陈自瑶（Yoyo Chen），1981年8月27日出生于香港，2000年参加Cyber Girl选举获得冠军后进入娱乐圈。早期以模特和主持人身份活跃，2004年签约TVB正式转型演员。她的表演风格自然细腻，尤其擅长刻画现代都市女性的情感困境，近年更突破甜姐儿形象挑战反派角色。2021年凭借《宝宝大过天》中全职妈妈叶帆一角，首度获得TVB万千星辉颁奖典礼最佳女配角奖，演技获得业界肯定。除影视作品外，其婚姻生活也常成为媒体焦点。
陈自瑶主演的八部热门电视剧推荐
1.《宫心计》（2009）
主题：古装宫斗剧，陈自瑶饰演钱飞燕，与佘诗曼、杨怡上演后宫争斗。
上榜理由：TVB年度收视冠军，平均收视35点，陈自瑶反派形象初试啼声。
2.《那些我爱过的人》（2020）
主题：都市情感剧，陈自瑶饰演单亲妈妈钱莉媛，与林文龙有感情线。
上榜理由：豆瓣7.8分，陈自瑶演技获赞，角色讨论度居高不下。
3.《宝宝大过天》（2021）
主题：家庭育儿剧，陈自瑶饰演全职妈妈叶帆，面临育儿与婚姻危机。
上榜理由：荣获TVB最佳女配角奖，真实演技引发妈妈观众共鸣。
4.《婚后事》（2023）
主题：婚姻写实剧，陈自瑶饰演面临婚变的摄影师张明芯。
上榜理由：豆瓣8.1高分，陈自瑶突破性演出获封"演技大爆发"。
5.《把关者们》（2021）
主题：海关职业剧，陈自瑶饰演海关监督温芷祺。
上榜理由：TVB年度重头剧，陈自瑶职场女性形象干练吸睛。
6.《智能爱人》（2021）
主题：科幻喜剧，陈自瑶特别出演集团高层多姐。
上榜理由：题材新颖，陈自瑶霸气女强人形象令人耳目一新。
7.《缺宅男女》（2012）
主题：都市家庭剧，陈自瑶饰演拜金女高采贻。
上榜理由：收视最高达37点，陈自瑶成功塑造争议性角色。
8.《飞女正传》（2010）
主题：都市奇幻剧，陈自瑶饰演护士徐咏璇。
上榜理由：题材前卫，陈自瑶与蔡少芬对手戏精彩。
