大学时期，张晨光就读于中国文化大学中国戏剧学系国剧组。
1983年，在张佩华、侯冠群主演的电视剧《少年十五二十时》，饰演柯正刚。
1984年，搭档寇世勋、沈海蓉主演爱情伦理电视剧《一剪梅》，饰演邢正杨。
1990年，在电视剧《她的成长》中饰演纪方。
1992年，以《京城四少》荣获金钟奖电视最佳男演员奖。
1994年，与俞小凡合作主演电视剧《杨乃武与小白菜》，在剧中饰演杨乃武。
1995年，在鞠觉亮执导的电视剧《燃烧的太阳》中饰演程震东。同年搭档俞小凡、潘仪君主演爱情故事电视剧《春风不问路》，饰演冯君达。
1996年，搭档叶全真、韩湘琴主演电视剧《山水有相逢》，饰演王振伟。
1998年，在潘仪君、江淑娜主演的电视剧《女人三十》中饰演顾邦伟。
1999年，与张玉嬿、于佳卉合作主演电视剧《乞丐郎君千金女》，在剧中饰演薛平贵，该剧由冯凯指导，同年在台湾上映。
2000年，与邱心志、黄奕合作领衔主演电视剧《卧虎藏龙》，饰演铁小贝勒。
2002年，搭档陈美凤、江宏恩参演爱情电视剧《世间路》，饰演廖国辉。
2003年，在高明伟、赵擎主演的喜剧《家有日本妻》中饰演林家安。
2004年，再以《日正当中》获得电视金钟奖戏剧类男主角奖。2005年与陈浩民、郝蕾主演历史古装剧《烟花三月》，饰演孙延龄。同年主演《爱你不容易》饰演罗丹。
2006年，搭档吴君如、于和伟主演电视剧《我爱芙蓉姐》，饰演卢大辉。同年在电视剧《新昨夜星辰》中饰演邱明渊。
2007年，在《奋斗》中饰演佟大为的父亲徐志森。在《千山暮雪》饰演温峥嵘的父亲慕长河。同年在《如意》中饰演叶海山。在《敲敲爱上你》中饰演一位偏执的父亲。
2008年，在苏有朋、韩雪主演的电视剧《热爱》中饰演沈思行。在富大龙、隋俊波主演的电视剧《罪爱》中饰演邹正。
2009年，主演爱情台湾电视剧《七夕花》，饰演王一帆。同年在柯钦政执导的电视剧《敲敲爱上你》中饰演姚万传。在戴君竹、刘恺威主演的以上海和台湾为背景的电视剧《我在1949等你》中饰演唐浩仪。
2010年，领衔主演台湾偶像剧《我的排队情人》，饰演张大宝。同年在李慧珠执导的宫廷悬疑魔幻剧《唐宫美人天下》中饰演长孙无忌。
2011年，主演古装爱情剧《倾城雪》，饰演江学文。同年，在张自强执导的电视剧《如意》中饰演叶海山。在刘恺威、颖儿主演的电视剧《千山暮雪》中饰演慕长河。
2012年，在《倾城雪》中饰演明代儒商。同年在冯小刚导演的《一九四二》中饰演张厉声
2013年，在《辣妈正传》中饰演洛天。同年在刘一志执导的电视剧《决战前》中饰演冯楚良。
2014年，在姚芊羽、翟天临主演的电视剧《大当家》中饰演程逸飞。
2015年，在《你是我的姐妹》中饰演集团总裁蒋大伟。领衔主演青春悬疑武侠剧《仙侠剑》饰演宋宁远。饰演抗战剧《野山鹰》中的王伯雄。在军旅剧《雪域雄鹰》中饰演荣之跃。
2016年，参演的都市励志大剧《你好乔安》与《情满雪阳花》播出。在都市情感剧《太太万岁》中饰演楚杰。同年，拍摄了抗战剧《灰雁》，饰演许非凡。拍摄了《真爱的谎言之破冰者》，在其中饰演反面人物蔡炳坤。
2017年，在《怒海红尘》后更名为《猛虎特战队》中饰演商界大亨楚天辰。参演的电视剧《欢乐颂2》播出，在剧中饰演包奕凡的父亲。在警匪题材巅峰力作《卧底归来》中饰演金飞。同年拍摄了蓝色青春励志偶像剧《游泳先生》。2017年8月30日，由丁黑执导的年代剧《那年花开月正圆》在东方卫视、江苏卫视首播，张晨光饰演泾阳富商吴家的大当家吴蔚文。
