“小作文”引发了董宇辉粉丝以及全网大部分网友对于东方甄选和董宇辉之间的热议；12月16日，东方甄选免除孙东旭CEO职务、暂停主播天权3个月直播、释放被拉黑粉丝等一系列说操作之后，俞敏洪董宇辉两人现身直播间，针对近期的争议进行回应；12月18日凌晨，东方甄选发布直播预告，俞敏洪和董宇辉将于晚上8点进行直播。直播预告活动海报显示，董宇辉的身份为“东方甄选高级合伙人”。
2023年12月26日，董宇辉抖音新账号“与辉同行”正式开通，已获平台官方认证，企业认证为与辉同行（北京）科技有限公司。12月30日晚，董宇辉宣布，个人工作室“与辉同行”由东方甄选100%控股。主播团中，除了董宇辉外还有7名主播。俞敏洪透露，“与辉同行”团队成员已有近70人；表示“这个工作室是为了能够发挥更多的特长，进一步做文旅、文化的宣传。
2024年7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。
重新找到新身份的价值感
董宇辉坦言，“尤其（早期）有人一直盯着你的长相和口音去羞辱你，骂一次你难受，连骂100次，就皮实了。”转型过程中，董宇辉也重新找到新身份的价值感——“勿以善小而不为”。董宇辉说“每卖一个农产品，农民和快递小哥都能挣几块钱，卖1000单，或许他孩子就能交个学费；要是卖个上万单，他既能给老人买药，还能给孩子交学费，逢年过节还能改善生活。”
对于直播时受到各种指责，董宇辉觉得“听世界的意见，保留自己的观点”更重要。“聪明、勤奋、踏实、乐观、自省”是自己努力的方向，虽然时常也会懦弱、多愁善感。
要把好的运气分给别人
2022年6月份那会儿只有一个想法，董宇辉认为是应该尽我所有的学识、谈吐和可以展现的能力，让更多人愿意在东方甄选的直播间里停留。如果有人因此认同、喜欢你，那是运气；如果没有，那说明你风格不行，还是得考虑单纯卖货。董宇辉直播间当时人均停留时长是7分钟多。在一次董宇辉讲自己中学故事的时候，人均停留时长达到了9分钟。后来，只要到了跟别的主播交接班时，董宇辉会花很大的心思介绍和调侃他们，就是为了让大家记住他们。尽我能力，不浪费机会，要把好的运气分给别人。
直播出圈
2022年6月9日，曾经的新东方英语名师，在辅导了约50万名学生8年后，（29岁的）董宇辉成为了一名销售农产品的直播主持人。
董宇辉清楚地记得这一天，他正在直播间抱着品牌方的两袋大米神侃，讲柏拉图、尼采、杜甫、苏轼。导播没管他，却眼睁睁看着观看人数从一两百开始往上升，直到当晚下播时的1万人。这是“东方甄选”开播半年以来的空前盛况，非俞敏洪老师亲自来不会有。“第二天，观看人数飙到三万。
董宇辉用发音标准的英文介绍牛排，也能随口用“美好的就如山泉、就如明月，就如穿过峡谷的风，就如仲夏夜的梦”来形容商品；他介绍铁锅，“是妈妈的手，父亲忧愁的面容，是老人盼游子回家的心。”他说火腿 ，是风的味道，是盐的味道，大自然的魔法和时光腌制而成。当晚成为抖音热搜第一名，成为同时段带货第一，高峰时单场4万观众在线。留在更多人记忆中的，是董宇辉自称兵马俑的同款脸型，和直播间在卖的同样形状的一口方锅。一夜之间“兵马俑横空出世”。
“东方甄选”直播间火了，出圈第一人是直播间的主播董宇辉，双语直播、吟诗作赋、段子和鸡汤张口就来……。董宇辉用他独特的直播方式——“讲课＋带货”，解锁了流量密码，一跃成为网红主播。
2022年12月1日，董宇辉参加由中华全国青年联合会主办的“一带一路”美丽乡村国际青年论坛，并在论坛上围绕“青年助力乡村减贫”“青年助力现代农业转型升级”等主题进行发言。
2022年，当选第十届“陕西好青年”。
2023年，获得2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。
