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1.临川区秋溪镇油菜花海
秋溪镇是抚州春日油菜花观赏的标志性目的地。每年3月上旬至4月上旬，金黄灿烂的油菜花在和煦春风里肆意摇曳，掀起层层叠叠的金色波浪，与远山、村落相映成趣。主要花卉为油菜花，最佳拍摄时间是晴天的早晨或上午，刚下完雨有太阳的时候更佳。这里无需门票，是摄影爱好者和踏青游客的理想选择。
2.崇仁县许坊乡桃花基地
许坊乡的EOD示范项目基地拥有十里桃花，是抚州赏桃花的绝佳去处。每年3月上旬至3月中下旬，1万余株黄桃、油桃、水蜜桃、冬桃等品种的桃花竞相绽放。主要花卉为桃花，绯红的花海与周边的农庄相映成趣，赏完花还可以到附近的农庄品尝崇仁麻鸡等当地美食。这里将赏花与休闲完美融合，是春日家庭出游的理想选择。
3.金溪县对桥镇新塔园艺观光园（梨花）
金溪的梨园是抚州春日赏梨花的首选之地。每年3月上旬末至4月上旬末，梨树枝头簇簇白蕊随风轻颤，如云似雪铺满枝头，暗香浮动间，清润淡雅、沁人心脾。主要花卉为梨花，漫山遍野的梨花像是给大地穿上一件白色的披风。金溪县多个乡镇都有梨园分布，秀谷、合市、琅琚、对桥等地均可赏花。
4.东临新区灵谷峰景区（樱花、桃花）
灵谷峰是抚州春日赏樱花的网红打卡地。每年3月至4月，景区樱花竞相绽放，红花与绿树相映衬，构成一幅色彩斑斓、春意盎然的迷人画卷。景区还塑造了“樱花+小火车”旅游特色IP，游客可乘小火车穿行花海。此外，灵谷峰也是赏桃花的好去处。主要花卉有樱花、桃花，是亲子游和拍照打卡的绝佳选择。
5.三翁花园
三翁花园是国家4A级旅游景区，以汤显祖、莎士比亚、塞万提斯三位戏剧家为主题，是江西省规模最大的生态型花卉主题公园。园内分为七个主题专园，种植虞美人、郁金香、玫瑰、杜鹃等500万株花卉。每年3月至5月，各类春花次第开放，形成四季有花的彩色生态景观。主要花卉涵盖郁金香、虞美人、风信子、玫瑰、杜鹃等数十个品种，是系统赏花的理想去处。
6.宜黄县曹山景区（油菜花）
曹山景区的油菜花与古寺禅意相映成趣，是抚州最具禅意的赏花地。每年3月中旬至3月底，油菜花漫山遍野尽情绽放，满目金黄绵延成片。微风拂过，花浪轻摇，与古寺禅意相映，自成一幅清新诗意的画卷。主要花卉为油菜花，漫步其间，花香萦绕，尽是春日最治愈的温柔光景。
7.南丰县观必上、国礼园（桔花）
南丰是著名的“蜜桔之乡”，每年4月上旬至4月下旬，桔花绽放，洁白素雅、清香四溢。微风轻拂，花香萦绕山间，沁人心脾。主要花卉为桔花，推荐赏花地为观必上、国礼园。这里既可赏花，还可了解南丰蜜桔文化，是春日寻芳与人文体验相结合的独特去处。
8.广昌县驿前莲花景区（荷花）
广昌驿前拥有吉尼斯世界纪录认证的世界最大莲池——姚西莲海。每年5月中下旬至8月上旬，千亩荷塘铺展成碧浪红花的世界，古色古香的驿前莲花古镇与荷塘相映成趣。主要花卉为荷花，莲香漫过明清老屋，尽显千年莲乡的诗意底蕴。这里是夏季赏荷的绝佳去处，也是摄影爱好者的天堂。
9.东乡区瑶圩乡锁山村梨园（梨花）
瑶圩乡锁山村的梨园是东乡区春日赏梨花的代表地。每年3月中下旬，梨园里梨花竞相绽放。游客可以欣赏梨花、拍照打卡，体验户外游玩的乐趣，感受春天的气息。主要花卉为梨花，这里游客相对较少，保留着原生态的田园气息，是追寻静谧春色的理想去处。
10.资溪县鹤城、高田镇（油菜花）
资溪的青山绿水间，油菜花肆意铺展成金色花海，在春风中轻轻摇曳。每年3月中旬至3月底，清新的花香随风飘散，与山间的绿意相融，勾勒出一幅恬静悠然的春日画卷。主要花卉为油菜花，推荐赏花地为鹤城、高田镇高田村。这里空气清新、环境优美，是踏青赏春、放松身心的理想选择。