2018年，出席央视春晚并表演小品《回家》。在都市题材电视剧《新围城》中饰演李双全。在由正午阳光影视出品，简川訸执导的电视剧《都挺好》中饰演蒙志远。在《长河落日》中饰演叶碧莹的父亲，三灶岛的精神领袖叶德公。在7月27日上映的电影《西虹市首富》中饰演金先生。在《邓丽君之我只在乎你》中饰演汪仲文的父亲汪以安。在以改革开放下经济的发展为背景的现实主义题材电视剧《风再起时》饰演张为。在《你和我的倾城时光》中饰演程峰。5月28日，美食题材的青春励志剧《像我们一样年轻》登陆湖南卫视，张晨光饰演高兴的父亲、“纠结虎爸”高放山。在8月至10月录制的北京卫视综艺《跨界喜剧王第三季》中突破自我化身“百变萌大叔”，刷新观众对以往的形象的思维定式，再次令大家眼前一亮。以最高票数荣获冠军，当选第三季跨界喜剧王“真正王”。于2018年10月底开机的《凤唳九天》中饰演窦士明。
2019年，主演的都市情感轻喜剧《热爱》播出。
2020年，出演的电视剧《青青子衿》在湖南卫视开播。9月8日，由其主演的爱奇艺独播剧《一剪芳华》圆满杀青。10月1日，参加“2020国庆献礼·湖南卫视蓝月亮中秋之夜”。
青青子衿2020-8-17导演徐飞 主演范世錡、吕小雨
都挺好 2019-03-01 饰演老蒙 导演简川訸 主演姚晨、倪大红、郭京飞
邓丽君之我只在乎你 2019 饰演汪以安 导演吴蒙恩 主演陈妍希、何润东
风再起时 2019 饰演张为 导演付宁 主演陆毅、袁泉
凤唳九天 2019 饰演窦士明 导演沈阳 主演杨新鸣
热爱 2019 饰演李双全 导演王小列 主演杨玏、啜妮、牛莉
像我们一样年轻 2018-05-28 饰演高放山 导演谢泽 主演陈翔、赵立新
长河落日 2018 饰演叶德公 导演赵一龙、肖恩·皮奇尼诺 主演张鲁一、张钧甯
真爱的谎言之破冰者2018 饰演蔡炳坤 导演余淳 主演罗晋、潘之琳、曹征
游泳先生2018 饰演蓝先生 导演孟卫国 主演鞠婧祎、Mike、胡兵
灰雁2018 饰演许非凡 导演王利兴 主演冯越、魏大勋、陈威翰
你和我的倾城时光 2018 饰演程峰 导演张峰 主演赵丽颖、俞灏明、曹曦文
那年花开月正圆2017-08-30 饰演吴蔚文 导演丁黑 主演孙俪、陈晓、何润东
欢乐颂22017 饰演包父 导演简川訸 主演刘涛、杨烁、娟子
卧底归来2017 饰演金飞 导演刘光 主演林申、李沁、傅晶
暖爱2017 饰演江总 导演余丁 主演翟天临、江铠同
怒海红尘2017 饰演楚天辰 导演张洋 主演何晟铭、杰西卡·C、罗嘉良
和女人的战斗 2017 饰演段正方 导演潘戍午 主演王耀庆、梅婷
虎父犬子 2017 饰演余子书 导演刘飙 主演韩童生、张佳宁
夜市人生2017 饰演欧大志 导演张孝正 主演陈小艺
太太万岁2016 饰演楚杰 导演沈严 主演闫妮、许亚军
你好乔安2016 饰演费董 导演林妍 主演戚薇、王晓晨、陈亦飞
情满雪阳花2016 饰演夏鹏飞 导演林添一 主演李沁、韩栋
雪域雄鹰2015 饰演荣之跃 导演罗雷钧、张冬冬 主演肖顺尧、盛冠森、任天野
野山鹰2015 饰演王伯雄 导演虎子 主演李依伊
拥抱星星的月亮2015 饰演蒋成家 导演丁黑 主演代旭
仙侠剑2015 饰演宋宁远 导演朱锐斌、陈伟滔 主演蒋毅、刘庭羽、陆昱霖
你是我的姐妹2015 饰演蒋大伟 导演汪群雅 主演刘恺威、娄艺潇、白冰
