节目从数千名16-24岁少年中精心选出的16名少年已经秘密接受了培训，声乐、舞蹈、形体、体能等高强度的专业训练。这些少年将分为A、B两组，由李宇春和舒淇两位少年掌门人分别带领，通过多场音乐、舞蹈等方面的较量，以战队为单位进行二人、三人、五人等不同组合的全能之战，从歌、舞、台风、智商等方面严苛考验偶像预备军。少年们的“生杀大权”由BOSS团——华少、龙丹妮和苏芒掌握，最终将有一位掌门人所率领的一支组合得以获胜出道。
《燃烧吧少年》与以往选秀节目模式不同的核心要素在于，采用了日韩练习生选拔机制的同时，将一度属于娱乐公司后台操作的练习生制度荧屏化。目标是打造偶像，但在节目之前就已完成新人选拨，节目更侧重于对目标人选造星过程的呈现。
节目组从2015年4月份开始招募选手，早期收到两万多名少年的报名，最终从中选出50名左右。在节目开始前，制作方已经对他们进行了严格的选拔和培训，最终从中选出16名参与到节目中。对于节目自身来说，选手虽然都是素人，但已在前期经历了层层选拔，完全具备了明星潜质，颜值、才华、个性一应俱全，保证了选手的优质性和节目的可看性。
节目赛制的设定诠释了一个多人组合的团体究竟是如何成团的过程。从最初的个人秀，到两两搭档，再到三人组，再到现在的五人成团，16个海选而来的素人少年步步进阶的过程，相当符合一个团体组合在形成过程中的逻辑。
《燃烧吧少年》将选秀与真人秀充分融合，打造了全新的造星方式，集结了在音乐、影视、时尚、艺人培养方面有经验的明星人物，为节目宣传加磅，且通过细致分工，联手打造少年偶像。
海报 简介
白澍
星座：摩羯座
居住地：北京
职业：话剧演员
宾俊杰
星座：水瓶座
居住地：湖南长沙
职业：歌手
谷嘉诚
星座：双子座
居住地：云南昆明
职业：应届毕业生
李宇春战队成员，最终获胜成为以X-FIRE组合成员正式出道
陆思恒
星座：双子座
居住地：广东广州
职业：舞蹈演员
伍嘉成
星座：巨蟹座
居住地：广东台山
职业：应届毕业生
李宇春战队成员，最终获胜成为以X-FIRE组合成员正式出道
夏之光
星座：摩羯座
居住地：安徽合肥
职业：学生
肖战
星座：天秤座
居住地：重庆
职业：设计师
焉栩嘉
星座：天秤座
居住地：广东深圳
职业：学生
陈泽希
星座：白羊座
居住地：加拿大
职业：海归
代云帆
星座：巨蟹座
居住地：辽宁沈阳
职业：学生
郭子凡
星座：水瓶座
居住地：山东青岛
职业：学生
李宇春战队成员，最终获胜成为以X-FIRE组合成员正式出道
韩沐伯
星座：摩羯座
居住地：山东济宁
职业：应届毕业生
彭楚粤
星座：天秤座
居住地：广东广州
职业：应届毕业生
王钰威
星座：处女座
居住地：浙江杭州
职业：学生
肖德俊
星座：狮子座
居住地：广东东莞
职业：学生
赵磊
星座：摩羯座
居住地：福建厦门
职业：学生
李宇春战队成员，最终获胜成为以X-FIRE组合成员正式出道
少年掌门人
海报 简介
李宇春
（中国内地女歌手、音乐制作人、演员、MV导演，代表作：下个，路口，见、再不疯狂我们就老了、十月围城、龙门飞甲等）
特点：云淡风轻、型酷闷骚、精准犀利、金句王
舒淇
（中国台湾女演员、模特，代表作：西游·降魔篇、一步之遥、非诚勿扰、刺客聂隐娘等）
特点：撒娇卖萌、性感动人、真情感性、猜拳王
少年BOSS团
海报 简介
华少
（中国内地男主持人、演员，代表节目：我爱记歌词、中国好声音、我是演说家等）
拥有“中国好舌头”之称，因为幽默、睿智、机敏、犀利的主持风格给观众留下了深刻的印象。
苏芒
（时尚集团总裁、《时尚芭莎》总编辑）
时尚杂志专业人士，从时尚行业的专业角度指导少年选手的造型，提升少年选手的时尚品味。
龙丹妮
（中国内地女导演、制片、编剧、天娱传媒总裁，代表节目：超级女声、快乐男声等）
以娱乐行业的角度评判少年选手，对于“何谓偶像”和“如何打造偶像”有着深刻的洞见。
掌门人助教
海报 简介
伊一
（中国内地女主持人、演员，代表作：我爱记歌词、中国星跳跃、我看你有戏等）
凭借着清新活泼的主持风格和扎实的舞蹈功底，被称为中国蓝大家庭中的“旋舞之蓝”，将协助李宇春掌门为少年们提供舞蹈、台风等方面的建议。
白举纲
（中国内地男歌手，代表作：乘着破船回家、浮城、燃等）
经历过在电视上从素人变偶像的时期，但可爱直爽的他将协助舒淇掌门为少年们提供舞蹈、台风等方面的建议。
出品人 王俊、龙丹妮、孙忠怀 总策划 王俊、彭力、王娟、韩志杰、马延琨
总制片人 俞杭英、马昊 制片人 谭莎
总导演 马昊 执行总导演 李蓓
制片主任 孙磊 总统筹 范丽明
执行导演 马腾、朱翔、赵宏涛 撰稿 樊小纯
舞蹈创意总监 Renn 舞蹈总监 Tina
舞蹈团队 天舞IDG 音乐总监 郑楠、韩星洲
编曲 伊尔盼 声乐总监 彭海桐
真人秀摄像统筹 周生根 外拍摄像技术指导 王少博
导播 杨帆 导播助理 王紫藤
摄像指导 佟欣 摄像 北京昭润博团队
视讯技术 北京世纪汉唐影视策划有限公司 后期监制 田磊
后期总导演 莫文浩 舞台视觉创意总监 彭宥纶
平面总监 梁珺 后期视觉总监 舒鲁东
财务总监 刘海旭 财务总统筹 方国定
品牌总统筹 许继锋 监制 俞杭英
总监制 王俊、王水明、麻宝洲、金玉泉
著作权所有
浙江广播电视集团
北京天娱影业有限公司
《燃烧吧少年》既保留了以往选秀节目选拔淘汰的竞争残酷性，同时也契合了真人记录元素，结合了音乐类节目的特色，满足了追星一族的窥视欲望，收获了与偶像伴随式成长的惊喜。节目的推出恰逢其时，并为进一步获取年轻观众提供了内容出口，而抓住年轻观众就意味着抓住了未来。（新华网评 ）
《燃烧吧少年》打造全新的造星模式，树立群体性榜样，大力突出正能量。不同于其他团体选秀节目，为了贴近观众收视习惯进行的韩综剪辑手法，将团体选秀变成一档户外游戏真人秀，娱乐度远超其选秀性，节目摒弃了同类型节目善于放大负面冲突的手法，真正地将节目关注的重点放到少年选手与比赛中，不可谓是一种纯粹的专注。（腾讯娱乐评）
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