常见的10种寒性水果名单如下：香蕉、甜瓜、西瓜、桑葚、荸荠、柿子、杨桃、猕猴桃、雪莲果、哈密瓜，下面请看榜单详细内容。

常见的10种寒性蔬菜名单如下：苦菜、苦瓜、茭白、冬瓜、蕨菜、黄瓜、竹笋、马齿苋、鱼腥草、慈姑，下面请看榜单详细内容。