永不褪色的家园2015 饰演林教授 导演高伟宁 主演黄维德、杨雪
变身花美男2015 饰演高父 导演祝东宁 主演李相烨、方慧、范明
不是冤家不恋爱2014 饰演赵父 导演宋洋 主演申珉熙、李京泽
青春万万岁2014 饰演高父 导演甘露 主演王思思、方逸伦
大当家2014 饰演程逸飞 导演卢伦常 主演姚芊羽、翟天临、谢祖武
不是不想嫁2014 饰演简洪武 导演甘露 主演张檬、张俪、张璇
辣妈正传2013 饰演洛天 导演沈严 主演孙俪、张译、明道
一克拉梦想2013 饰演高超 导演黄祖权 主演蒋梦婕、迟帅、王琳
盛夏晚晴天2013 饰演夏正朗 导演麦贯之 主演刘恺威、杨幂、吴建飞
那金花和她的女婿2012 饰演翟远山 导演陈伟祥 主演何赛飞、何琳、马德钟
倾城雪2012 饰演江学文 导演李慧珠 主演杜淳、董洁、张嘉倪
宝贝妈妈宝贝女2012 饰演连志明 导演宋洋、杜波 主演马天宇、路晨、李承铉
决战前2012 饰演冯楚良 导演刘一志 主演杨溢、万茜
如意2012 饰演叶海山 导演张自强 主演杨幂、刘恺威、刘雪华
妈妈你到底在哪里2011 饰演洪瑞 导演邓育庆 主演张玉嬿、陈紫函、任东霖
踮起脚尖吻到爱2011 饰演Alex黄 导演麦大杰 主演金桢勋、姚笛、巫迪文
娘家的故事32011 饰演张先生 导演毛尉光 主演尚于博、马雅舒、江祖平
彼岸19452011 饰演马尊德 导演梦继 主演周渝民、王学圻、张钧甯
千山暮雪2011 饰演慕长河 导演杨玄 主演刘恺威、颖儿、温峥嵘
独生子女的婆婆妈妈2011 饰演尚振国 导演丁黑 主演李健、童瑶、代乐乐
唐宫美人天下2010 饰演长孙无忌 导演李慧珠 主演张庭、明道、杨幂
我的排队情人2010 饰演张大宝 导演明金城 主演高以翔、陈庭妮、蓝均天
夜市人生2009 饰演江一官 导演李岳峰 主演陈美凤、萧大陆、倪齐民
敲敲爱上你2009 饰演姚万传 导演柯钦政 主演明道、郭品超、吴亚馨
魔女18号2009 饰演朱光年 导演明金城 主演苗可丽、六月、王绍伟
我在1949等你2009 饰演唐浩仪 导演陈铭章 主演戴君竹、刘恺威、林佑威
热爱2009 饰演沈思行 导演范小天 主演苏有朋、韩雪、薛佳凝
欢喜来逗阵2008 饰演黄辉宏 导演明金城 主演苗可丽、赵虹乔、王绍伟
罪爱2008 饰演邹正 导演翟小兴 主演富大龙、隋俊波、刘婉婷
明宫谜案2007 饰演明神宗 导演孔笙 主演萧蔷、高鑫、马恩然
我爱芙蓉姐2006 饰演卢大辉 导演李力持 主演吴君如、于和伟、胡可
神机妙算刘伯温2006 饰演梁王 导演丁仰国 主演刘德凯、顾冠忠、郝蕾
奋斗2006 饰演徐志森 导演赵宝刚 主演佟大为、马伊琍、王珞丹
又见一帘幽梦2006 饰演汪展鹏 导演麦大杰 主演张嘉倪、保剑锋、秦岚
夜来风雨2006 饰演王阳明 导演郭少雄 主演任东霖、秦焰、郝蕾
新昨夜星辰2006 饰演邱明渊 导演赖水清 主演邓超、殷桃、黄维德
白色情人梦2005 饰演梁圣民 导演尤小刚 主演邬倩倩、张琼姿、石小群
爱你不容易2005 饰演罗丹 导演蔡杨名 主演蓝心湄、龙劭华、席曼宁
大清后宫2005 饰演道光帝 导演张轩南 主演陈浩民、伊能静、傅艺伟
八两金2005 饰演高峻 主演陈美凤、谢金燕、施易男
天下第一媒婆2005 饰演乐连城 导演李童 主演曾志伟、吴君如、沈傲君
