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1.石榴
上榜理由：九月是石榴的天下，红籽爆汁，甜里带酸，润燥又好看。
石榴九月成熟度最好，皮开始泛红，剥开里面像装了一捧红宝石。籽软、汁多，一把塞嘴里，甜酸味在舌头上炸开。它不凉不热，秋天吃最合适。石榴的甜不是齁甜，是带一点点爽利的果酸，吃了不腻，挑的时候看皮色，粉红到深红之间，越沉越甜，是九月水果里最“有仪式感”也最能慢慢吃的。
2.葡萄
上榜理由：九月的葡萄最好吃，果粉厚，甜度高，品种还多。
葡萄在九月进入最好吃的时候。巨峰、阳光玫瑰、玫瑰香、无核白，各有各的香。这时的葡萄不像夏天那么酸，甜得更有层次，咬开一颗，汁水足，皮也更容易吐。放冰箱里冰一下，又凉又甜，比什么饮料都解渴，选果粉完整、颗粒紧实的，新鲜度高，是九月水果里最“丰盛”也最像给秋天送糖的。
3.梨
上榜理由：九月天干，梨是最直接的润。
秋天的梨，水分和甜度都上来了。雪花梨、秋月梨、鸭梨、酥梨，一个接一个上市。梨肉细，汁多，咬一口，像在嘴里开了个小水龙头。嗓子干、皮肤燥的时候，生吃或炖冰糖雪梨都好。它清甜不腻，老人孩子都能吃，是九月水果里最“润”也最适合换季常备的。
4.猕猴桃
上榜理由：九月猕猴桃熟了，软糯香甜，维C满满。
九月的猕猴桃不再像夏天的那么硬，放软后一捏一个小坑。对半切开，用勺子挖着吃，像在吃一勺微酸带甜的果泥。翠香、徐香这些品种都正当时，香气浓，甜里带一点点酸，很提神。买回家和苹果放一起，两三天就软，是九月水果里最“养”也最能给身体加把劲的。
5.柿子
上榜理由：九月柿子开始甜了，软柿蜜甜，脆柿爽口。
九月下旬，柿子陆续变红。软柿子撕开一个小口，一吸，满嘴甜滑的果肉。脆柿子削了皮，切成块，脆甜得像苹果。柿子甜度高，润肺生津，很适合秋燥天。不过别空腹吃，也别和海鲜一起吃太多，是九月水果里最“甜”也最要讲点吃法的。
6.柚子
上榜理由：九月柚子水气上来了，清甜微酸，解腻耐放。
柚子到九月开始变得好吃了。红心蜜柚最讨人喜欢，剥开一瓣瓣，汁水足，甜里带点清苦，很解秋燥。柚子低糖，吃一整盘也没负担。还能做蜂蜜柚子茶，天冷时泡着喝，选果皮细、拿在手里沉甸甸的，水分更足，是九月水果里最“清爽”也最能放的。
7.苹果
上榜理由：早熟苹果九月登场，新鲜脆甜，比冷库里的香得多。
九月份，不少早熟苹果开始采收。红富士、嘎啦、花牛等品种都陆续上市。刚摘的苹果皮薄肉脆，咬一口“咔嚓”一声，香气扑鼻。它不像放久了的苹果那么面，带着新果才有的爽利。苹果耐放，也顶饱，是九月水果里最“踏实”也最常被拎回家的。
8.枣
上榜理由：九月脆枣最当时，一颗接一颗，停不下来。
鲜枣九月份最好吃，青中透红，脆甜多汁。冬枣、小枣、长枣都各有风味。它的甜很直接，脆得像在咬水果萝卜，但又更香。枣子补气，秋天吃正合适，选果皮光亮、摸起来硬实的，这样的才脆，是九月水果里最“脆”也最容易当零嘴吃多的。
9.无花果
上榜理由：九月无花果熟得正好，软糯流蜜，小众但好味。
无花果九月进入成熟期，果皮薄，果肉软，掰开像藏着一窝蜜。它甜而不冲，带一点特殊的果香，吃起来很有满足感。无花果还润肺、通便，很适合秋天。可以鲜吃，也能煮汤、拌酸奶，是九月水果里最“小众”却最容易被惊艳到的。
10.龙眼
上榜理由：九月的龙眼虽不如盛夏多，但甜得更温和。
龙眼在九月还不到下市，部分晚熟品种正甜。剥开薄壳，果肉像白玉，甜里带点蜜香。它没有荔枝那么冲，是更沉一点的甜。龙眼能当水果，也能泡水、煮汤，选果壳不软、不裂的，果肉才新鲜，是九月水果里最“温补”也最像给夏天收了个甜尾。
