从小喜欢唱歌的谷娅溦在家教严厉的教师家庭中成长。
2005年，谷娅溦以名字“谷巍”报名参加了湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》，最终晋级长沙唱区50强。
2006年，参加全国推新人大赛，获得全国第三名。之后谷娅溦不顾父亲的反对开始研学声乐，并以湖南省第1名、全国第2名的成绩考进武汉音乐学院美声歌剧专业，她也因此取得了父亲的认同。
2008年，参加江苏卫视选秀娱乐节目《绝对唱响》，获得武汉赛区8强；同年，参加节目《大家来唱歌》。
2009年，与陈梦琳（陈昱霖）组成Princess组合报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》长沙唱区的比赛，后因组合在比赛中失利被淘汰而以个人身份继续参赛，并取得了长沙唱区20强的成绩；其后，代表长沙唱区参加全国300强突围赛，最终在全国20强突围赛第一场中被淘汰；同年，参加AEG香港新亚洲娱乐联盟歌唱新星大赛，获得北京赛区亚军、全国5强；此外，她还出演了张峻宁《小飞侠》的MV。
2010年，参加节目《花儿朵朵》，获得西宁唱区20强、全国总决赛90强。
2011年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》，晋级长沙唱区100强后被淘汰，又继续参加了广州唱区的选拔，最终获得广州唱区30强；同年，再度参加节目《花儿朵朵》，获得长沙唱区20强；10月，推出首支个人单曲《想家》；10月15日，受邀担任节目《花儿朵朵》总决赛广州加油站的嘉宾。
2012年2月6日，担任节目《晚安广州》的特邀嘉宾；同年，参加节目《华人星光大道》，最终获得第2届总决赛第4名；之后，她留在中国台湾发展了2年。
2014年，担任后弦《黑板情书》MV的女主角；同年，参加节目《最美和声第二季》，获得萧敬腾组12强、全国48强。
2015年，参加节目《超级巨声4》，最终获得总决赛亚军；同年，在香港TVB当娱乐新闻主播；10月27日，代表中国香港参加在土耳其伊斯坦布尔举办的“ABU TV Song Festival 2015”。
2016年2月9日，为电视剧《警犬巴打的》演唱插曲《听海》；2月22日，推出首支个人粤语单曲《安守本份》。
2017年，担任TVB8资讯综艺节目《娱乐最前线》的主持人；6月，相继出席了庆祝香港回归祖国20周年嘉年华活动、香港回归祖国20周年晚会；10月6日，推出个人普通话单曲《安守本份》；10月，相继参与录制了TVB8音乐资讯节目《超级乐坛全接触》、音乐节目《Music Café》；12月19日，推出个人单曲《你是我的唯一》。
2018年8月，将艺名从“谷微”改为“谷娅溦”。
2019年9月16日，演唱的歌曲《今宵多珍重》发布；12月9日，为电视剧《独孤皇后》演唱粤语主题曲《我为我坚强》。
2020年1月23日，推出个人翻唱单曲《月亮代表我的心》。
2021年12月27日，参演科幻爱情剧《爱上我的衰神》。
2022年2月2日，参加《百花迎春》晚会；同年，参演综艺节目《天赐的声音 第三季》；12月31日，参加2023TVB跨年晚会《福佑香江 同心迈向2023》。
2011年《想家》
2014年《周立波》
2015年《Accept The Part》
2015年《爱的都市》
2016年《安守本份》
2016年《听海》
2016年《问天》
2016年《乘风》
2017年《你是我的唯一》
2017年《安守本份》
2019年《我为我坚强》
2019年《今宵多珍重》
2019年《今宵多珍重（Happy Version）》
2020年《月亮代表我的心》
2020年《疫境同行》
2017年《娱乐最前线》
2018年《无间音乐》
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