烟花三月2005 饰演孙延龄 导演梁成 主演陈浩民、郝蕾、林湘萍
欲望人生2004
导演赵树海 主演方文琳、倪齐民、黄维德
女人四十一枝花2004 饰演林家安 主演杨思敏、张琼姿、戈伟如
梧桐相思雨2004 饰演陈思翰 导演胡伟跃 主演刘德凯、陶红、金玉婷
家有日本妻2003 饰演林家安 导演梁修身 主演高明伟、赵擎、韩瑜
日正当中2003 饰演方大方 导演王为 主演张琼姿、张凤书、林炜
世间路2002 饰演廖国辉 导演林福地 主演陈美凤、江宏恩、黄维德
金枝玉叶2001 饰演谢荣辉 导演林添一 主演叶欢、林炜、王美雪
才子佳人乾隆皇2001 饰演刘墉 导演李朝勇 主演秦汉、陈亚兰、黄维德
情义2001 饰演张亿昌 导演王为 主演岳翎、霍正奇、黄膺勋
都市情缘2000 饰演凌文礼 主演吴倩莲、方中信、周迅
卧虎藏龙2000 饰演铁小贝勒 导演张健伟 主演邱心志、黄奕、蒋勤勤
网络咖啡厅事件簿2000 饰演吴大川 主演林炜、楚谨
傻阿甘1999 饰演陈总 导演邓育庆 主演邱心志、归亚蕾、刘雪华
紫色女儿情1999 饰演钟家强 导演梁修身 主演岳翎、刘至翰、田丽
乞丐郎君千金女1999 饰演谢明贵 导演冯凯 主演张玉嬿、于佳卉
七世夫妻之梁山伯与祝英台1999 饰演马文才 导演冯凯 主演贾静雯、赵擎、刘玉婷
星座女人系列之天秤座-就是少个人来爱1998 饰演张中华 主演堂娜、艾伟、李秀媛
女人三十1998 饰演顾邦伟 主演潘仪君、江淑娜、邱心志
台独份子1997 饰演罗丹 导演郑家榆 主演蓝心湄、郑家榆、龙劭华
施公奇案1997 饰演阿飞 导演李小明 主演廖峻、焦恩俊、侯炳莹
勇敢的你 2021 饰演颜炳荣
西虹市首富 2018-7-27 饰演金先生 导演闫非、彭大魔 主演沈腾、宋芸桦、张一鸣
祖宗十九代 2018 饰演紫安父亲 导演郭德纲 主演岳云鹏、杜淳、王俪
愿望清单2015 饰演黎冠轩 导演李鼎 主演林炜、张凤书、明道
一号目标2014 饰演宋子文 导演翟小兴 主演刘小峰；孙茜；张瑶
一九四二2011 饰演张厉生 导演冯小刚 主演张国立、徐帆、陈道明
摇摆de婚约2010 饰演杜尚别 导演鄢颇 主演朱雨辰；郭晓冬
2010 第45届戏剧节目男主角奖 夜市人生 （提名）
2010 第45届戏剧节目男配角 我在1949等你 （提名）
2008 第43届戏剧节目男主角 欢喜来逗阵 （提名）
2004 第39届戏剧类男主角奖 日正当中 （获奖）
2002 第37届连续剧男配角奖 情义 （提名）
2001 第36届连续剧男配角 卧虎藏龙 （提名）
1992 第27届最佳男演员奖 京城四少 （获奖）
2014 第13届中国百强电视剧 最佳男配角奖 辣妈正传 （提名）
2017 经典电视角色奖 那年花开月正圆 等 （获奖）
2018 第三届年度卓越老戏骨奖 那年花开月正圆、欢乐颂2 等 （获奖）
2018 第三季冠军“真正王”称号 当我们老了、棋逢对手 等 （获奖）
张晨光的表演内敛而沉稳，多部经典剧中饰演老爸的张晨光成为年轻人心目中的成功形象典范。张晨光饰演的黄飞鸿虽然身手不如李连杰、赵文卓等功夫明星，但是他的凛然正气给人留下了印象。（腾讯网评）
张晨光虽然已经贵为戏骨级别，但他睿智豁达，有着成熟版“高富帅”的气质。（新浪网评）
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